VHS Deutschland

...Auch einfache Selbstbehandlungen für den Alltag werden vermittelt. TN: 8-10...

...überschüssige Pfunde verlieren und einen flacheren Bauch bekommen. Sie können lernen, besser ausgerichtet zu sitzen und zu stehen und somit Ihre Körperhaltung zu verbessern...

...Eine Auswahl von köstlichen Desserts mit Käse rundet den Kurs ab. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrhandtuch und ein kleines, scharfes Küchenmesser sowie ein Gefäß...

...Möchten Sie die faszinierende Klangwelt Berlins neu für sich entdecken? Sie besuchen gemeinsam vier aus dem aktuellen Spielplan ausgewählte Aufführungen...

...wie Sie Texte erfassen, ändern, gestalten und drucken.Ferner wird in diesem Kurs das Internet vorgestellt. Der Umgang mit dem Browser...

...Technikschulung, gemeinsames Laufen, Dehn- und Entspannungsübungen. Bitte ziehen Sie geeignete wetterfeste Kleidung sowie feste Schuhe an. Stöcke werden...

...sowie der psychischen Vorbereitung des Sprechvorgangs werden dabei methodisch genutzt. Bitte bringen Sie eine Decke mit. Sa/So, 10 - 16 Uhr 14...

...Persönliche Stressoren und Hilfen bei Stress sichten. Stressbewältigungstechniken kennen lernen und praktische Übungen ausprobieren. Sich mit stresstheoretischen Aspekten...

...Auch einfache Selbstbehandlungen für den Alltag werden vermittelt. TN: 8-10...

...Sie lernen Wege zu einer gelassenen inneren Haltung kennen und erproben Methoden zum Umgang mit Ängsten, Denkblockaden und Blackouts. Dabei setzen...

...Wirkung auf Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Es handelt sich um eine von Fremdeinflüssen unabhängige Methode, die frei von jeglicher religiöser Bindung gelehrt wird...

...fast in Vergessenheit geriet, so spielte der Ortsteil in der Entwicklung des heutigen Bezirks doch eine wesentliche Rolle. Beispielsweise war die Steglitzer...

...aufeinander aufbauenden Grundübungen, die in diesem Kurs vermittelt werden. Eine regelmäßige Teilnahme ist darum erforderlich. Die tiefe Entspannung wird...

...ein erweitertes Körperbewusstsein zu entwickeln. Bitte Sportkleidung mitbringen!...

...Über 50 % unserer kommunikativen Wirkung beruht auf der Körpersprache Sie wollen das Verhalten Ihrer Vorgesetzten, Ihrer Kollegen, Freunde, Ihres Partners...

...Über Atem- und Körperübungen werden die Gewebefunktionen im Auge angeregt und die Elastizität der Augenmuskulatur gefördert. Zu allen Inhalten gibt es schriftliches Material...

...die bisher wenig oder gar nicht mit dem Computer gearbeitet haben und das nun ändern möchten. Der Kurs dient als Grundlage für weitere Kurse...

...Abbau von Redehemmungen, Beherrschung des Lampenfiebers, Stärkung des Selbstvertrauens, Intensivierung der Spontaneität, Körpersprache, Vorbereitung und Aufbau einer Kurzrede...

...Das Autogene Training nach J.H. Schulz ist eine Methode der konzentrativen Selbstentspannung. Auf autosuggestivem Wege werden stufenweise sechs nacheinander...

...Akupressur ist eine der ältesten natürlichen Heilmethoden. Sie heißt übersetzt "Punkt drücken", aber es wird auch geknetet, geschüttelt, geschoben...