-
Alle
- Online
-
Filter
-
Brandenburg
- Online
-
Bildungsoptionen
-
+ Filter (1)
Fitness Kurse Brandenburg
- VHS
- Cottbus
- 24.0h
...Aerobic Dance ist ein Mix aus Fitness, Tanz und Aerobic. Die Bewegungen zu mitreißender Musik sind natürlich, entspannt und spontan. Nicht perfekte Körperbeherrschung oder Synchronität stehen im Vordergrund, sondern Freude an Bewegung und Tanz. Im Kurs verbessern Sie Ihre Körperhaltung...
- VHS
- Prenzlau
- 8 Tage
...In der präventiven Rückenschule geht es in erster Linie um die positive Beeinflussung des Halte- und Bewegungssystems sowie des Herz-Kreislaufsystems durch Verbesserung und Förderung. der allgemeinen und rückenspezifischen körperlichen Fitness...
- Seminar
- Kleinmachnow
- Anfänger
- nach Wahl
- 9.0h - 2 Tage
...MM-SportsFit&Vital bietet Wochenendseminare und Fachfortbildungen im Bereich Fitness und Wellnes an. Die Wochenendseminare dienen dazu Erlerntes zu vertiefen, aufzufrischen oder in ein unbekanntes, neues Themenfeld hineinzublicken. Durch die Übungen, Gespräche untereinander sowie den beinhalteten... Lerne:: Mobile Massage...
- VHS
- Rathenow
- 1 Tag
...Mit dieser Methode lernt man, seinen Bewegungsapparat mehr zu spüren, zu erleben und dessen Funktion besser wahrzunehmen.Feldenkrais hilft, die Vielfalt...
- VHS
- Schwedt/oder
- 8 Tage
...Rückenschule - Richtiges Bewegen im Alltag (LiG) Schon lange ist ein gesunder Rücken keine Selbstverständlichkeit mehr. In diesem Kurs wird den Teilnehmern geholfen...
- Kurs
- Inhouse in Berlin
- 14.0h
...Aufbau & Erhaltung der Tiefenmuskulatur -Beckenbodenarbeit -Fussarbeit,-Atmungs-& Stimmarbeit, -Dehnungen,-Tips für den Umgang mit erwarteten und unerwarteten Situationen...
- VHS
- Senftenberg
- 10 Tage
...wenn Sie mindestens 75% der angebotenen Kursveranstaltungen besucht haben. Anmeldeschluss 10 Tage vor Kursbeginn...
- VHS
- Templin
- 7 Tage
...Nordic Walking - Gehen mit Stöcken, Ausdauertraining, Stoffwechselanregung, Kräftigung, Dehnung, Steigerung der Fitness, Gewichtsreduktion, Steigerung der allgemeinen Leistungsfähigkeit...
- VHS
- Cottbus
- 12.0h
...und der Muskulatur des unteren Rückens aufgebaut. Die Teilnehmer des Kurses erlernen die Grundprinzipien der Pilates-Methode, die richtige Haltung und die korrekte Atmung...
- VHS
- Falkensee
- 24.0h
...verbessern, verschiedene Strecken ausprobieren und Übungen zur Atemarbeit, zur Schrittfrequenz und zur Körperhaltung durchführen. Dauer : 24 U.-Std...
- Seminar
- Kleinmachnow
- Fortgeschritten
- nach Wahl
- 9.0h - 2 Tage
...MM-SportsFit&Vital bietet Wochenendseminare und Fachfortbildungen im Bereich Fitness und Wellnes an. Die Wochenendseminare dienen dazu Erlerntes zu vertiefen, aufzufrischen oder in ein unbekanntes, neues Themenfeld hineinzublicken. Durch die Übungen, Gespräche untereinander sowie den beinhalteten... Lerne:: Autogenes Training...
- VHS
- Cottbus
- Fortgeschritten
- 12.0h
...In diesem Kurs werden Sie ihre Grundkenntnisse der Pilates-Methode erweitern, um ein vollständiges Workout (auch mit Kleingeräten) durchführen zu können...
- VHS
- Prenzlau
- 10 Tage
...Wäre es nicht wunderbar, wenn Sie aufgerichtet und beschwingt im Leben stehen mit einem starken, beweglichen Rücken? Probieren Sie es einmal mit der Feldenkrais...
- Seminar
- Kleinmachnow
- Anfänger
- nach Wahl
- 9.0h - 2 Tage
...MM-SportsFit&Vital bietet Wochenendseminare und Fachfortbildungen im Bereich Fitness und Wellnes an. Die Wochenendseminare dienen dazu Erlerntes zu vertiefen, aufzufrischen oder in ein unbekanntes, neues Themenfeld hineinzublicken. Durch die Übungen, Gespräche untereinander sowie den beinhalteten...
- VHS
- Prenzlau
- 10 Tage
...In diesem Kurs wird nach einer Intervallmethode trainiert, das heißt, ein 3-minütiges Herz-Kreislauf-Training wird durch ein 1/2-minütiges Kraft-Ausdauer-Training...
- Seminar
- Kleinmachnow
- Anfänger
- nach Wahl
- 9.0h - 2 Tage
...MM-SportsFit&Vital bietet Wochenendseminare und Fachfortbildungen im Bereich Fitness und Wellnes an. Die Wochenendseminare dienen dazu Erlerntes zu vertiefen, aufzufrischen oder in ein unbekanntes, neues Themenfeld hineinzublicken. Durch die Übungen, Gespräche untereinander sowie den beinhalteten...
- VHS
- Prenzlau
- 8 Tage
...Ziel des Kurses ist die Förderung von Gesundheit und die Vorbeugung von Rückenbeschwerden. Falls Sie akut unter Rückenbeschwerden leiden, ist eine Rücksprache...
- Seminar
- Kleinmachnow
- Fortgeschritten
- nach Wahl
- 9.0h - 2 Tage
...MM-SportsFit&Vital bietet Wochenendseminare und Fachfortbildungen im Bereich Fitness und Wellness an. Die Wochenendseminare dienen dazu Erlerntes zu vertiefen, aufzufrischen oder in ein unbekanntes, neues Themenfeld hineinzublicken. Durch die Übungen, Gespräche untereinander sowie den beinhalteten... Lerne:: Progressive Muskelentspannung...
- VHS
- Prenzlau
- 9 Tage
...Beim Nordic Walking werden die Gelenke um 30% entlastet und gleichzeitig bis zu 90% der Skelettmuskulatur durch aktiven Armeinsatz trainiert...
- Seminar
- Kleinmachnow
- Anfänger
- nach Wahl
- 9.0h - 2 Tage
...MM-SportsFit&Vital bietet Wochenendseminare und Fachfortbildungen im Bereich Fitness und Wellnes an. Die Wochenendseminare dienen dazu Erlerntes zu vertiefen, aufzufrischen oder in ein unbekanntes, neues Themenfeld hineinzublicken. Durch die Übungen, Gespräche untereinander sowie den beinhalteten... Lerne:: Step Aerobic...
Fragen & Antworten
Ihre Frage hinzufügen
Unsere Berater und andere Nutzer werden Ihnen antworten können