VHS Deutschland

...geschmeidiger zu werden. Den Körper in einem derart veränderten Zustand bewusst zu erleben, schafft Wohlbefinden und ein intensives Gefühl der eigenen Präsenz...

...wir die verschiedenen Yogastellungen und deren Vorübungen mit den Pilates-Mattenübungen. Yoga-Pilates ist ein effektives Übungsprogramm, das die Techniken...

...um die Reste des Festmahls nach Hause mitzunehmen. Die Kosten für Lebensmittel sind nicht im Kursentgelt enthalten und betragen ca.10,00 € pro Abend...

...an namhaften Berliner Spielstätten. Möchten Sie die faszinierende Klangwelt Berlins neu für sich entdecken? Sie besuchen gemeinsam vier aus dem aktuellen...

...wie Sie Texte erfassen, ändern, gestalten und drucken.Ferner wird in diesem Kurs das Internet vorgestellt. Der Umgang mit dem Browser...

...Stöcke werden Ihnen zur Verfügung gestellt. Bitte vergewissern Sie sich, dass Sie in gesunder körperlicher Verfassung sind. Fragen Sie im Zweifelsfall Ihren Arzt...

...sowie der psychischen Vorbereitung des Sprechvorgangs werden dabei methodisch genutzt. Bitte bringen Sie eine Decke mit. Sa/So, 10 - 16 Uhr 14...

...Stressbewältigungstechniken kennen lernen und praktische Übungen ausprobieren. Sich mit stresstheoretischen Aspekten, der Burn-Out-Problematik...

...den Gelenken sowie der Tiefenmuskulatur geschmeidiger zu werden. Präsenz, Ruhe und Ausgeglichenheit Goralewski/Gindler-Körperarbeit Konzentrative Entspannung...

...Sie lernen Wege zu einer gelassenen inneren Haltung kennen und erproben Methoden zum Umgang mit Ängsten, Denkblockaden und Blackouts. Dabei setzen...

...Die von skandinavischen Ärzten und Psychologen entwickelte Meditationsmethode führt zu einer tiefen Entspannung, hilft beim Stressabbau und hat eine positive...

...Vor 710 Jahren wurde Giesensdorf zum ersten Mal urkundlich erwähnt. Wenngleich Giesensdorf seit der Vereinigung mit Lichterfelde im Jahre 1878 als Name...

...Kurs vermittelt werden. Autogenes Training – Grundstufe Das Autogene Training ist eine Methode, bei der man lernt, sich zu entspannen.Es besteht aus sechs...

...Entspannungsübungen führen zur Lockerung von Muskelverspannungen. Durch Mobilisation und Dehnung gelangen Sie zu neuem Wohlbefinden. Informationen über...

...und Körpertraining werden Ihnen dazu verhelfen...

...Bitte bequeme Kleidung, Socken, Decke und eine alte Brille mit schwächerer Sehstärke mitbringen...

...CW5.01.019, CW5.01.021, CW5.01.023, CW5.01.025 Grundlagen der EDV mit Windows XP Für Teilnehmer/-innen ohne Vorkenntnisse Dieser Kurs ist für alle gedacht...

...Im Kurs wird insbesondere auf persönliche Stärken und Schwächen eingegangen. Im Gespräch und Rollenspiel werden Anregungen gegeben, die individuellen Fähigkeiten zu fördern...

...Das Autogene Training hilft u.a. bei der Bewältigung von Stress, psychosomatischen Beschwerden, chronischen Schmerzen und öffnet den Blick für Ressourcen...

...Die Dozentin ist Autorin des Buches "Praxis Akupressur" (Sonntag-Verlag). Bitte bequeme Kleidung und eine Decke mitbringen...