L85370: Lu Jong - Tibetisches Yoga für den Rücken

Die Übung von Lu Jong hilft die Energien im Körper zu balancieren und dadurch die Gesundheit zu stärken. Lu Jong basiert auf dem Wissen der tibetischen Medizin und wurde im 7. Jahrhundert entwickelt. Durch die sanfte Bewegung des Körpers kommt auch der Geist zur Ruhe.
Lu Jong besteht aus sanften Bewegungen und Sequenzen der Selbstmassage; es lässt uns sensibler werden für unsere körperlichen Empfindungen. Lu Jong ist Meditation in Bewegung.
Gearbeitet wird zum Teil im Sitzen und zum Teil im Stehen. Geeignet für alle Altersgruppen.

Kursnummer: L85370
Kosten: /06/00 €€

Sa. 11//06/20/06//p

freie Plätze

Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und etwas zu trinken.

Alcide-de-Gasperi-Str. 4
/06/197 Wiesbaden
vhs-A-303
Anfahrt (Google-Maps)

Katja Sümenicht

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