VHS Persönlichkeitsentwicklung und Wellness Baden-Württemberg

...Schwerpunkte um fit und gesund zu bleiben sind in diesem Kurs: Korrektur der Körperhaltung, Verbesserung von Reaktion und Konzentration, Kräftigung aller Muskelgruppen...

...B. Gemüse-Amaranth Pfanne oder Joghurtcreme verbinden Gesundheit und Genuss. Tipps drum herum (wie z. B. die Calciumaufnahme erhöht werden kann)...

...Es sind paradoxe Zeiten: Einerseits gibt es großen Überfluss an Materiellem, andererseits erleben viele Menschen eine tiefe Verunsicherung im Bezug auf ihr Leben...

...Wieso verändert sich einiges in verschiedenen Altersabschnitten? Welchen Einfluss haben die 7er-, 11er- und 18er-Lebenszyklen auf Ihr Leben und Ihre Beziehungen?...

...Eine gute Mischung aus gezielter Kräftigung und tänzerischer Choreographie sowie Ausdauertraining und Body Mind sorgen für ein abwechslungsreiches und intensives Training...

...Die leichte Fitnessküche verhilft Ihnen zu mehr Power, damit Sie den Alltag mit Leichtigkeit genießen können. Kochen Sie gemeinsam in geselliger Runde schmackhafte Rezepte...

...(Max. 12 Teilnehmerinnen) - Bitte mitbringen: eine Decke, warme Socken und bequeme Kleidung...

...und Entspannungsübungen) sowie Elemente spezieller Tänze können bei vielen Frauenbeschwerden wirkungsvoll unterstützen. Mit Lust und Laune spüren wir in...

...Eine gute Mischung aus gezielter Kräftigung und tänzerischer Choreographie sowie Ausdauertraining und Body Mind sorgen für ein abwechslungsreiches und intensives Training...

...Über das vegetative Nervensystem ist eine positive Beeinflussung aller Organe möglich. Durch die (Wieder-) Herstellung eines inneren, auch körperlichen...

...der tiefen Erholung und Entspannung durch Yoga-Nidra (yogische Tiefenentspannung), Meditation und Atemtechniken aus dem Pranayama. Nach der Yogapraxis...

...30-minütiges Herz-Kreislauftraining mit koordinativen Elementen, schließt das Muskelaufbau- und Beweglichkeitstraining für die Rumpfmuskulatur...

...Mit verschiedenen Geräten wie Flexi-bar, Rendondoball und anderen Kleingeräten, aber auch mit Pilates-Übungen trainieren wir unsere allgemeine Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit...

...Über das vegetative Nervensystem ist eine positive Beeinflussung aller Organe möglich. Durch die (Wieder-) Herstellung eines inneren, auch körperlichen...

...seit der Vorgeschichte mit Text und Bild vorgestellt. Zum anderen besteht die Gelegenheit zur praktischen Erprobung durch Begehen. Ziel ist die Selbsterkundung...

...zahlen den anteiligen Kostenbeitrag (ca. 8-12 Euro pro Abend) jeweils am gleichen Kursabend direkt an die Dozenten/innen. Bitte informieren Sie die Kursleiter/innen rechtzeitig...

...wir wollen verschiedene leckere Nachtische selbst herstellen und dabei auch noch sehen, wie Müsliflocken aus dem ganzen Korn entstehen. Und alles geht kinderleicht...

...Verfahrens lernen Sie mit Stressfaktoren besser umzugehen und bewusst zu entspannen. Dieses Entspannungsverfahren kann überall eingesetzt werden...

...Es zeigt Eltern auf, wie sie mit Konflikten der Geschwister untereinander umgehen können und was sie tun können, um jedes Kind an seinem Platz zu würdigen...

...jeweils am gleichen Kursabend direkt an die Dozenten/innen. Bitte informieren Sie die Kursleiter/innen rechtzeitig, wenn Sie an einem Abend nicht teilnehmen können...