-
Alle
-
Online
-
Filter
-
Standort
-
Bildungsoptionen
-
+ Filter (1)
Anbieter Volkshochschule Berlin-Pankow
- VHS
- Berlin
...auf aggressives Verhalten zu reagieren und kooperatives Verhalten zu fördern und wir beschäftigen uns mit Gründen für aggressives Verhalten...
- VHS
- Berlin
...Sie erfahren am Beispiel selbst erlebter Gespräche, wie Sie sich und ihren Gesprächspartnern helfen können, eine gemeinsame Sprache zu finden...
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...und Gedächtnistraingsmethoden. Durch die Anwendung dieser Methoden und Techniken können die Effektivität des Lernens gesteigert und das Abspeichern von...
- VHS
- Berlin
- 14 Tage
...und die Dehnfähigkeit der Muskulatur erhöhen sollen. Dieser Kurs ist besonders für Ungeübte geeignet. Veranstaltungsort - Hauptlehr- und Verwaltungsstätte der VHS Pankow...
- VHS
- Berlin
- 1 Tag
...blockiert oder überfordert fühlen und durch gezielte Techniken und verändertes Verhalten den Stress in den Griff bekommen möchten. Das Seminar richtet sich an Studenten...
- VHS
- Berlin
...und Lerntechniken (Namens- und Gesichtergedächtnis, MindMap, Loci-Methode) vorgestellt und intensiv eingeübt. Wir befassen uns außerdem mit einem geeigneten Selbst...
- VHS
- Berlin
- 15 Tage
...Nach einer gemeinsamen Aufwärmphase werden wir Übungen zur Kräftigung und Straffung einzelner Muskelgruppen durchführen, um im Schlussteil anhand von Entspannungstechniken...
- VHS
- Berlin
- 15 Tage
...mit dosierten Belastungen für den Stütz- und Bewegungsapparat. Gezielte Übungsformen für die Bauch- und Rückenmuskulatur sollen Ihre Körperhaltung und...
- VHS
- Berlin
- 15 Tage
...die den Körper elastischer und dadurch funktioneller machen. Durch einfache Atem- und Wahrnehmungsübungen lernen Sie Ihren Körper besser kennen und können...
- VHS
- Berlin
- 1 Tag
...Das Seminar dient dem Austausch von Erfahrungen und Perspektiven über Ursachen, Verlauf und Bewältigungsmöglichkeiten von Psychosen im gleichberechtigten "Trialog"...
- VHS
- Berlin
- 15 Tage
...muskulären Verspannungen und täglichem Stress besser begegnen können. Entspannungsübungen runden den Kurs ab. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich...
- VHS
- Berlin
...Die Rumpfmuskulatur wird durch verschiedene Übungen auf der Matte gekräftigt, Körperhaltung und Koordination werden verbessert. Lockerungs- und Dehnungsübungen...
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...Sie erfahren, was NLP Ihnen persönlich bieten kann und wie Sie die NLP-Werkzeuge und Techniken in Ihrem eigenen Leben einsetzen können. Dieser Kurs richtet sich an Menschen...
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...Sie erlernen Massagegriffe zur Vorbeugung und Linderung leichter Beschwerden - Schultern, Nacken, Kopf entspannen - Arme und Hände lockern und beleben...
- VHS
- Berlin
- 18 Tage
...Yoga, Stretching, Atem- und Entspannungsübungen sowie Konditionierung mit Musik und Spaß. Bitte bequeme Sport- und Fußbekleidung mitbringen...
- VHS
- Berlin
...In dem Kurs lernen Sie die Hip-Hop/Streetdance Grundschritte, welche später zu kleinen Choreografien zusammengestellt werden. Neben dem Aufbau der Kondition...
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...Coaching ist ziel-, stärken- und lösungsorientiert. Coaching ist für Menschen, die sich mehr für Ziele als für Probleme interessieren, mehr für Stärken als für Schwächen...
- VHS
- Berlin
- 1 Tag
...sowohl im Berufsleben als auch im persönlichen Alltag - denn Herausforderungen begegnen wir überall. Es gilt, eine schwierige Aufgabe zu bewältigen?...
- VHS
- Berlin
...Es verbessert sich die Atmung, mehr Fett wird verbrannt und Stress wird abgebaut. Weitere positive Effekte sind die Steigerung der Ausdauer...
- VHS
- Berlin
...klassischen Basisbewegungen des Kung Fu, dem Erlernen einer Form sowie Partnerübungen (z. B. Sanda/Freikampf)...