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VHS Stressbewältigung Brandenburg
- VHS
- Angermünde
- 8 Tage
...und seelische Entwicklung angemessene Belastungen, die zum Handeln, zur Anpassung zwingen. Stress kann aber krank machen, wenn die Beanspruchungen übermäßig sind...
- VHS
- Cottbus
- 20.0h
...Im Kurs erlernen Sie die vegetative Umschaltung von aktiv auf passiv, d. h., Sie erlernen die Fähigkeit, Ihren Körper systematisch zu entspannen...
- VHS
- Rathenow
- 16.0h
...In diesem Kurs erfahren Sie, wie Stress entsteht, und lernen die vier. Wirkungsebenen von Stress kennen. Oft lassen wir uns von unserer Außenwelt so vereinnahmen...
- VHS
- Senftenberg
- 10 Tage
...*eine erhöhte Fähigkeit sich zu entspannen zu entwickeln;. *Selbstakzeptanz und Selbstvertrauen zu stärken; "Die Freiheit des Menschen liegt nicht darin...
- VHS
- Falkensee
- 8.0h
...kann die Durchführung vom PMR auf der therapeutischen Ebene ebenfalls sinnvoll sein. Beispielsweise bei zu hohem Blutdruck, allgemeiner Nervosität,Migräne oder Schlafstörungen...
- VHS
- Angermünde
- 4 Tage
...sollen die eigenen Fähigkeiten im Umgang mit anderen Menschen bereichern. Gleichzeitig ist dieser Kurs auch als eine persönliche Weiterentwicklung und...
- VHS
- Templin
- 1 Tag
...Im Kurs wird über Möglichkeiten der Stressbewältigung und des positiven Denkens in diesem Zusammenhang gesprochen...
- VHS
- Prenzlau
- 1 Tag
...Ein leichtes, einfaches Körpertraining unterstützt den natürlichen Bewegungsfluss vom Kopf bis zu den Fußspitzen. Ein leichtes, einfaches Körpertraining...
- VHS
- Falkensee
- 4.0h
...Wir spüren die Spannungen und Dysbalancen auf, arbeiten an ihnen, stellen Beweglichkeit wieder her, bauen Verspannungen ab. Sie dürfen gespannt sein...
- VHS
- Angermünde
- 1 Tag
...den schöpferischen Freiraum, alles zu denken. Hier haben wir Raum, in Gedanken durchzuspielen, was wir verwirklichen wollen. Ziel des Seminars...
- VHS
- Angermünde
- 4 Tage
...die einzelnen Phasen genauer betrachtet. Es werden Möglichkeiten der Früherkennung aufgezeigt, der rechtzeitigen Gegensteuerung und Abgrenzung...
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