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Anbieter Volkshochschule Berlin-Pankow
- VHS
- Berlin
...Hört das Kind nicht auf, aggressiv zu sein, entsteht bei der Bezugsperson selbst oft Wut oder Hilflosigkeit. In diesem Kurs erfahren Sie Möglichkeiten...
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...In diesem Kurs lernen Sie Möglichkeiten kennen, solche Tür-und-Angel-Gespräche erfolgreicher zu gestalten. Sie erfahren am Beispiel selbst erlebter Gespräche...
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- 2 Tage
...und Gedächtnistraingsmethoden. Durch die Anwendung dieser Methoden und Techniken können die Effektivität des Lernens gesteigert und das Abspeichern von...
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- 14 Tage
...aus einem Mix verschiedener Übungen, die besonders die Problemzonen von Bauch, Beinen und Gesäß straffen und festigen, die Kondition und Koordination verbessern...
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- 1 Tag
...und Körperübungen und Stressmanagement-Methoden vermittelt. Bei regelmäßiger Anwendung werden diese Übungen effektiv dazu beitragen, dass die Teilnehmer...
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- Berlin
...Wir befassen uns außerdem mit einem geeigneten Selbst- und Zeitmanagement. Die Inhalte des Kurses basieren auf den neuesten Erkenntnissen der Hirnforschung...
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- 15 Tage
...Nach einer gemeinsamen Aufwärmphase werden wir Übungen zur Kräftigung und Straffung einzelner Muskelgruppen durchführen, um im Schlussteil anhand von...
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- 15 Tage
...Indoorschuhe (helle Sohle) als Wechselschuhe und ein Handtuch mitbringen!...
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- Berlin
- 15 Tage
...die den Körper elastischer und dadurch funktioneller machen. Durch einfache Atem- und Wahrnehmungsübungen lernen Sie Ihren Körper besser kennen und können...
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- 1 Tag
...zwischen Psychoseerfahrenen, Angehörigen und MitarbeiterInnen psychiatrischer Institutionen. Psychose und das System Familie - Sitzen Psychose-Erfahrene...
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- 15 Tage
...erlernen Sie unkomplizierte Dehnungsübungen, die den Körper beweglicher und dadurch funktioneller machen. Für Interessenten ab ca. 50 Jahre Dieser Kurs...
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...Die Rumpfmuskulatur wird durch verschiedene Übungen auf der Matte gekräftigt, Körperhaltung und Koordination werden verbessert. Lockerungs- und Dehnungsübungen...
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- Berlin
- 2 Tage
...Ziele und Motivation NLP ist das Versprechen, dass Sie das, was Sie erreichen wollen, auch erreichen werden. Damit Sie es erreichen, brauchen Sie einen...
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- 2 Tage
...Rückengerechtes Sitzen mit Übungen zum Dehnen, Kräftigen, Mobilisieren - Entlastung und Belebung der Beine und des Hüftbereichs - Venentraining...
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- 18 Tage
...Training für Muskeln, Gelenke und Seele für alle um die 50 Keine Vorkenntnisse erforderlich. Ein mosaikartiges Übungsprogramm aus den Bereichen des Gesundheitssports...
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...sind Muskeldehnung und Kräftigung ein regelmäßiger Bestandteil des Unterrichts. Hip-Hop ist ein Straßentanz (in Deutschland auch Streetdance genannt)...
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- 2 Tage
...Coaching ist ziel-, stärken- und lösungsorientiert. Coaching ist für Menschen, die sich mehr für Ziele als für Probleme interessieren, mehr für Stärken als für Schwächen...
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- 1 Tag
...In diesem Kurs lernen Sie, kreative Ideen zu entwickeln und diese dann zu strukturieren und umzusetzen. Systematische und kreative Problemlösung unterstützt...
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...Sie löst Verspannungen im Schulter und Nackenbereich, kräftigt die Muskeln, vor allem die des Rückens. Mittlerweile gibt es schon viele Menschen aller Altersklassen...
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...sich durch das Arbeiten an sich selbst und den eigenen Fähigkeiten zu vervollkommnen. Ziele des Kurses sind: Förderung der Beweglichkeit des gesamten Körpers...