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VHS Fitness Hoyerswerda

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IHRE AKTUELLE AUSWAHL
  • Fitness
THEMA
DAUER
  • Stunden 1
  • Tage 8
  • Wochen 1
  • 3 Monate 0
  • 6 Monate 0
  • 9 Monate 0
  • Jahr(e) 0
MERKMALE
  • Intensivkurs 1
WO STUDIEREN
Deutschland 10
Hoyerswerda 10
METHODOLOGIE
  • Alle 10
  • Online/Fernunterricht 0
  • Präsenzveranstaltung 10
  • Blended 0
  • Inhouse 0
Wassergymnastik in Hoyerswerda
Volkshochschule Hoyerswerda
  • VHS
  • Hoyerswerda
  • 10 Tage

...Durch sanfte und gelenkschonende Bewegungen erhalten Sie Ihre Fitness und tragen damit zu einem angenehmen Gefühl des Wohlbefindens bei. Sie werden erstaunt sein, welche Vielfalt an schonenden Bewegungsmöglichkeiten Ihnen das Wasser durch die verminderte Schwerkraft bietet. Gerichtet... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


70 
MwSt.-frei
Wirbelsäulengymnastik in Hoyerswerda
Volkshochschule Hoyerswerda
  • VHS
  • Hoyerswerda
  • 15 Tage

...18:00 - 19:00 , 19:00 - 20:00 Beginn : Dienstag... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


55 
MwSt.-frei
Fit und gesund in Hoyerswerda
Volkshochschule Hoyerswerda
  • VHS
  • Hoyerswerda
  • 15 Tage

...Im Mittelpunkt steht ein Ganzkörpertraining, das in aufgelockerter und humorvoller Atmosphäre durchgeführt wird. Es beinhaltet sowohl Entspannung und Stretching als auch Problemzonen- (Bauch - Beine - Po) und Wirbelsäulengymnastik sowie Fitness für Ihre Gelenke. Gerichtet an: Intensität und Umfang... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach, Sport- und Fitnesskaufmann... Mehr ansehen


75 
MwSt.-frei
  • VHS
  • Hoyerswerda
  • 15 Tage

...Fit durch den Alltag - Problemzonengymnastik : Ziel dieses Kurses ist es, die Muskulatur zu straffen, unangenehmen Fettpölsterchen den Kampf anzusagen... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


69 
MwSt.-frei
  • VHS
  • Hoyerswerda
  • 18 Tage

...fit für den Alltag zu sein. Genießen Sie die entspannte Atmosphäre und haben Sie gemeinsam viel Spaß! 18:30 - 20:00 Beginn : Mittwoch... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


76 
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  • VHS
  • Hoyerswerda
  • 10 Tage

...Gezielte Muskelspannung mit Übungsformen für die Kräftigung der Rücken- und Beckenmuskulatur zur Vorbeugung von Beschwerden und Schmerzen. Rückengymnastik... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


55 
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Nordic Walking in Hoyerswerda
Volkshochschule Hoyerswerda
  • VHS
  • Hoyerswerda
  • 10 Tage

...Es verbessert Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordinationsvermögen. In systematischen Einzelschritten erlernen Sie die richtige Technik und damit... Mehr ansehen


60 
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Pilates - sanft in Hoyerswerda
Volkshochschule Hoyerswerda
  • VHS
  • Hoyerswerda
  • 10 Tage

...Pilates (sanft) : Die Übungen sind eine gleichmäßige Kräftigung und Dehnung der zentralen Muskeln basierend auf klassischer Funktionsgymnastik und einfachen Mattenübungen... Mehr ansehen


43 
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Pilates - intensiv in Hoyerswerda
Volkshochschule Hoyerswerda
  • VHS
  • Hoyerswerda
  • 10 Tage

...Diese Methode wurde 1930 vom Deutschen Joseph Pilates entwickelt. 18:30 - 19:30 Beginn : Mittwoch... Mehr ansehen


43 
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Inline-Skating in Hoyerswerda
Volkshochschule Hoyerswerda
  • VHS
  • Hoyerswerda
  • 1 Tag

...Spaßfaktor erhöhen - Unfallgefahr verringern - mit richtiger Technik und Ausrüstung! Inline-Skating Grundstufe : Kursinhalt: Spaßfaktor erhöhen... Lerne:: Inline Skaten... Mehr ansehen


20 
MwSt.-frei