Fitness Seminar

...Linie um Körperbeherrschung geht. Jede Übung wird konzentriert, kontrolliert und fliessend mit entsprechender Atmung ausgeführt. Der Schwerpunkt des Tainings...

...verbessert die gesamte Muskulatur insbesondere an Rücken, Bauch, Beinen und Beckenboden und fördert somit Ihre Fitness und Vitalität insgesamt...

...Es dient weiterhin dazu, eigenständige, rationale Verbraucherentscheidungen zu ermöglichen. Die Aktualität der in WIS eingestellten Seminare wird dadurch gewährleistet...

...aus Zumba und Aqua Fitness. Die Übungen werden zu beliebten lateinamerikanischen Klängen im Wasser ausgeführt, was besonders schonend für unsere Gelenke ist...

...Rhein Forum für Gesundheit und Sport Bildungsziel: Präventionsprinzip: Bewegung zur Förderung des Muskel-Skelettsystems Beschreibung: Die Beckenbodenmuskulatur...

...Raum zur Diskussion geben und zur eigenen Meinung herausfordern. Leben ist Bewegung. Durch Bewusstheit unserer Bewegungen entwickeln wir Geschmeidigkeit und Spontanität...

...Zertifikat (Befähigungsnachweis) Das WIS.IHK ist ein etablierter, innovativer Weiterbildungsanbieter, der sich mit Energie und Leidenschaft der...

...Das Kraulschwimmen ist die schnellste Schwimmart. Rhythmisch und in gleichmäßiger Bewegung wird der gesamte Bewegungsapparat wirbelsäulenschonend trainiert...

...Die Massage dient zur mechanischen Beeinflussung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur durch Dehnungs-, Zug- und Druckreiz. Die Wirkung der Massage erstreckt...

...Raum zur Diskussion geben und zur eigenen Meinung herausfordern. Langes Stehen oder Sitzen und einseitige Bewegung führen zu Fehlhaltungen und verfrühten...

...(Öffentlich anerkannt) Das WIS.IHK ist ein etablierter, innovativer Weiterbildungsanbieter, der sich mit Energie und Leidenschaft der Aus- und Weiterbildung Erwachsener widmet...

...oder Wiedereinsteiger. Leichtes Herz-Kreislauf-Ausdauertraining, sanfte Kräftigung der Muskulatur, Entspannung zur Energiegewinnung für den Tag...

...Bitte mitbringen: Handtuch oder Decke, bequeme, warme Kleidung, warme Socken Ein Mix aus Yoga- und Pilatesübungen. Der Schwerpunkt liegt auf der Kräftigung...

...Raum zur Diskussion geben und zur eigenen Meinung herausfordern. Durch spezielle Übungen werden Rücken- und Bauchmuskeln gezielt gestärkt, verkürzte Muskulatur...

...Das WIS.IHK ist ein etablierter, innovativer Weiterbildungsanbieter, der sich mit Energie und Leidenschaft der Aus- und Weiterbildung Erwachsener widmet...

...um die Figur in Form zu bringen. In dieser schweißtreibenden Stunde werden die typischen Problemzonen gestrafft sowie die Kondition verbessert...

...Danach trainieren und kräftigen Sie die Beckenbodenmuskulatur mit wirkungsvollen Übungen, sowie Rücken- und Bauchmuskulatur und das Zwerchfell...

...Raum zur Diskussion geben und zur eigenen Meinung herausfordern. Ein modernes, effizientes Training mit flotter Musik. Spezielle Übungen zur Kräftigung der Rücken...

...Der Fokus liegt sowohl auf der Kräftigung der Muskulatur als auch auf Dehnungs-, Lockerungs- und Beweglichkeits-übungen. Gerichtet an: Dieser Kurs eignet sich für alle...

...Starten Sie fit und gut gelaunt in die Woche! Erhalten Sie Ihre körperliche und geistige Fitness mit Ausdauertraining zur funktionellen Fitness und Lebensqualität...