Stressbewältigung Seminar Bayern

...wird Ihnen rechzeitig vor Kursbeginn zugeschickt, daher bitte die E-Mail-Adresse angeben. Voraussetzung: PC oder Tablet mit Internetzugang...

...Sie entwickeln Strategien und entdecken eigene Ressourcen, mit denen Sie ihnen begegnen können. Wertvolle praktische Tipps helfen Ihnen, Ihr Wohlbefinden...

...und Wahrnehmung von Stress Unterscheiden von Stressarten Erkennen von Stressursachen Erkennen von Fehlern im Umgang mit Zeit- und Prioritätsbudgets Analysieren...

...die Kraft Ihrer Emotionen positiv zu nutzen. Inhalt: Die 5 Elemente des emotionalen Trainings Traumdeutung. Die Verarbeitung der Seele. Entspannungstechniken...

...Erfolg ist vorprogrammiert! Inhalte * Was sind „Muster", wie entstehen sie, und welche Wirkung haben sie auf unser Leben, unseren Erfolg, unsere Gesundheit?...

...Coaching Das SCORE-Modell von Dilts: Ein praktischer Leitfaden für effizientes Coaching. Mentaltrainer als Beruf und mentale Methoden im Beruf Vom praktischen...

...und erreichen eine erhöhte Fähigkeit, sich zu entspannen. Sie entwickeln individuelle Strategien, um auch unter hohem Zeitdruck gelassener zu bleiben und...

...den 19.06.2010 10 Uhr bis 12 Uhr Was will ich? Was hindert mich, ganz in die Kraft anzukommen? Tabus und Ängste werden achtsam betrachtet und durch effiziente...

...mit dem Ziel, aktiv auf das Zusammenspiel von Anspannung und Loslassen einzuwirken. Dieser Weg der Wohlspannung ist besonders auch für diejenigen geeignet...

...Sie verstehen, welche Auswirkungen Stress auf den Organismus hat Sie werden sensibilisiert für das Zusammenspiel individueller und umweltbedingter Faktoren Sie entwickeln konkrete Maßnahmen zur Stressreduktion und Stressbewältigung – für sich selbst und für Ihren Verantwortungsbereich Diese führen...

...Das Seminar umfasst- neben einem Überblick über die Stressmechanismen die Ebenen der Stressreaktion, der Stressanalyse, verschiedene Methoden der Stressbewältigung in der Praxis sowie einen Leitfaden zur Erstellung eines persönlichen Stressbewältigungsprogramms. Sie erarbeiten konkrete Schritte...

... der Arbeit und der Freizeitaktivitäten nachhaltig zu verbessern. Das Seminar beginnt mit Übungen zur Selbstreflexion über das persönliche Stressverhalten. Anschließend dienen Trainer-Input und Einzelarbeit dazu, die Grundlagen der Stressbewältigung zu erarbeiten, während Fallanalysen die Ursachen für äußere...

...All dies wird mit dir an den beiden Seminartagen erarbeitet und in der Praxis eingeübt. Deine Eltern erhalten bei einem Abend (Kursnr. 14149)...

...Drucksituationen frühzeitig zu erkennen, um adäquat reagieren und handeln zu können. Sie erarbeiten und entwickeln Ihre ganz persönliche Strategie gegen Stress...

...Unser Referent Hubert Blanz ist Diplom-Psychologe mit eigener Praxis und langjähriger Referent der...

...Dem beruflichen Stress sind wir einfach ausgeliefert, weil wir uns ja schließlich die Situationen, die uns Stress verursachen, meist nicht aussuchen können... Lerne:: Sicht entspannen können, Glücklich sein, Abschalten können...

... gesundheitsförderlichen Ressourcen erarbeitet. Sie erlernen ein Entspannungsverfahren (Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson), das es Ihnen ermöglicht, sich willentlich in einen vertieften Ruhezustand zu versetzen - eine von vielen Möglichkeiten der effizienten Stressbewältigung...

...kann krank werden. Soweit müssen Sie es aber nicht kommenlassen. Einfache Strategien und Identifizierung der eigenen Stressoren helfen Ihnen ein individuelles...

... bewältigen - Gelassenheit gewinnen: So schützt sich der PR Vertiefung der Stressbewältigungs-Maßnahmen aus Burn-out Teil I Das Gespräch mit Burn-out...

...aufgezeigt und brennende Fragen beantwortet - werden Teilnehmeranliegen effizient diskutiert und realistische Lösungen vorgestellt - werden Empfehlungen...