VHS Asiatische Techniken Nordrhein-Westfalen, NRW

...Yoga kann dazu beitragen, das Leben zurück zu seinem ursprünglichen Sinn zu bringen, nämlich unser Bewusstsein zu erweitern. Yoga kann dazu beitragen...

...um der Welt ein wenig mehr Achtsamkeit und Bewusstheit zu schenken. Die persönliche und spirituelle Weiterentwicklung ist eine Einladung an Körper...

...sofern es für mich persönlich jetzt angesagt ist. Hier gibt es kein direktes Ziel, vielmehr geht es um eine "innere Haltung" zu mir selbst. Hier erkenne ich wieder...

...Qigong Dao Yin Yangsheng Gong' ist das sogen. 'bewegende Qi-Gong'. Bewegung, Atmung, Geist werden harmonisiert, um so einen Zustand der Konzentration und inneren Ruhe zu erreichen...

...Rückens und Vertiefung der Atmung, Erhöhung der Gelenkigkeit, sowie Lockerung der Muskeln und Verkrampfungen. Weiteres Merkmal ist die Erfahrung einer...

...Yoga ist eine wunderbare Methode mit der Bewegung Ruhe, Konzentration und Entspannung zu erleben. Asanas (Übungen) wie das Bäumchen, der Löwe oder Hund laden auch Kinder ein...

...klassische Haltungen leichter einzunehmen. Bei ernsten körperlichen Beschwerden wäre vorab ein persönliches Gespräch wichtig. Bitte Decke und bequeme Kleidung mitbringen...

...Es erhöht die Konzentrationsfähigkeit und fördert den Stressabbau. Bewusste Atmung vertieft das Erleben und stärkt die Gesundheit. Kinder fühlen sich spielerisch...

...als auch bei körperlichen Beschwerden ins Gleichgewicht führen. Umlage ist gesondert zu zahlen. 1 x 4 U-Stunden, Uhrzeit: 15.00 – 18.00 Uhr...

...die gesamte Muskulatur, insbesondere die Wirbelsäule. Yogaübungen sind besonders geeignet für Menschen, die z.B. am Bildschirm arbeiten und ihren Rücken...

...Die im Kurs erarbeiteten Übungen bilden ein hervorragend aufeinander abgestimmtes System, das auch zu Hause weiter geübt werden kann. Bitte Decke und bequeme Kleidung mitbringen...

...Kostprobe ayurvedischen Tees und ayurvedischer Kekse wird gesorgt. Die Umlage von etwa 2,00 Euro erfolgt im Kurs. Unterrichtsstunden:...

...sofern es für mich persönlich jetzt angesagt ist. Hier gibt es kein kirektes Ziel, vielmehr geht es um eine "innere Haltung" zu mir selbst. Hier erkenne ich wieder...

...Hatha-Yoga schult das Atembewusstsein, die Körperwahrnehmung sowie das innere und äußere Gleichgewicht. Es fördert die Vitalität und Beweglichkeit...

...anerkannt. Vertiefende Erfahrungen mit Yoga und Meditation Yoga ist ein wertvolles Instrument zur Bewältigung des oft stressigen Berufsalltags...