VHS Gesundheit Rastede

...Die Bedeutung der Nahrung ist für unsere Gesundheit wichtig, denn der Körper benötigt täglich eine reiche Auswahl an Obst, Gemüse und Kräutern, damit er sich an dem Buffet das für ihn Notwendige selber auswählen kann.... Lerne:: Gesundheitspfleger/ Gesundheitspflegerin, Körper Geist Seele... Mehr ansehen

...Gebacken aus Mehl verschiedenster Getreidearten, Schrot, mit ganzen Körnern und vielen Gewürzen sind sie aus der täglichen Ernährung nicht mehr wegzudenken... Mehr ansehen

...In diesem Kurs führen wir die Yogaübungen sanft aus. Wir wollen unsere Achtsamkeit entwickeln, üben uns in Meditationstechniken und lesen kleine Texte aus der Yogaphilosophie... Lerne:: Mind Manager... Mehr ansehen

...zu entgiften und zu reinigen. Besonders im Frühjahr profitiert der Körper von dieser entlastenden und befreienden Maßnahme, auch z.B. um ihn für die Pollensaison zu stärken... Mehr ansehen

...Nicht jede Entspannunsgmethode ist für jede/n gleich gut geeignet. An diesem Tag haben Sie die Möglichkeit verschiedene, leicht zu erlernende Entspannungstechniken... Lerne:: Mind Manager... Mehr ansehen