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VHS Selbstverteidigung
- VHS
- Wesel
- 4.0h
...ein Schlüssel zum Erfolg, spielerisch wird das vermeintlich ernste Thema angegangen. 4 UStd. (2 x 2) , Teilnehmerzahl: 16 , jeweils 11.30 - 13.00...
- VHS
- Ganderkesee
- 1 Tag
...Brigitte Witte - und der regioVHS Ganderkesee-Hude statt. Termine: 1 Vormittag Uhrzeit: 09:30 - 11:45...
- VHS
- Varel
- 2 Tage
...Stock und Schwert machen die Bewegungen klarer und unterstützen das Gefühl für die eigene Mitte. Der Kurs richtet sich an Menschen, die schon Erfahrung mit Aikido haben...
- VHS
- Grimma
- 16.0h
...Wichtiges Ziel ist die Stärkung des Selbstbewusstseins und des Selbstwertgefühls. Das im Kurs vermittelte Wissen befähigt dazu, die eigenen körperlichen...
- VHS
- Stadthagen
- 2 Tage
...aber wir können unsere Töchter nicht rund um die Uhr beschützen, die Mädchen müssen lernen, sich selbst zu behaupten.Mädchen und Jungen reagieren häufig...
- VHS
- Pirna
- 4 Tage
...Material: T-Shirt, Jogginghose und Handtuch Dauer (Stunden): 4 x 1 Zeitstd. (5...
- VHS
- Murrhardt
- 10 Tage
...Die langsamen, fließend weichen Bewegungen dienen der Entspannung des vegetativen Nervensystems und stärken Konzentration, Atmung und das Abwehrsystem des Körpers...
- VHS
- (Saal)
- 3 Tage
...Verteidigung mit z.B. einem Nordic-Walkingstock, einem Schlüssel oder Handy sowie Verhalten in brenzligen Situationen und Vermeiden von Überfällen sind Themen dieses Kurses...
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...In diesem Kurs wollen wir: - an unserem Selbstbewusstsein arbeiten und unser entschlossenes "Nein" üben - lernen, gefährliche Situationen zu erkennen und...
- VHS
- Salzgitter
- 2 Tage
...schon die oft wiederkehrenden Meldungen über körperliche Gewalt gegen Frauen sind Grund genug, um vorzusorgen. Lernen Sie über die passive und aktive Prävention...
- VHS
- Neunkirchen
- 8 Tage
...ist die Verletzung der körperlichen oder psychischen Unversehrtheit einer Person durch eine andere, entweder durch die Anwendung von körperlicher Kraft...
- VHS
- Delmenhorst
- 2 Tage
...Körpererfahrungen (Mut, Kraft, Entschlossenheit, Entspannung, eigene Grenzen wahrnehmen und akzeptieren), um das Thematisieren von persönlichen Ängsten und Schwierigkeiten...
- VHS
- Berlin
...In der chinesischen Philosophie versteht man unter Kung Fu weniger eine Kampfkunst, als vielmehr ein Lebensprinzip, nach dem es dem Individuum möglich...
- VHS
- Borken
- 14.0h
...Die Kombination aus Boxen und asiatischer Fußtechnik ist eine wirksame Form der Selbstverteidigung. Für Kickboxen gibt es grundsätzlich keine Altersbegrenzung...
- VHS
- Görlitz
- 11 Tage
...Capoeira fördert die körperliche, geistige, musische und moralische Entwicklung von jedem, der bereit ist, sich darauf einzulassen. Das heutige Training...
- VHS
- Heidelberg
...wurde sie allerdings entschärft und mit lateinamerikanischen Tanzschritten aufgepeppt. Capoeira trainiert alle Bereiche der körperlichen Fitness...
- VHS
- Homberg (efze)
- 1 Tag
...Es fällt schwer, sich Ziele zu setzen und eigene Standpunkte zu vertreten. Speziell für Frauen entwickelte Übungen und Gespräche tragen dazu bei...
- VHS
- Hof
...auch wenn sie von einem Erwachsenen, z.B. auf dem Schulweg, auf dem Spielplatz oder aus einem Auto heraus angesprochen werden...
- VHS
- Heidelberg
...Karate und Boxen mit Elementen des Aerobic. Daraus resultiert ein intensives Herz-Kreislauf-Workout. Hohe Wiederholungszahlen von leichten Schrittmustern...
- VHS
- Ganderkesee
- 1 Tag
...am Ball zu bleiben finanzielle Unterstützung durch die Koordinierungsstelle und anderen Einrichtungen den freien Stellenmarkt Vorteile...