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Anbieter Volkshochschule Berlin-Pankow
- VHS
- Berlin
...für aggressives Verhalten. Eigene Beobachtungen und Erfahrungen mit aggressiven Kindern sollen in den Kurs mit eingebracht werden. Kurs für Tagesmütter...
- VHS
- Berlin
...unter Druck gesetzt zu werden und nicht das Richtige gesagt zu haben. In diesem Kurs lernen Sie Möglichkeiten kennen, solche Tür-und-Angel-Gespräche erfolgreicher zu gestalten...
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...neuem Wissen sowie das gezielte Wiederabrufen von Informationen verbessert werden. Darüber hinaus lernen die TeilnehmerInnen leicht anwendbare Körperübungen kennen...
- VHS
- Berlin
- 14 Tage
...aus einem Mix verschiedener Übungen, die besonders die Problemzonen von Bauch, Beinen und Gesäß straffen und festigen, die Kondition und Koordination verbessern...
- VHS
- Berlin
- 1 Tag
...Das Seminar richtet sich an Studenten, Abiturienten, MSA-Prüflinge und andere junge Menschen, die sich in Prüfungs- und Lernsituationen gestresst...
- VHS
- Berlin
...Wir befassen uns außerdem mit einem geeigneten Selbst- und Zeitmanagement. Die Inhalte des Kurses basieren auf den neuesten Erkenntnissen der Hirnforschung...
- VHS
- Berlin
- 15 Tage
...Nach einer gemeinsamen Aufwärmphase werden wir Übungen zur Kräftigung und Straffung einzelner Muskelgruppen durchführen, um im Schlussteil anhand von...
- VHS
- Berlin
- 15 Tage
...allgemeine Leistungsfähigkeit behutsam verbessern. Entspannungsübungen bilden den Abschluss einer jeden Veranstaltung. Bitte bequeme Sportsachen...
- VHS
- Berlin
- 15 Tage
...Dieser Kurs bietet Ihnen ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm mit Kräftigungsübungen für Rücken- und Bauchmuskulatur und angepasstes Mittrainieren aller anderen Muskelgruppen...
- VHS
- Berlin
- 1 Tag
...Das Seminar dient dem Austausch von Erfahrungen und Perspektiven über Ursachen, Verlauf und Bewältigungsmöglichkeiten von Psychosen im gleichberechtigten "Trialog"...
- VHS
- Berlin
- 15 Tage
...erlernen Sie unkomplizierte Dehnungsübungen, die den Körper beweglicher und dadurch funktioneller machen. Daneben erfahren Sie, wie Sie mit einfachen Atemtechniken...
- VHS
- Berlin
...Die Rumpfmuskulatur wird durch verschiedene Übungen auf der Matte gekräftigt, Körperhaltung und Koordination werden verbessert. Lockerungs- und Dehnungsübungen...
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...die den Wunsch haben, ihre Stärken zu aktivieren, persönliche Ziele zu formulieren, ihre Wahrnehmung zu schärfen und ihre Möglichkeiten (Flexibilität)...
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...Rückengerechtes Sitzen mit Übungen zum Dehnen, Kräftigen, Mobilisieren - Entlastung und Belebung der Beine und des Hüftbereichs - Venentraining...
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- Berlin
- 18 Tage
...Fitness-Mix (Für Interessenten ab ca. 50 Jahre) Training für Muskeln, Gelenke und Seele für alle um die 50 Keine Vorkenntnisse erforderlich...
- VHS
- Berlin
...In dem Kurs lernen Sie die Hip-Hop/Streetdance Grundschritte, welche später zu kleinen Choreografien zusammengestellt werden. Neben dem Aufbau der Kondition...
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...Coaching ist ziel-, stärken- und lösungsorientiert. Coaching ist für Menschen, die sich mehr für Ziele als für Probleme interessieren, mehr für Stärken als für Schwächen...
- VHS
- Berlin
- 1 Tag
...sowohl im Berufsleben als auch im persönlichen Alltag - denn Herausforderungen begegnen wir überall. Es gilt, eine schwierige Aufgabe zu bewältigen?...
- VHS
- Berlin
...Alpha-Technik hat viele positive Gesundheits-Aspekte: Sie löst Verspannungen im Schulter und Nackenbereich, kräftigt die Muskeln, vor allem die des Rückens...
- VHS
- Berlin
...sich durch das Arbeiten an sich selbst und den eigenen Fähigkeiten zu vervollkommnen. Ziele des Kurses sind: Förderung der Beweglichkeit des gesamten Körpers...