VHS Deutschland

...gestalteten Silberringes kennen. Silberring - selbst gestaltet Unter fachlicher Anleitung lernen die Teilnehmenden die Grundtechniken des Goldschmiedehandwerks (Sägen... Lerne:: Silberschmied/ Silberschmiedin...

...die Muskulatur in optimale Balance. Ihr ganzer Körper wird gestärkt. Nach einer Aufwärmung bringen wir durch gezielte Übungen für Bauch, Beine...

...schonende Garmethoden und die raffinierte Würzung machen das Kochen italienischer Spezialitäten zum absoluten Genuss. Wer Italien liebt, liebt auch die italienische Küche...

...mit kreativen Schreibübungen und Wortspielen die eigenen sprachlichen Möglichkeiten zu erkunden und zu erweitern...

...Anmeldung möglichst bis 11.02.2010 TN: 8-12...

...Dieser Kurs ist als Wohltat für Ihren Rücken gedacht. Mit funktionellem Rückentraining und angenehmen Körperwahrnehmungsübungen können Sie hier zu mitreißender...

...Dieser Kurs gräbt alte und neue Tapasrezepte aus, die gesund und schnell zubereitet sind Die kleinen Köstlichkeiten aus Spanien stillen den Hunger und...

...Weise Neues entdecken wollen. Der Kurs richtet sich an Menschen, die auf vergnügliche Weise Neues entdecken wollen. Denken und Bewegen - Brainwalking indoor...

...entsprechend ihrer individuellen Bedürfnisse entwickelt. TN: 10-16...

...zufriedenes Körpergefühl ein. Spaß und festes Schuhwerk mitbringen!...

...es über feuriges Chili bis hin zu frischen Feigen mit Vanilleeis und grünem Pfeffer scharf zur Sache. Die Kunst so zu würzen, dass der Geschmack der Speisen...

...Fantasiereisen). Entspannen und Bewegen Für Anfänger/innen und Fortgeschrittene jeden Alters Aktiv entspannen und Energie durch Bewegung: Den ganzen Körper lockern...

...sondern auch ständige geistige Aktivität führen zu inneren Spannungen. Wie schön wäre es manchmal, „einen Knopf zum Abschalten“ zu finden! Achtsamkeit...

...die den Kreislauf in Schwung bringen und hin und wieder in kleine Choreographien münden. Kräftigende und stärkende Übungen für Beine, Bauch und Rücken ergänzen das Training...

...schmackhaftes und günstiges Gemüse selber zu ziehen? Dass es nicht bei der Tomate im Blumentopf bleiben muss,können Sie zusammen mit den urbanen Gärtnern...

...Energie tanken und sich aktiv erholen mit Bewegung und Entspannungsübungen. Mit Ganzkörpertraining den Körper lockern, dehnen, kräftigen und vitalisieren...

...Kurs vermittelt werden. Autogenes Training – Grundstufe Das Autogene Training ist eine Methode, bei der man lernt, sich zu entspannen.Es besteht aus sechs...

...Der Kurs kombiniert Step-Aerobic und Fatburner-Aerobic. Hinzu kommt ein Training zur Kräftigung der Bauch-, Oberschenkel-, Rücken- und Armmuskulatur mit und auf dem Step-Brett...

...scharfes Küchenmesser sowie ein Gefäß, um die Reste des nach Hause mitzunehmen. Die Kosten für Lebensmittel sind nicht im Kursentgelt enthalten und betragen ca...

...Progressive Relaxation, Atemgymnastik, Yoga, Bewegungsübungen, Selbstmassage, Tennisballmethode). Entspannungstechniken zum Kennenlernen Für Anfänger/innen...