VHS Gesundheit Neunkirchen

...Erst wenn bei einer Übung alle Prinzipien zutreffen, wird mit der nächsten Übung begonnen. Es gibt viele Gründe, sofort mit dem Training zu beginnen...

...dass heitere Menschen eine weit niedrigere Herzinfarktgefahr haben als Pessimisten. Dies kann dadurch erklärt werden, dass durch Lachen Stress abgebaut...

...und Kalorienkiller, da über einen Zeitraum von ca. 50 Minuten bei mittlerer Intensität große Muskelgruppen bewegt werden. Aroha ist eine Mischung aus einem Haka...

...Umwelteinflüsse (Smog, trockenes Raumklima, Rauch), emotionale Belastungen und Stress, ungesunde Ernährungsgewohnheiten, eingeschränkte Bewegungsmöglichkeiten des Blickes...

...wird an diesem Tag Lernen mit viel Entspannung kombiniert. Mitzubringen sind: warme Socken, Wolldecke, Kissen, Gymnastikmatte, Stoffwindel, Schal...

...a. Diabetes, Hypertonie, erhöhter Blutfettspiegel, Übergewicht, Bewegungsmangel und Stress. Erhöhter Blutdruck ist bei regelmäßig sportlich Aktiven deutlich...

...geeignet und bietet eine ideale Möglichkeit, der Hektik und Anspannung des Alltags für eine gewisse Zeit zu entkommen: innehalten – zu sich selbst kommen – loslassen – entspannen...

...In dem Workshop erlernen die Teilnehmer die anatomischen Grundkenntnisse der Wirbelsäule, einige Handgriffe aus der Breussmassage und die Ausübung der...

...Es wird empfohlen, zum Workshop Getränke und einen Pausenimbiss mitzubringen. Zuzüglich zur Kursgebühr fallen Materialkosten in Höhe von ca...

...Die Teilnehmerzahl ist auf 6 Personen begrenzt. Eine verbindliche Anmeldung beim Büro der VHS bis zum 22. Februar 2010 ist erforderlich. Bei Interesse ist ein Aufbaukurs "Wellness-Massage"...