VHS Hobby und Sport Mecklenburg-Vorpommern

...Wasser ist das ideale Element für gelenkschonende Gymnastik und effizientes. Bewegungstraining. Schaffen Sie sich einen Ausgleich zur einseitigen Belastung...

...Sie lassen sich von den verrücktesten bis hin zu ganz schlichten Modellen problemlos selbst herstellen und bezaubern auf ganz eigene...

...monochrom oder expressiv - Ziel des Kurses ist es, Freude am Umgang mit dem Material zu haben und eigene Wege der Darstellung und Abbildung zu finden...

...Inhalt des Kurses ist es, die verschiedenen zeichnerischen und malerischen Darstellungstechniken kennen zu lernen. Grundlagen der Gestaltung...

...Bei flotter Musik erlernen Sie einfache Schrittfolgen, wobei zugleich auf gelenkschonende Weise u.a. Beweglichkeit, Koordination, Ausdauer und die Muskulatur trainiert werden...

...vorhandene Kenntnisse aufgefrischt und anspruchsvollere Schrittfolgen vermittelt. Tänzerischer Ausdruck, Haltungsfragen und technische Details stehen im Vordergrund...

...nach vor heriger Absprache werden wir auch in der Natur arbeiten. Dabei kann das Naturstudium auch vorbereitend sein für eine grafi sche Reduzierung auf das Wesentliche...

...Im Kurs lernen Sie wirbelsäulengerechtes Verhalten im Alltag. Durch gezielte Übungen werden die Wirbel-säule und andere Körperpartien mobilisiert...

...Bei flotter Musik erlernen Sie einfache Schrittfolgen, wobei zugleich auf gelenkschonende Weise u.a. Beweglichkeit, Koordination, Ausdauer und die Muskulatur trainiert werden...

...dass es verschiedene Wege gibt, sich Tag für Tag schreibend zu begleiten. (Sehr erwünscht: das Mitbringen eigener Texte)...

...Anfänger und Fortgeschrittene können gemeinsam in diesem Kurs lernen. Es werden Kenntnisse über Bildaufbau, Proportionen, Perspektive und Farblehre vermittelt...

...Im zweiten Teil lernen Sie sich entspannen. Dazu erlernen Sie Bewegungen aus dem Meridianstretching und Elementetraining, hauptsächlich jedoch Massagetechniken...

...Bei flotter Musik erlernen Sie einfache Schrittfolgen, wobei zugleich auf gelenkschonende Weise u.a. Beweglichkeit, Koordination, Ausdauer und die Muskulatur trainiert werden...

...Was erweist sich erst im Nachhinein als entscheidende Weichenstellung? Und: Wie findet man den roten Faden? Was ist der Sinn meines Lebens? Was wird bleiben...

...im künstlerisch ausübenden Bereich Grund lagen im Porträt- und fi gürlichen Zeichnen zu geben. Dabei steht nicht die theoretische Lehrunterweisung...

...Erkrankungen und mögliche Komplikationen bei Störungen des Beckenbodens, Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihre eigene Wahrnehmung des Beckenbodens verbessern können...

...In diesem Fitnesskurs werden ausgewählte Übungsformen des Nordic Walking mit Jogging, Stretching, Zweckgymnastik und kleinen sportlichen Spielen kombiniert...

...die eine besondere Herausforderung suchen. Wem Holzpilze zu langweilig sind, der kann erfahren, was sich mit der Kettensäge aus potentiellem Brennholz...

...Zeit: montags/mittwochs 19.00 – 20.00 Uhr Beginn : nach Vereinbarung/8 Treffen...

...Bewegung/Tanz Fortgeschrittene Durch regelmäßiges Tanztraining können Sie Ihre Gesundheit fördern. Sie schulen Ihre Beweglichkeit, Ko-ordination...