VHS Deutschland

...Auch einfache Selbstbehandlungen für den Alltag werden vermittelt. TN: 8-10...

...Der Kurs endet mit einer längeren Tiefenentspannung, die Sie frisch und erholt in den Alltag zurückkehren lässt. Bitte bequeme Kleidung und eine Gymnastikmatte (z...

...Eine Auswahl von köstlichen Desserts mit Käse rundet den Kurs ab. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrhandtuch und ein kleines, scharfes Küchenmesser sowie ein Gefäß...

...Spielplan ausgewählte Aufführungen an namhaften Berliner Spielstätten. Sechs weitere Abende dienen der Werkeinführung anhand von Ton- und Bildbeispielen...

...wie Sie Texte erfassen, ändern, gestalten und drucken.Ferner wird in diesem Kurs das Internet vorgestellt. Der Umgang mit dem Browser...

...Stöcke werden Ihnen zur Verfügung gestellt. Bitte vergewissern Sie sich, dass Sie in gesunder körperlicher Verfassung sind. Fragen Sie im Zweifelsfall Ihren Arzt...

...Eine Vielzahl von Stimm- und Artikulationsübungen stehen neben sehr angenehmen Entspannungsübungen im Mittelpunkt des Workshops Eine Vielzahl von Stimm...

...Stressbewältigungstechniken kennen lernen und praktische Übungen ausprobieren. Sich mit stresstheoretischen Aspekten, der Burn-Out-Problematik...

...geschmeidiger zu werden. Den Körper in einemderart veränderten Zustand bewusst zu erleben, schafft Wohlbefinden und ein intensives Gefühl der eigenen Präsenz...

...Dabei setzen wir auf der körperlichen und der mentalen Ebene an: Mit einfachen Körperübungen mildern Sie Stresssymptome und gewinnen Gelassenheit...

...Wirkung auf Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Es handelt sich um eine von Fremdeinflüssen unabhängige Methode, die frei von jeglicher religiöser Bindung gelehrt wird...

...fast in Vergessenheit geriet, so spielte der Ortsteil in der Entwicklung des heutigen Bezirks doch eine wesentliche Rolle. Beispielsweise war die Steglitzer...

...Kurs vermittelt werden. Autogenes Training – Grundstufe Das Autogene Training ist eine Methode, bei der man lernt, sich zu entspannen.Es besteht aus sechs...

...Gezielte Gymnastik kräftigt die Muskeln, Entspannungsübungen führen zur Lockerung von Muskelverspannungen. Im Mittelpunkt des Kurses steht das Lebendigwerden des Rückens...

...Über 50 % unserer kommunikativen Wirkung beruht auf der Körpersprache Sie wollen das Verhalten Ihrer Vorgesetzten, Ihrer Kollegen, Freunde, Ihres Partners...

...Sie lernen Ihre Augen besser wahrzunehmen und zu entspannen, entdecken alte Sehgewohnheiten, die Ihr Blickfeld einengen und die Augenmuskulatur ungünstig belasten...

...Datensicherung und -verwaltung, Systemeinstellungen, Aufbau des PCs und Kenntnisse über Peripheriegeräte, Gefahren durch Viren, Würmer etc. erkennen und sich davor schützen...

...Abbau von Redehemmungen, Beherrschung des Lampenfiebers, Stärkung des Selbstvertrauens, Intensivierung der Spontaneität, Körpersprache, Vorbereitung und Aufbau einer Kurzrede...

...psychosomatischen Beschwerden, chronischen Schmerzen und öffnet den Blick für Ressourcen...

...gerieben. Der Kreislauf kommt in Schwung und störende Symptome werden gelindert Akupressur - Sanfter Druck für die Gesundheit Für Anfänger/innen Akupressur...