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VHS Asiatische Techniken Rathenow
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- 36.0h
...Im körperbezogenen Hatha-Yoga werden verschiedene Körperstellungen vermittelt, die alle Muskeln kräftigen und dehnen, die Wirbelsäule. vitalisieren und die Atmung verbessern...
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- 16.0h
...Ziel des Kurses ist die Heranführung der Kursteilnehmer an ein selbständiges. Üben. Die Ausgangssituation des einzelnen Teilnehmers wird dabei besonders beachtet...
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- 36.0h
...und mühelosen Bewegungsfluss gelangen. Der langsamen meditativen Phase, folgt eine dynamische Phase, so dass wir Kraft und Ausdauer kultivieren und Konzentration...
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- 16.0h
...verspannten Rücken Diese Form ist für alle Altersgruppen geeignet. Dauer : 16 U.-Std, 8 x 17:30 – 19:00 Uhr...
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