Fitness Kurse Saarland

...´Die Pilates-Methode ist eine ganzheitliche Trainingsform für Fitness und Rehabilitation. Im Gegensatz zum herkömmlichen Fitnesstraining...

...Stepp-Aerobic ist ein gelenkschonendes Fitness-Programm, das auf einer kleinen verstellbaren Plattform - dem Stepp - durchgeführt wird...

...Für Haut und Haare wird täglich etwas getan, doch für die Wirbelsäule? In den Kursen soll ein Anfang gemacht werden, die Muskeln zu stärken und somit der Wirbelsäule zu helfen...

...Körperformende wie auch herzkreislaufbeanspruchende Elemente werden zu einem anspruchsvollen Ganzkörpertraining zusammengefügt Körperformende wie auch...

...& StepAerobic-Choreographien / Muskelstraffung unter Einbeziehung der Pilates-Methode / Dehnung und Entspannung mit Elementen aus Yoga und Body Balance...

...Am Schluss des Kurses steht noch einmal ein ärztliches Beratungsgespräch, in dem die weiteren medizinischen und sportlichen Möglichkeiten der Teilnehmer besprochen...

...ein optimales Pendant zu den fitnessintensiven Kursen. Motivieren Sie als Pilates-Trainer kompetent durch den Wechsel von stabilisierenden Pilates-Übungen... Lerne:: Kursleiter/ Kursleiterin, Kursleiterkompetenz und Selbsterfahrung, Trainingsmethode für Körper und Geist...

... Fitnesstrainer entwickeln sich in diesem Lehrgang zum Fitness coach weiter und verfügen somit über die interdisziplinären Kompetenzen zur adäquaten Betreuung...

...Effektive Wirbelsäulengymnastik – auch nach Pilates – wird in diesem Kurs ergänzt durch eine intensive Erwärmungsphase und einen entspannenden Ausklang...

...´Ein leichtes Kraft-, Ausdauer- und Gleichgewichtstraining für jung gebliebene Senioren, die stabil und sicher auf eigenen Beinen durchstarten wollen...

...und Ihre Figur verbessern möchten, sind hier richtig. Umfang: 15 Termine mit insgesamt 20 Unterrichtseinheiten zu je 60 Minuten...

...Viele Menschen können durch das Training ihre Blasenschwäche lindern. Während des Kurses erhalten die Teilnehmer Hintergrundinformationen rund um die Blasenschwäche...

...In unserem Kurs werden auch alle anderen ""Problemzonen"", sprich der ganze Körper in die Gymnastik einbezogen. Unsere Wirbelsäule wird Tag für Tag belastet...

...Unter Einbeziehung von Körperwahrnehmungsübungen, gezielter Dehnungs- und Kräftigungsgymnastik und Entspannung wird ein haltungsaufbauendes Bewegungsprogramm vermittelt...

...Bei gesundheitlichen Beeiträchtigungen sollten Sie vor Beginn eines Kurses einen Gesundheits-Check bei Ihrem Arzt durchführen lassen...

...im Laufe des Semesters abgezielt. Gerichtet an: Dieser Kurs spricht speziell jene an, die zugleich Kondition und Körperkraft aufbauen wollen. Dieser Kurs...

...latenten ode zeitweise auftretenden Rückenschmerzen. Die Ursachen hierfür sind vielfältig: -Mangelnde Bewegung (Auto, Rolltreppe etc.) - Fehlhaltungen...

...zur intensiven Straffung und Kräftigung der gesamten Muskulatur und Figurformung. Gezielte Übungen zur Stärkung des Rückens kommen auch zum Einsatz...

...Die präventive Gymnastik zielt auf Kräftigung der Muskulatur, Stabilisierung der Gelenksysteme und Knochenstabilität ab. Isometrische Anspannungs-...

...Die Ersatzkassen werden bis zu 80%, max. 75,00 ? der Kursgebühr 1 x jährlich erstatten. Auf Anforderung stellen wir Ihnen eine Teilnahmebescheinigung nach...