VHS Deutschland

...Unter fachlicher Anleitung lernen die Teilnehmenden die Grundtechniken des Goldschmiedehandwerks (Sägen, Löten, Hämmern, Feilen) am Beispiel eines selbst... Lerne:: Silberschmied/ Silberschmiedin...

...Durch die Bewegung und die größere körperliche Stabilität sind sie den Herausforderungen des Alltags mehr gewachsen. Verschiedene Musik unterstützt und begleitet uns...

...Aber was ist das Besondere an der italienischen Küche? Der Verzicht auf komplizierte Zutaten, schonende Garmethoden und die raffinierte Würzung machen...

...vermittelt Ihnen die handwerklichen Grundlagen des Schreibens und gibt individuelle Hinweise und Anregungen zur Überarbeitung von Texten. Darüber hinaus besteht die Möglichkeit...

...Sie erhalten konkrete Werkzeuge, damit sich Ihr persönliches Zuhörverhalten im Alltag verbessert und langfristig optimiert werden kann. Anmeldung möglichst...

...Musik den notwendigen Ausgleich für die einseitigen Belastungen des Alltags schaffen. Dieser Kurs ist als Wohltat für Ihren Rücken gedacht. Mit funktionellem...

...Dieser Kurs gräbt alte und neue Tapasrezepte aus, die gesund und schnell zubereitet sind Die kleinen Köstlichkeiten aus Spanien stillen den Hunger und...

...Weise Neues entdecken wollen. Der Kurs richtet sich an Menschen, die auf vergnügliche Weise Neues entdecken wollen. Denken und Bewegen - Brainwalking indoor...

...entsprechend ihrer individuellen Bedürfnisse entwickelt. TN: 10-16...

...Po und Arme hat jede Stunde einen anderen Schwerpunkt. Der Kurs bietet die Möglichkeit, den Körper wieder einmal richtig zu spüren, ohne dass es zu Muskelkater kommen muss!...

...Das Schärfste und leckerste aus aller Welt ist hier zusammengetragen: vom Hähnchenpaprika bis zu Piri-Piri-Garnelen oder Gemüse-Curry mit Kokosmilch geht...

...Aktiv entspannen und Energie durch Bewegung: Den ganzen Körper lockern, dehnen, kräftigen und vitalisieren. Rücken, Schultern und Nacken stärken und entlasten (Ganzkörpertraining...

...schalten' zu finden! Achtsamkeit ist eine einfache und wirksame Methode, Stress. abzubauen, Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern. Wochenendkurs Nicht nur äußere Umstände...

...gibt es immer Dehnungen und Flexibilitätsübungen. Ziel des Kurses sind die Verbesserung von Kondition und Koordination, die Kräftigung und Dehnung der...

...schmackhaftes und günstiges Gemüse selber zu ziehen? Dass es nicht bei der Tomate im Blumentopf bleiben muss,können Sie zusammen mit den urbanen Gärtnern...

...Fantasiereisen). Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken und ein Handtuch mitbringen...

...aufeinander aufbauenden Grundübungen, die in diesem Kurs vermittelt werden. Eine regelmäßige Teilnahme ist darum erforderlich. Die tiefe Entspannung wird...

...Der Kurs kombiniert Step-Aerobic und Fatburner-Aerobic. Hinzu kommt ein Training zur Kräftigung der Bauch-, Oberschenkel-, Rücken- und Armmuskulatur mit und auf dem Step-Brett...

...scharfes Küchenmesser sowie ein Gefäß, um die Reste des nach Hause mitzunehmen. Die Kosten für Lebensmittel sind nicht im Kursentgelt enthalten und betragen ca...

...dehnen, entlasten und vitalisieren. Entwickeln Sie Ihre individuelle Entspannungsstrategie. Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken und ein großes Handtuch mitbringen...