Stressbewältigung Seminar Frankfurt am Main

...Sie lernen die Auswirkung von Stress, Stressbewältigung sowie verschiedene Entspannungsmethoden kennen. Anhand der vermittelten Inhalte können Sie kurze Entspannungseinheiten im Wellness-Bereich anbieten und an den Kunden anwenden...

... der Arbeit und der Freizeitaktivitäten nachhaltig zu verbessern. Das Seminar beginnt mit Übungen zur Selbstreflexion über das persönliche Stressverhalten. Anschließend dienen Trainer-Input und Einzelarbeit dazu, die Grundlagen der Stressbewältigung zu erarbeiten, während Fallanalysen die Ursachen für äußere...

...von Anforderungen zu Fähigkeiten Energie-Balance Körperliche und geistige Entspannung Sinnesmanagement Biorhythmus und Leistungskurve Chronobiologie... Lerne:: Stressbedingte Risiken...

...Dieses Training richtet sich an Fach- und Führungskräfte mittlerer und großer Unternehmen aller Branchen. Wer dem Stress keine Kraft mehr entgegen zu setzen hat...

...Erschöpfung und ständiges Agieren am eigenen Limit: die Anforderungen in Beruf und Privatleben sind über die letzten Jahrzehnte unentwegt gestiegen...

...( Stress, Burnout, u. a. ), hat positive Auswirkungen auzf die Einzel- und Gesamtleisten des Unternehmens, steigert die Leistungsbereitschaft... Lerne:: Lachyoga LeiterIn...

...Symptome, Auswirkungen Wenn die Zeit verfliegt: Das Flow-Erleben im Alltag nutzen Methodenkoffer zum Aufbau der eigenen Stressmanagement-Ressourcen... Lerne:: Mentale und körperliche Entspannungstechniken, Seminar Stress, Welcher Stresstyp bin ich?...

... gesundheitsförderlichen Ressourcen erarbeitet. Sie erlernen ein Entspannungsverfahren (Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson), das es Ihnen ermöglicht, sich willentlich in einen vertieften Ruhezustand zu versetzen - eine von vielen Möglichkeiten der effizienten Stressbewältigung...

...Eintönige Arbeitsabläufe und Konflikte mit Kollegen oder Familienmitgliedern prägen nicht selten unseren Alltag. Stress ist die Folge. Alles wird negativ gesehen...

...- Achtsamkeitspraxis: Ein ganzheitlicher Ansatz zur Stressbewältigung - Übungen als Soforthilfen in turbulenten Zeiten: Schnell - effektiv...

...Als Mitarbeiter eines Unternehmens wollen Sie Ihre fachlichen und persönlichen Qualitäten bewusster und gezielter als bisher zur Wirkung bringen...