VHS Asiatische Techniken Sachsen

... aufrechterhalten. Dr. Madan Kataria, ein in Mumbai lebender Arzt, hat erstmals die auf Yoga beruhende neue Technik des Lachens in der Gruppe entwickelt, bei der...

...der Harmonisierung von Körper und Geist. Yoga kann jeder praktizieren, unabhängig vom Alter und den körperlichen Voraussetzungen. 10 Termine!...

...Kuan-Yin Qigong: Qigong ist die aus China stammende Kunst, durch Atemübungen, Bewegungen und Meditation mit der Lebenskraft (Qi, Ki oder Chi)...

...warme Socken, Decke, Handtuch und ein kleines Kissen. dienstags, 12 Veranst., 18:30 – 20:00 Uhr , 20:00 – 21:30 Uhr...

...Qi Gong ist eine über 3000 Jahre alte Methode um Krankheiten vorzubeugen, das "Qi" steht für Energie und das "Gong" für sanfte Bewegung. Mit Qi Gong wird die Atmung tiefer...

...führt und damit das Leben zur Freude werden lässt. Yoga I : Arbeiten mit dem Körper, dem Geist und der Seele, Stillwerden im eigenen Wesen. Yoga (Hatha-Yoga)...

...Am ersten Tag haben die Teilnehmer Gelegenheit, eigene Yogapraxis zu erfahren. Einführung der verschiedenen Körperübungen (Asanas) in Bezug auf die eigenen körperlichen Möglichkeiten...

...Yoga kann Ihnen helfen. Yoga - Einsteigerkurs : Das Üben von Hatha-Yoga bringt Ihnen Entspannung, Kraft und Flexibilität für Körper und Geist...

...dann folgen einfache Bewegungen für jeden Meridian, in der anschließenden Ruhe fließt das Qi. Qigong : Meridian-Qigong ist eine Übungsreihe...

...Kreislauf-System trainiert. Gezielte Atem- und Entspannungsübungen verbessern die Fähigkeit zur Stressbewältigung im Alltag. Kursmaterial : bequeme Kleidung...

...wie z. B. die Wirkung der einzelnen Haltungen, die Notwendigkeit der richtigen Atmung im Zusammenhang mit Konzentration und Entspannung. Eine Teilnahme...

...Erfahren Sie die Kombination von energetischem Yoga, Hatha Yoga, Kundalini Yoga und Tibetischen Energieübungen. Material: Bitte bequeme Kleidung...

...Mit Hilfe einfacher Körperübungen aus dem Hatha-Yoga, konzentrativer Entspannung, Meditation und Atemübungen können Sie ihre Lebensqualität entscheidend verbessern...

...chinesische Medizin mit Ihrer 5-Elemente-Lehre. Qi Gong ist eine über 3000 Jahre alte Methode um Krankheiten vorzubeugen, das "Qi" steht für Energie und das "Gong"...

...Yoga für Seniorinnen und Senioren : Yoga mit Heilwirkung durch sanfte und fließende Bewegungen zur Steigerung der Vitalität und Beweglichkeit...

...und fördern den achtsamen Umgang mit Ihrem Körper. Yoga - in Sermuth In diesem Kurs werden ausgewählte Entspannungs- und Yogaübungen gezeigt und eingeübt...

...Yoga, ein Jahrtausende altes, ganzheitliches Übungssystem für Körper, Geist und Seele, ist geeignet für Jeder-mann. Es bringt mit den verschiedenen Dehnstellungen...

...In diesem Einsteiger- Kurs können die TeilnehmerInnen die Grundübungen dieser 2 Bewegungskünste kennen lernen und praktizieren. Die Übungsreihe...

...Gelassenheit und innere Zufriedenheit. Uhrzeit : 10:00 - 11:30 Uhr Beginn : Donnerstag Hinweis : warme Socken, bequeme Kleidung, evtl. Decke oder Handtuch...

...Übung begriffen und kultiviert. Bitte bequeme Kleidung und leichte Schuhe/Socken mitbringen. Samstag, 09:00 – 12:30 Uhr...