Stressbewältigung Seminar Wiesbaden

...MBSR (mindfullness-based stress reduction) ist eine effektive, weltanschaulich neutrale und wissenschaftlich erforschte Selbsthilfemethode zur Stressbewältigung. Sie vereint das jahrtausendealte Wissen über die positive Wirkung von Meditation und Körperarbeit mit modernen Erkenntnissen...

...Autogenes Training ist ein bewährtes und leicht durchführbares Verfahren, mit dem Sie bei regelmäßiger Anwendung lernen, sich gezielt zu entspannen... Lerne:: Autogenes Training...

...Die Methode kann helfen, das körpereigene Energiesystem ins Gleichgewicht zu bringen, positive Ressourcen in belastenden Situationen zu aktivieren...

...weiter zu Hause geübt und angewendet werden. Kursnummer: L83250 Kosten: 12,00 €€ Mi. 20/04/20/06//p> freie Plätze Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden...

...Vorgesetzte, Kunden) und meine eigenen in "Balance" und finde neue Wege, auch bei Anspannung von außen innerlich ruhig und gelassen zu bleiben?...

...verbal angeleitet. Sie bestehen aus leichten, aufeinander aufbauenden Bewegungssequenzen im Liegen, Sitzen oder Stehen. Kursnummer: L84150 Kosten:/06/,00 €€ Di...

...In diesem Workshop lernen Sie Methoden kennen, die Sie darin unterstützen, heikle Situationen zu meistern: - Was sind eigentlich Konflikte, Formen der Aggression...

...anzugehen. Auf der Grundlage eines robusten Selbstmanagementsystems, einer Klarheit über seine eigenen Werte und Ziele und einer konsequenten Entrümpelung aller Lebensbereiche...

...Christa Löber Kurse der Dozentin: L84190 - Autogenes Training (Einführung) L84250 - Ich beweg´ mich: Im Alltag entspannen mit Progressiver Muskelentspannung M84250...

...Alcide-de-Gasperi-Str. 4 /06/197 Wiesbaden vhs-A-303 Anfahrt (Google-Maps) Christa Löber Kurse der Dozentin: L84190 - Autogenes Training (Einführung)...

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...Er macht blockierte Energien nutzbar, und ein positives Körpergefühl stellt sich ein. Innere Ruhe und mehr Freude im Alltag sind die Folge. In keiner sonstigen...