Meditation und Entspannung Kurse Aurich

...Durch ein gezieltes Atemtraining, im Wechsel zwischen aktiven und entspannenden Phasen, wollen wir etwas für die Erhaltung unserer Gesundheit tun. Wir atmen häufig zu kurz...

...Der Kurs dient dem Präventionsprinzip: Vermeidung spezifischer Risiken und stressabhängiger Krankheiten. Bitte eine Decke, warme Socken und bequeme Kleidung mitbringen...

...ein Trägerhemd zum Wechseln, drei Handtücher (ca. 50 x 90 cm), eine (Woll-) Decke, Schreibzeug, eine Plastiktüte und Verpflegung mitbringen...

...Nicht jede Entspannungsmethode ist für jeden gleich gut geeignet. Wir bieten Ihnen die Möglichkeit, genau die Methode zu entdecken, die Ihnen besonders gut tut...