VHS Asiatische Techniken Sachsen

...führt und damit das Leben zur Freude werden lässt. Yoga I : Arbeiten mit dem Körper, dem Geist und der Seele, Stillwerden im eigenen Wesen. Yoga (Hatha-Yoga)...

...der Harmonisierung von Körper und Geist. Yoga kann jeder praktizieren, unabhängig vom Alter und den körperlichen Voraussetzungen. 10 Termine!...

...bequeme Kleidung, Socken, freie Gedanken ! Kursleiter-Porträt: Martina Morasso, die Kursleiterin, ist Tänzerin, Choreografin und Tanzlehrerin mit langjährigen...

...Kuan-Yin Qigong: Qigong ist die aus China stammende Kunst, durch Atemübungen, Bewegungen und Meditation mit der Lebenskraft (Qi, Ki oder Chi)...

...führt und damit das Leben zur Freude werden lässt. Yoga II : Arbeiten mit dem Körper, dem Geist und der Seele, Stillwerden im eigenen Wesen...

...Kreislauf-System trainiert. Gezielte Atem- und Entspannungsübungen verbessern die Fähigkeit zur Stressbewältigung im Alltag. Kursmaterial : bequeme Kleidung...

...Die langsamen und konzentrierten Übungen des Taiji /Qi Gong schulen die Körperwahrnehmung und die dynamische Platzierung, so dass die globale Koordination...

...Erfahren Sie die Kombination von energetischem Yoga, Hatha Yoga, Kundalini Yoga und Tibetischen Energieübungen. Material: Bitte bequeme Kleidung...

...Yoga für Seniorinnen und Senioren : Yoga mit Heilwirkung durch sanfte und fließende Bewegungen zur Steigerung der Vitalität und Beweglichkeit...

...In diesem Einsteiger- Kurs können die TeilnehmerInnen die Grundübungen dieser 2 Bewegungskünste kennen lernen und praktizieren. Die Übungsreihe...

...Dr. Madan Kataria, ein in Mumbai lebender Arzt, hat erstmals die auf Yoga beruhende neue Technik des Lachens in der Gruppe entwickelt, bei der man nicht denken...

...warme Socken, Decke, Handtuch und ein kleines Kissen. dienstags, 12 Veranst., 18:30 – 20:00 Uhr , 20:00 – 21:30 Uhr...

...Das Loslassen vom Alltagsstress führt zur Harmonie und Ausgeglichenheit. Tai Ji Quan : Die Volkssportart in China - Tai Ji Quan. Langsame und weiche Bewegungsabläufe...

...Qi Gong ist eine über 3000 Jahre alte Methode um Krankheiten vorzubeugen, das "Qi" steht für Energie und das "Gong" für sanfte Bewegung. Mit Qi Gong wird die Atmung tiefer...

...wie z. B. die Wirkung der einzelnen Haltungen, die Notwendigkeit der richtigen Atmung im Zusammenhang mit Konzentration und Entspannung. Eine Teilnahme...

...Mit Hilfe einfacher Körperübungen aus dem Hatha-Yoga, konzentrativer Entspannung, Meditation und Atemübungen können Sie ihre Lebensqualität entscheidend verbessern...

...das Wohlbefinden und die Gesundheit zu. verbessern. QiGong für Gesundheit und Wohlbefinden : Der Kurs stellt Übungen aus dem breiten Spektrum des QiGong vor...

...chinesische Medizin mit Ihrer 5-Elemente-Lehre. Qi Gong ist eine über 3000 Jahre alte Methode um Krankheiten vorzubeugen, das "Qi" steht für Energie und das "Gong"...

...Gelassenheit und innere Zufriedenheit. Uhrzeit : 10:00 - 11:30 Uhr Beginn : Donnerstag Hinweis : warme Socken, bequeme Kleidung, evtl. Decke oder Handtuch...

...Übung begriffen und kultiviert. Bitte bequeme Kleidung und leichte Schuhe/Socken mitbringen. Samstag, 09:00 – 12:30 Uhr...