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Anbieter VHS Berlin Neukölln
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Ein sehr interessanter und unterhaltsamer Kurs, der mir endlich einmal Zusammenhänge klargemacht hat. Für Einsteiger wie Fortgeschrittene empfehlenswert.
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- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...Neben vielen Tipps zum fachgerechten Schnitt von Obstgehölzen wird auch das Thema Wundbehandlung angesprochen. Außerdem werden die für einen erfolgreichen...
...Neben vielen Tipps zum fachgerechten Schnitt von Obstgehölzen wird auch das Thema Wundbehandlung angesprochen. Außerdem werden die für einen erfolgreichen...
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Ein sehr interessanter und unterhaltsamer Kurs, der mir endlich einmal Zusammenhänge klargemacht hat. Für Einsteiger wie Fortgeschrittene empfehlenswert.
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- Berlin
...Zu rhythmischer Musik werden wir nach einem Warm up, bei dem wir unsere Muskeln erwärmen und dehnen, übergehen zum "Herz-Kreislauf-Training"...
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- Berlin
...Zu mitreißender Musik wird in diesem Kurs die Pulsfrequenz gesteigert und den Problemzonen wie Bauch, Beine und Po "zu Leibe gerückt". Durch gezieltes...
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- Berlin
...für die Fettverbrennung gewährleistet. Fatburner-Aerobic - Stufe 1 (Einsteiger) Leichte Schritt- und Bewegungskombinationen zur Verbesserung der Kondition und der Koordinationsfähigkeit...
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- Berlin
...Wenn Sie im Alltag Ihren Rücken strapazieren, können Sie hier einen angenehmen Ausgleich finden. Durch Kräftigung, Dehnung und Entspannung werden die...
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- Berlin
...Veranstaltungsort - Albert-Einstein-Oberschule, 12359 Berlin, Parchimer Allee 109, rechte Halle...
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- Berlin
...Wer sich nach einem einseitigen, vielleicht auch anstrengenden Tag nach körperlichem Ausgleich sehnt, der kann sich hier nach Belieben verausgaben...
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- Berlinund1 weiterer Standort
- Berlin
...und entlasten damit Gelenke und Wirbelsäule. Fitness und Spaß für alle, die rundum fit bleiben oder werden wollen. Wir stärken und stabilisieren das Herz-Kreislauf-System...
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- Berlin
...zur Anspannung erfahren und die Stunde erholsam ausklingen...
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...Neben Kräftigungsübungen und sanftem Herz-Kreislauf-Training steht auch viel Bodentraining mit Stretching, Massage und Entspannung auf dem Programm...
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- Berlin
...Durch die Bewegung und die größere körperliche Stabilität sind sie den Herausforderungen des Alltags mehr gewachsen. Verschiedene Musik unterstützt und begleitet uns...
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- Berlin
...Dieser Kurs ist als Wohltat für Ihren Rücken gedacht. Mit funktionellem Rückentraining und angenehmen Körperwahrnehmungsübungen können Sie hier zu mitreißender...
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- Berlin
...zufriedenes Körpergefühl ein. Dieser Kurs bietet eine Mischung, die Spaß macht: fließendes Konditions- und leichtes Krafttraining - bestens geeignet...
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- Berlin
...Körperbewusstsein spielt hier eine wichtige Rolle. Leichtigkeit, Lebensfreude und Spaß an der Bewegung sollen in diesem Kurs im Vordergrund stehen...
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- Berlin
...Technikschulung, gemeinsames Laufen, Dehn- und Entspannungsübungen. Bitte ziehen Sie geeignete wetterfeste Kleidung sowie feste Schuhe an. Stöcke werden...
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- Berlin
- 2 Tage
...sich auf Stresssituationen vor und wandeln Stressoren in Signale für Entspannung. Konflikte, ob am Arbeitsplatz oder privat, verursachen Stress...
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- 2 Tage
...optimal auszudrücken will gelernt sein. Im Kurs wird insbesondere auf persönliche Stärken und Schwächen eingegangen. Im Gespräch und Rollenspiel werden Anregungen gegeben...
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- Berlin
...rückengerechten und gelenkfreundlichen Bewegungsverhalten hinführen. Die in den Kurs integrierten Entspannungsübungen lösen nicht nur körperliche Verspannungen...
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- Berlin
- 2 Tage
...Das Seminar ist eine Einführung in die Grund-lagen der Rhetorik mit praktischen Übungen. Frei reden, treffend argumentieren, erfolgreich verhandeln...
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- Berlin
...Rückenschmerzen verspürt hin und wieder fast jeder Mensch. In diesem Kurs können Sie etwas dafür tun, den Rückenschmerzen vorzubeugen. Sie können hier...