VHS Persönlichkeitsentwicklung und Wellness Angermünde

...Der Kranich steht in der ostasiatischen Mythologie und Volkskunst als Symbol für langes Leben und wird oft als Begleiter der Unsterblichen dargestellt...

...Vor Jahren galt Yoga hierzulande noch als exotisch. Heute praktizieren es immer mehr: die innere Ruhe als Quelle neuer Stärke. Die leicht erlernbaren einzelnen...

...Die einfachen Techniken können im Freundes- und Familienkreis angewendet werden. Im Kurs werden die Grundtechniken erlernt (Behandlung von Rücken...

...und Kampfkunst, der Legende nach aus der Beobachtung eines Kampfes zwischen Vogel und Schlange entwickelt. Die langsamen, fließenden Bewegungen des TaiJi...

...Traumreise, Atemstechniken und ist Balsam für Ihre Seele! Hier können Sie schwere Blockaden lösen und Ihr Immunsystem wird stark angeregt. Erleben Sie...

...das Zusammenspiel von Entspannung, Ruhe und Bewegung. Ein eigenständiges Üben ist zu Hause gut möglich. Uhrzeit: 10:00 - 17:15 Termine: 1 x...

...falsche Alltagsbelastungen Probleme mit der Muskulatur haben und ist auch für Senioren geeignet. Der variable Einsatz des Therabandes lässt es zum idealen...

...viele Tipps für die praktische Umsetzung im Alltag. Alles, was sie benötigen, ist die Bereitschaft lachen zu wollen. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung...

...dass sich die Teilnehmenden selbständig kleine Ruhepausen im Alltag schaffen können. Vorhandene Stresspotenziale werden so verringert bzw. ausgeschaltet...

...Oft ist es uns gar nicht bewusst, dass wir uns schon mitten in einer Phase befinden, da sie zu Beginn sehr schleichend verlaufen kann und es Wochen oder Monate dauert...

...Selbsterfahrung sowie zur Prävention von "burn-out" und Belastungsphänomenen zu verstehen, ohne jedoch eigentherapeutischen Anliegen begegnen zu wollen...

...wenn sich der Körper fast ständig in erhöhter Alarmbereitschaft befindet. Verspannungen gilt es zu lösen oder noch besser zu verhindern. Viele Menschen sind mit ihrer familiären...