Asiatische Techniken Seminar Darmstadt

...Schwingung ist Leben. Ziel der Schulung ist das Erlernen der tibetischen Klangschalenmeditation. Schulungsinhalte Erfahrung und Umsetzung der Klangschalenmeditation...

... und Techniken, die uns helfen, einen Raum zu verstehen und mit ihm zu kommunizieren. Übungs-, Seminarräume, Büros und Privatwohnungen – jeder Ort hat seinen...

...Stress abbauen und das Nervensystem beruhigen. Alle Asanas werden langsam und konzentriert mit bewusster, natürlicher Atmung durchgeführt...

...Dieses Seminar vermittelt praktisches Wissen über Asanas und die Abwandlungen in der Schwangerschaft und Rückbildung, die Atmung und klassische Pranayamaübungen...

...Man kann aber seine Gedanken nicht auf Befehl anhalten und in Leerlauf setzen. Deshalb zentrieren und entspannen wir den Geist, indem wir ihn auf den...

...uns in Kontakt mit unserer Lebendigkeit, die oftmals in der Statik des Alltags zu kurz kommt. Er bietet eine gute Möglichkeit in unser Leben insgesamt wieder mehr Lebendigkeit...

...Entspannung ist ein komplexes und multidimensionales Phänomen. Dazu gehört vieles: Loslassen, Vertrauen, Hingabe, Liebe, Akzeptanz, sich dem Lebensfluss überantworten...

...Vitalität, Ruhe und Gelassenheit und sorgt durch Yoga gut für ihre Bedürfnisse. Sanfte Yoga-Übungen mit dem Baby, Spiele, gemeinsame Entspannung und Kommunikation...

...Yogaübungen helfen den sich senkenden Hormonspiegel wieder zu heben, gezielt die Drüsen auszubalancieren und Körper und Psyche in dieser Übergangsphase zu unterstützen...

...Aufbauend auf den Grundkursen bietet dieser Kurs die Möglichkeit, die gelernten Körperstellungen (Asanas), Atemübungen, Meditations- und Entspannungstechniken zu intensivieren und um neue Variationen zu erweitern. Es werden Techniken zur Erhöhung der Flexibilität, Kraft, Koordination und Ausdauer...

...Wachsames Praktizieren der fortgeschrittenen Techniken des Yoga, langes und exaktes halten der Stellungen verbunden mit Achtsamkeit und Konzentration erlaubt, die Energie zu transformieren und durch die Chakren zu führen. Fortgeschrittene Pranayama, Meditation, Mantra chanten und tiefe Entspannung...

...Sie zeichnet sich durch langes und achtsames Halten der Stellungen in Verbindung mit Techniken der Konzentration auf Atem, Chakras, Affirmationen und Mantras aus. Dies verhilft zu tiefer Entspannung, Zentrierung des Geistes, Bewusstseinserweiterung und zu intensiven inneren Erkenntnissen. Gerichtet...

..., Unklarheit). Kundalini Yoga ist ein sehr kreatives System, das für jeden Aspekt des menschlichen Lebens hilfreiche Techniken und Übungsreihen anbietet...

...um den Körper in die richtige Stellung zu bringen. Beim Halten der Asanas wird die Aufmerksamkeit des Übenden nach innen gelenkt. Gleichzeitig werden Körperhaltung...

...leichten Asanas, Entspannung und Meditation sowie ein wenig Yogatheorie. Der Unterricht ist so angelegt, dass den Übungen leicht gefolgt werden kann...

...Sind Menschen eine längere Zeit Stresssituationen ausgesetzt, erhöht sich das Risiko unter Burn-out-Symptomen, zu erkranken. Psychische Belastungen führen häufig zu Muskelverspannungen...

...bewussten Umgang mit sich selbst erproben...

...Die Schwangerschaft bewirkt viele körperliche und seelische Veränderungen, die auf das Geburtsereignis, das Baby und die Rolle als Mutter vorbereiten...

...Sie soll praktische Übungsanleitungen und Wissen vermitteln, die ganz leicht im täglichen Leben anzuwenden sind. Die Übungen entspringen einer zeitlosen...