VHS Asiatische Techniken Mecklenburg-Vorpommern

...oder Schlafstörungen. Schulter- und Nackenverspannungen, Rücken- und Kopfbeschwerden können gelindert werden. Das Immunsystem wird gestärkt...

...lösen Blockaden, fördern die Vitalität und bringen Kraft. Durch die Synchronisation von Atmung und Bewegung bei gleichzeitiger Entspannung, gewinnen die...

...Der Weg ist das Ziel! Dauer: 2 x 10 Ustd. Zeit: 17:30 - 19:00 Uhr 19:30 - 21:00...

...Dieses Programmangebot spricht vor allem die Interessenten an, die im Alltag ihre Gelassenheit verloren haben und besonders unter Schlaflosigkeit...

...Koordination und Beweglichkeit. Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, dicke Socken...

...Bewegungsbilder der Peking-Form des Tai Chi geben. Außerdem werden Körperwahrnehmungsübungen kombiniert mit den 8-Brokate-Übungen das Programm vervollständigen...

...Wichtig ist bei allen Yogaübungen eine unter stützende, bewusste Atmung, die ebenfalls körperlich und geistig entspannt. Bitte bequeme Kleidung...

...auf ihren eigenen Körper. Erfahren Sie, wie Sie durch bewusstes Atmen und gezielte Entspannung Alltagsstress und körperlichen Beschwerden begegnen können...

...Ebenso wirkt Healing Qigong zur Vorbeugung von Krankheiten, Stressabbau und un gesund zu bleiben und gesund alt zu werden. Termin(e): 4 x donnerstags...

...Achtsames Erreichen des Körpers in Verbindung mit dem Atem bei Bewegungsfolgen, Atmung und Atemtechniken (pranayama); Einführung in die Meditation (dhyana)...

...Mittwoch, den 18. August 2010 um 12:00 Uhr Anmeldeschluss für kursnummer K30131: Montag, den 23. August 2010 um 12:00...

...auf ihren eigenen Körper. Erfahren Sie, wie Sie durch bewusstes Atmen und gezielte Entspannung Alltagsstress und körperlichen Beschwerden begegnen können...

...im Körper lernen und ausprobieren möchten. TaiJi – QiGong ist ein uraltes medizinisches QiGong. Es ist eine der ursprünglichsten Formen des QiGong...

...Qigong und Taiji Quan sind Übungssysteme, in denen die Achtsamkeit und die Konzentration auf den gegenwärtigen Augenblick geschult werden. Anhand von praktischen...

...den Belastungen des Alltags zu schaffen. Re-gelmäßiges Üben harmonisiert die Körperfunktionen und steigert die Konzentrationsfähigkeit, verbessert die Körperhaltung...

...So bleiben Sie fit und jung - ein Leben lang! Material: bequeme Kleidung oder Sportzeug, warme Socken, Decke oder Matte, Kopfkissen...

...des Bewegungsapparats gegeben. Durch die Kombination von geistiger Aufmerksamkeit, Bewegung und Atmung aktivieren und harmonisieren Sie den Fluss der Lebensenergie...

...1. Termin: Erlernen der Qigong-Reihe "Acht Brokate". 2. Termin: Praktische und theoretische Vertiefung. Bitte bequeme Sportbekleidung und leichte Turnschuhe mitbringen...

...Yoga und Tanz Dieser Kurs wendet sich an Teilnehmer, die durch einfache rhythmische Tanzformen sowie klassische Yo-gastellungen und Entspannungstechniken...

...14 bestimmte Bewegungen zugeordnet. Unterstützt werden die Übungen durch Atemtechnik und Affirmationen. Die einfachen Übungen dienen der Verbesserung des...