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Gymnastik Kurse
- VHS
- Ingelfingen
- 15 Tage
...Diese Gymnastik ist Bewegung des ganzen Körpers unter physiologischen Gesichtspunkten mit statisch korrekt aufgebauten Übungen für Muskeln und Gelenke...
- VHS
- Viernheim
- 12 Tage
...Haltungsschäden mit all ihren schwierigen und schmerzhaften Folgen. Ärztliche Behandlung vermag in vielen Fällen die Dinge zu heilen oder doch zu bessern, oftmals aber ist fortdauernde gezielte Gymnastik unter fachkundiger Leitung nötig, um die Rückkehr der Beschwerden zu vermeiden. Gerichtet...
- VHS
- Völklingen
- 10 Tage
...Präventive Beckenboden-Gymnastik Beckenbodengymnastik - Präventiv und Rehabilitativ: Mit der Steigerung unserer Lebenserwartung haben...
- VHS
- Neusalza-Spremberg
- 10 Tage
...Gymnastik mit Schwerpunkt Wirbelsäule Das Übungsprogramm dient dazu, die Koordination, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit zu fördern, Herz-Kreislauf...
- Seminar
- Höchenschwandund1 weiterer Standort
- Oberpfalz
- Anfänger
- 2 Tage
...Fitness-Seminar (Gymnastik und Kurse) Sie lernen Muskelgruppen zu identifizieren und entsprechende Grundübungen (Kräftigung, Dehnung und Koordination...
- VHS
- Cottbus
...Gymnastik zur Muskelstärkung - Reduzierung von Bewegungsmangel durch gesundheitssportliche Aktivität In diesem Kurs werden Ihnen Kenntnisse...
- Seminar
- Darmstadt
- Anfänger
...Gymnastik für Schulter, Nacken und Rücken (Grundkurs) Wer im Sitzen an Schreibtisch und Computer arbeitet, kennt die Symptome: schmerzhafte...
- VHS
- Rathenow
...Gymnastik zur Muskelstärkung für die 50plus Generation Den Körper in Form bringen – und diese zu halten; wir alle wissen, wie schwer...
- VHS
- Berlinund1 weiterer Standort
- Berlin
...Sie werden beweglicher, Ihre Muskulatur wird gestärkt und Sie beugen Rückenbeschwerden vor. Dieser Kurs bietet Ihnen ein ausgewogenes Programm...
- VHS
- Wesenberg
...Sie erlernen in diesen Kursen gymnastische Übungen, die Ihre Ausdauer schulen und die Muskulatur kräftigen sowie Ihre Beweglichkeit erhöhen...
- VHS
- Greifswald
- 12 Tage
...Atemübungen werden die Stunde abrunden. Bitte bringen Sie ein kleines Handtuch, eine leichte Decke sowie ein Getränk mit. Anmeldeschluss: 04.03.2010...
- VHS
- Ottweilerund1 weiterer Standort
- Ottweiler
- 15 Tage
...Grundlagen bieten ein spaßorientiertes Training für Bauch, Beine, Po. Termin Mittwoch 24.2.2010 18:00 Termin Mittwoch 3.3.2010 09:00...
- VHS
- Taunusstein
- 10 Tage
...Experimentieren und improvisieren uns letztendlich wieder finden im Tanz. Material: Bitte mitbringen: Wolldecke, Gymnastikschläppchen oder Socken...
- VHS
- 12 Tage
...Kraft- Dehn- und Koordinationsfähigkeit werden trainiert und verbessert. Dabei sollen die Massagewirkungen des Wassers und die Verminderung des Körpergewichts...
- VHS
- Berlin
...Entspannung schaffen Sie den notwendigen Ausgleich. Kombiniert mit Wassergymnastik werden Gelenke entlastet und die Gelenkflüssigkeit wieder aufgebaut...
- VHS
- Berlin
...Das Training beginnt mit Lockerungsübungen der Muskulatur. Danach erfolgt die gezielte Gymnastik für Bauch-Beine-Po und die Kräftigung der anderen wichtigen Muskelgruppen. Den Abschluss bilden Stretching- und Entspannungsübungen...
- Seminar
- Kiel
... und Beine auf dem Programm dieses Kurses. Die angenehme Wassertemperatur erhöht die wohltuende Wirkung dieser Gymnastik. Da in Kleingruppen geübt...
- VHS
- Hildburghausen
...Gymnastik / Bewegung / Körpererfahrung: Rückenschule / Wirbelsäulengymnastik : Ziel der Rückenschule ist es, ein Rückenbewusstsein zu erlangen. Neben...
- VHS
- Radebeul
- 12 Tage
...Im Mittelpunkt des Kurses stehen Übungsinhalte, wie Rückengymnastik, allgemeine Kräftigung, Entspannungsübungen, Elemente aus Gymnastik und Yoga sowie Stretching. Spaß und Freude an der Bewegung stehen im Vordergrund....
- VHS
- Heddesheim
- 3 Tage
...Diese Art von Gymnastik, mit und ohne Handgeräte, fördert Ihre Beweglichkeit, ohne Ihre Gelenke extrem zu beanspruchen...