Stressbewältigung Seminar Schleswig-Holstein

...andererseits Bewältigungsstrategien zu entwickeln, die das Unvermeidliche nicht zu einer dauernden Überbelastung werden lässt. Ihr Nutzen Die Teilnehmer...

...Alle Menschen brauchen persönliche Entspannungszeiten - zur eigenen Selbstfürsorge, Stressbewältigung und persönlichen Entwicklung. Im oft dichten...

...zu Ihrem Leben wird optimistischer, weil Sie durch richtiges Verhalten und größere Achtsamkeit unnötige Sorgen, Müdigkeit und Stress verschwinden lassen...

...und Energie um wieder richtig durchstarten zu können. Erleben Sie Ihren Alltag mit innerer Ruhe und mehr Gelassenheit. Spüren Sie, wie schön es ist...

...und Betriebsräte Personal- und Betriebsräte Was ist Stress Ursachen von Stress Stresssymptome Welche Stresstypen gibt es Umgang mit Stress Stressprophylaxe...

...Gelassenheit gewinnen Die eigene Stress-Situation erkennen Warnsignale wahrnehmen Anregungen aus den Bereichen: Stress-, Zeit-, und Selbstmanagement Innere...

...und Stresssituationen souverän meistern Ihr ganz persönlicher Handlungsplan gegen Stress Setzen Sie Grenzen! Auch "Nein-Sagen" ist Stressmanagement!...

...Ihr körperliches und geistiges Kräftepotential zu öffnen, eigene Grenzen zu erkennen und zu überschreiten. Konfliktpotentiale werden erkannt...

...Folgen Juristische Aspekte Psychosoziale Unterstützung und Intervention Flankierende Maßnahmen Rehabilitationsformen Ein besonderes Augenmerk liegt...

...um sich selbst Fragen zu stellen: Wo stehe ich gerade - in meiner Arbeit, in meiner Lebenssituation, mit mir selbst? Wie sieht in meinem Leben das Gleichgewicht...

...Wer Körper und Seele nachhaltig etwas Gutes tun will, der kann an der Förde-vhs wählen zwischen mehr als 200 Kursen, Workshops und Vorträgen rund um Gesundheit...

...Bedenken Sie: Lachen ist Stressmanagement, Gesundheitsvorsorge, Persönlichkeitsentfaltung, Fitness- und Anti-Aging-Programm in einem!...

...Ihrer Sehnsucht nachzuspüren. Dabei richtet sich Ihr Blick sowohl auf etwaigen Ballast in Ihrer Umgebung als auch auf unbekömmliche Glaubenssätze und schwierige...

...Als Betriebsrat mit eigenen Belastungen fertig werden Ursachen eigener Belastungen aufspüren Abbau von Belastungen durch offene Kommunikation Abgrenzungsstrategien...

...Sie werden sich der Wechselwirkungen zwischen den verschiedenen Lebensbereichen bewusst. So können Sie Ungleichgewichte ausräumen, Stress vermeiden und...

...Stunde für wenige Minuten unterbricht, ist produktiver. Wichtig hierbei ist: nur selbst gewählte kurze Pausen sind hilfreich! Denn von außen aufgezwungene...

...zermürbenden Energie- und Zeitfresser - auch durch höheren Einsatz nicht mehr unbeschadet abfedern. Undank, Enttäuschungen, vermehrte Erschöpfung und negative...

...Im Alltag müssen wir auf Herausforderungen oft schnell und routiniert reagieren. Dabei nutzen wir meist unsere gewohnten, bewährten Fertigkeiten und Vorgehensweisen...