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Fitness Kurse Berlin
- Kurs
- Berlinund1 weiterer Standort
- Köln
- Anfänger
- 20.0h - 2 Tage
... Umsetzung mehrerer Fähigkeitskomplexe im gesundheitsorientierten Sport. Erweiternde Schwerpunkte wie Ernährung und Entspannung zeigen wichtige korrespondierende Themen des Gesundheitssports auf. Mit dem „Fitness-Check“ sollen die sportliche Leistungsfähigkeit überprüft und Fortschritte im Präventionskurs...
- Seminar
- Blended in Berlin
... zu den folgenden Themen erhalten Die Ausbildung richtet sich an Trainer mit ersten Erfahrungen im Bereich der Fitness und Prävention...
- Kurs
- Berlinund1 weiterer Standort
- Köln
- Mittelstufe
- 10.0h - 1 Tag
... über verbale und taktile Hinweise zu coachen. Das Seminar richtet sich an alle Fitness-, Groupfitness- und Personal Trainer mit praktischen Vorerfahrungen... Lerne:: Personal Trainer, Group Fitness...
- Seminar
- Blended in Berlin
... individuell abgestimmt zu entwickeln und Ihr Wissen aus den Fachbereichen Fitness, Ernährung, Entspannung und Coaching zielgruppenspezifisch zu integrieren...
- Kurs
- Berlinund1 weiterer Standort
- Köln
- Mittelstufe
- 10.0h - 1 Tag
...Mit dem Workshop Free Weights werden Sie zum Experten im Training mit freien Gewichten! Eine Fortbildung für alle Fitness- und Personal Trainer... Lerne:: Personal Training, Personal Trainer, Funktionelles Training...
- Kurs
- Berlinund1 weiterer Standort
- Köln
- Anfänger
- 20.0h - 2 Tage
... Trainer lernen Sie zahlreiche Übungen für Anfänger bis fortgeschrittene Klienten kennen und erhalten für den direkten Start einen Übungskatalog sowie Stundenbeispiele. Vor allem Fitness-, Groupfitness- und Personal Trainer werden von dieser Ausbildung profitieren.... Lerne:: Personal Training, Group Fitness, Funktionelles Training...
- Kurs
- Berlinund1 weiterer Standort
- Köln
- Anfänger
- 20.0h - 2 Tage
...für Anfänger bis Fortgeschrittene mit Ausführung, häufigen Fehlerquellen und deren Korrekturen Unterrichtspraxis...
- Kurs
- Berlinundan 3 weiteren Standorten
- Hamburg, Penzberg, Konstanz
- 3 Tage
...die schon als Personal Trainer arbeiten und sich weiterentwickeln möchten. In dieser Ausbildung lernen sie verschiedene Möglichkeiten kennen das Training...
- VHS
- Berlin
...Das Körperzentrum wird gestärkt, die Haltung verbessert und die Eigenwahrnehmung des Körpers vertieft. Die Symbiose von Atem und Bewegung steht im Mittelpunkt aller Pilates-Übungen...
- VHS
- Berlin
...Pilates kann Haltungsfehlern vorbeugen bzw. sie beseitigen und mit langsam fließenden Übungen zur Kräftigung der Körpermitte und zur Verbesserung der Atmung beitragen...
- VHS
- Berlin
...Durch gezielte, schonende Übungen - aus Rückenschule, Yoga, Feldenkrais, Qigong stammend - werden Beweglichkeit und Ausdauer trainiert. Atem...
- VHS
- Berlin
- 3.0h
...Gruppe motivierter fühlen. Wir walken rund um den Fennpfuhl. Die individuelle Ausgangssituation der einzelnen Kursteilnehmer wird dabei besonders berücksichtigt...
- VHS
- Berlin
...Muskelstärke, Haltung, Koordination, Ausdauer, Gleichgewicht, allgemeine Stabilität, Selbstbewusstsein, Disziplin, Ausgeglichenheit, Energiefluss und Körpersprache...
- VHS
- Berlin
...Muskelstärke, Haltung, Koordination, Ausdauer, Gleichgewicht, allgemeine Stabilität, Selbstbewusstsein, Disziplin, Ausgeglichenheit, Energiefluss und Körpersprache...
- VHS
- Berlin
...Im ersten Teil der Stunde werden wir ein leichtes Aerobic-Training absolvieren, um die Kondition zu verbessern und Fettpölsterchen abzubauen...
- VHS
- Berlin
...Im Mittelpunkt des Kurses steht das Lebendigwerden des Rückens. Haltungsschäden, die durch Fehlbelastungen im Alltag entstehen, können hier ausgeglichen werden...
- VHS
- Berlin
...Zum Abschluss der Stunde wartet eine Entspannung auf Sie. Eine Kostenbeteiligung durch die Krankenkasse ist möglich...
- VHS
- Berlin
...Ihre körperlichen Fähigkeiten zu fördern, um sie im Alltag richtig anzuwenden. Sie erlangen ein Bewusstsein für die optimale Körperhaltung. Bitte bequeme Sportkleidung...
- VHS
- Berlin
...wir mit leichten Mobilisations- und Kräftigungsübungen für den gesamten Rücken, den Bauch, für Arme und Beine, mit und ohne Musik. Die Stunde endet mit einer Entspannungsphase...
- VHS
- Berlin
...bewussteren Bewegungen und zu einem gesteigerten Wohlbefinden. Einfache Bewegungsabläufe, langsam und geschmeidig oder kraftvoll und dynamisch...