Fitness Seminar

...der sich mit Energie und Leidenschaft der Aus- und Weiterbildung Erwachsener widmet. Seit über zehn Jahren steht das WIS.IHK Teilnehmern als kompetenter...

...den Rücken auf angenehme und effektive Weise stärken. Nach einer kurzen Aufwärmphase werden die verschiedenen Körperregionen funktionell gekräftigt...

...Raum zur Diskussion geben und zur eigenen Meinung herausfordern. Vielseitiges Ganzkörpertraining aller wichtigen Muskelgruppen mit klaren Bewegungsabläufen...

...und funktionelle Gymnastik. Sportspiele sowie Kraftschulung mit und ohne Gerät (z. B. Thera-Bänder oder Medizinbälle) zur Verbesserung der allgemeinen Fitness...

...deren Wohlbefinden verbessern wollen. Das WIS.IHK ist ein etablierter, innovativer Weiterbildungsanbieter, der sich mit Energie und Leidenschaft der...

...Eine speziell auf die Altersgruppe 65 plus abgestimmte Wirbelsäulen- und Allgemeingymnastik. Es werden Kraft, Ausdauer und Koordination in verschiedensten Variationen...

...Raum zur Diskussion geben und zur eigenen Meinung herausfordern. Effektives Training der Problemzonen mit dynamischen und statischen Kräftigungsübungen...

...Gold zu einem tänzerischen Workout, das viel Spaß macht und gute Laune verbreitet. Zumba® Gold ist für jede Altersstufe geeignet - für ältere Teilnehmer/innen...

...dass terminierte Seminare automatisch nach ihrem Start aus der Suche genommen werden. WIS bringt Ordnung in den "Dschungel" von Weiterbildungsangeboten...

...Der Kurs richtet sich an Frauen und Männer, die die Funktionsfähigkeit des Beckenbodens und der Wirbelsäule erhalten oder bereits vorhandene Beschwerden...

...Raum zur Diskussion geben und zur eigenen Meinung herausfordern. Eine kräftige Muskulatur hat viele Vorteile. Sie schützt die Wirbelsäule, verbraucht mehr...

...Gold zu einem tänzerischen Workout, das viel Spaß macht und gute Laune verbreitet. Zumba® Gold ist für jede Altersstufe geeignet - für ältere Teilnehmer/innen...

...verbessern wollen. Das WIS.IHK ist ein etablierter, innovativer Weiterbildungsanbieter, der sich mit Energie und Leidenschaft der Aus- und Weiterbildung Erwachsener widmet...

...Dieses Kursmodell konzentriert sich nicht nur auf die Kräftigung der Rückenmuskulatur, sondern lässt Körper, Geist und Seele durch einen ganzheitlichen...

...Raum zur Diskussion geben und zur eigenen Meinung herausfordern. Gut kombinierbar mit dem zeitlich anschließenden Kurs 54718FWT Bauch-Muss-Weg & Strecth...

...verbessert die gesamte Muskulatur insbesondere an Rücken, Bauch, Beinen und Beckenboden und fördert somit Ihre Fitness und Vitalität insgesamt...

...der sich mit Energie und Leidenschaft der Aus- und Weiterbildung Erwachsener widmet. Seit über zehn Jahren steht das WIS.IHK Teilnehmern als kompetenter...

...den Rücken auf angenehme und effektive Weise stärken. Nach einer kurzen Aufwärmphase werden die verschiedenen Körperregionen funktionell gekräftigt...

...Raum zur Diskussion geben und zur eigenen Meinung herausfordern. Nach einer rhythmischen Aufwärmphase (einfache Aerobic-Schritte) beginnen wir mit einem...

...verbessert die gesamte Muskulatur insbesondere an Rücken, Bauch, Beinen und Beckenboden und fördert somit Ihre Fitness und Vitalität insgesamt...