Anbieter VHS Cottbus

...Ziel ist es, eine möglichst große Rumpf- oder Kernstärke zu erzielen. Diese wird durch Ausdauer auf Basis von stabilisierender Bauch-, Beckenbodenmuskulatur...

...In diesem Kurs werden Ihnen Kenntnisse über den Zusammenhang zwischen körperlichen Beschwerden und zu geringer physischer Aktivität bzw. berufsbedingten...

...Im Kurs erlernen Sie die vegetative Umschaltung von aktiv auf passiv, d. h., Sie erlernen die Fähigkeit, Ihren Körper systematisch zu entspannen...

...– angewendet und gelebt – führen zu mehr Selbstvertrauen, Selbsterkenntnis und können Selbstheilung bewirken. jeweils mittwochs Dauer 21 U-Std...

...und Ihre natürliche Beweglichkeit. Auf diese Weise werden Gesundheit und innere Ruhe stabilisiert. jeweils montags Dauer 24 U-Std...

...Gymnastikhose, T-Shirt, Hüfttuch, Hallenturnschuhe jeweils dienstags Dauer 12 U-Std. (9x)...

...muskulärer Kondition des Beckenbodens beitragen. Sie erwerben Kenntnisse zum rückengerechten Arbeiten und Belasten, Übungen zur Kräftigung des Beckenbodens...

...Grundlagen der Osteoporose sowie Tipps zur richtigen Ernährung. Der Kurs ist für alle Frauen und Männer geeignet, die osteoporosevorbeugend etwas für ihr Skelett...

...oder Synchronität stehen im Vordergrund, sondern Freude an Bewegung und Tanz. Im Kurs verbessern Sie Ihre Körperhaltung sowie Ihr Gefühl für Rhythmus und Takt...

...die Wirbelsäule vor Versteifung und einseitiger Abnutzung zu bewahren. Im Kurs erwerben Sie Kenntnisse, wie Sie Ihr Alltags- und Berufsverhalten (Sitzen...

...Sie erlernen leicht nachvollziehbare Massagetechniken, die Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden steigern und bei Bedarf jederzeit zu Hause angewendet werden können...

...als auch psychologischer Hinsicht vorgestellt. Die Schüssler-Salze sind homöopathieähnliche Mittel, die im 19. Jahrhundert von dem Oldenburger Arzt Wilhelm...

...Kurs erwerben Sie Grundwissen zu Tai Chi, dem so genannten chinesischen Schattenboxen. Im Zentrum steht die Nutzbarmachung der jedem Körper innewohnenden Lebensenergie...

...Die Breuss-Massage ist eine sanfte, energetische Rückenmassage, die seelische und körperliche Verspannungen lösen kann und die Regeneration unterversorgter Bandscheiben aktiviert...

...für das Erzeugen von rhythmischen Fußklängen und stolzen Posen. Wochenendkurs: Freitag 18:15 Uhr bis 21:15 Uhr Samstag 10:00 Uhr bis 13:00 Uhr Dauer 8 U-Std...

...die in und um uns wirken? Sie möchten das erworbene Wissen und die erlernten Übungen in Ihrem alltäglichen Leben noch wirkungsvoller einsetzen?...

...ihre Beschwerden zu lindern. Viele Beschwerden, die durch Fehlhaltungen (beim Stehen, Sitzen, Autofahren, Sport) entstehen, resultieren aus Blockaden der Wirbel...

...Mit diesem Kurs können sich Schülerinnen und Schüler der Abiturstufe langfristig auf die Mathematikprüfung im nächsten Schulhalbjahr vorbereiten...

...Inhalt: Dreisatz und Prozentrechnung Arbeiten mit Termen, binomische Formeln Umstellen von Gleichungen lineare Gleichungen und Funktionen quadratische...

...Ausgewählte Themenbereiche der Anorganik und Organik werden Ihnen in verständ-licher Form präsentiert. Darüber hinaus besteht die Möglichkeit...