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VHS Walking
- VHS
- Schwerin
- 8 Tage
...Effektives Nordic Walking löst durch fließende, raumgreifende Bewegungen Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich und entlastet die Wirbelsäule und die Gelenke. Gerichtet an: Der Kurs richtet sich an jeden, der unter fachkundiger Anleitung die Grundlagen des Nordic Walkings kennen lernen...
- VHS
- Hoyerswerda
- 10 Tage
...Nordic Walking : Nordic Walking trainiert neben der Beinmuskulatur durch die Verwendung von besonderen Stöcken die rückwärtige Arm-, Brust, Schulter...
- VHS
- Weinheim
- 9 Tage
... das Richtige für Sie. Nordic Walking ist eine effektive, sichere und natürliche Sportart. Sie ist einfach zu erlernen und lässt sich überall und jederzeit...
- VHS
- Wesel
- 10.0h
...Ihnen ist Laufen zu anstrengend, das normale Walking zu langweilig oder Sie haben Knie- bzw. Hüftprobleme? Dann ist Nordic Walking die Trainingsalternative für Sie. Unabhängig von Ihrem Alter und Ihren sportlichen Vorkenntnissen erlernen Sie Nordic Walking schnell. Durch zusätzliche Arm/Stockarbeit...
- VHS
- Hude
- 1 Tag
...Als effektiver Ganzkörpersport aus Finnland aktiviert und trainiert Nordic Walking fast alle Muskelgruppen Ihres Körpers. Im Gegensatz zum normalen Gehen werden dabei fast doppelt so viele Kalorien verbraucht. Herz und Kreislauf werden gestärkt und der Alltagsstress auf erholsame Weise abgebaut...
- VHS
- Weselund1 weiterer Standort
- Wesel
- 2.0h
...Ihnen ist Laufen zu anstrengend, das normale Walking zu langweilig oder Sie haben Knie- bzw. Hüftprobleme? Dann ist Nordic Walking die Trainingsalternative für Sie. Unabhängig von Ihrem Alter und Ihren sportlichen Vorkenntnissen erlernen Sie Nordic Walking schnell. Durch zusätzliche Arm/Stockarbeit...
- VHS
- Gladbeck
- 10 Tage
...Nordic Walking steigert die Kondition, stärkt Oberkörper- und Beinmuskulatur und verbessert Beweglichkeit und Durchblutung im Nacken- und Schulterbereich. Gerichtet an: Der Kurs richtet sich besonders an Einsteiger, die die Technik des Nordic Walkings von Grund auf erlernen möchten...