Anbieter Yoga Zentrum Darmstadt

...anstatt den Bauch auszuweiten und dem Zwerchfell Raum zum Einatmen zu lassen. Die drei wichtigsten Atemformen sind natürliche Atmung...

...Die Asanas (im Sanskrit: ruhige Haltung) sind darauf ausgerichtet, das körperliche und emotional-mentale Wohlbefinden zu fördern. Sie wirken gesundheitsfördernd...

...Man kann aber seine Gedanken nicht auf Befehl anhalten und in Leerlauf setzen. Deshalb zentrieren und entspannen wir den Geist, indem wir ihn auf den...

...Entspannung ist ein komplexes und multidimensionales Phänomen. Dazu gehört vieles: Loslassen, Vertrauen, Hingabe, Liebe, Akzeptanz, sich dem Lebensfluss überantworten...

...Individuelle Korrekturen werden vorgenommen. Die Yoga-Basics sind die Grundlage für die weiterführenden Yogakurse...

...Die harmonisierende Wirkung von Yoga auf Köper, Geist und Seele und damit auf unser alltägliches Leben stehen im Vordergrund dieses Kurses. Vorkenntnisse in Yoga...

...Yoga Intensiv eignet sich für fortgeschrittene TielnehmerInnen mit längerer Yogapraxis. Dieser Kurs wird uns zu neuen Ebenen führen, und mehr Klarheit über unser Leben verschaffen...

...Der Kurs eignet sich gleichermaßen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Basis für diesen Kurs stellt eine uralte Asana-Reiehnfolge aus der Rishikesh-Reihe dar...

...aufzulösen und ein Bewusstsein für den Umgang mit sich selbst und den stressauslösenden Faktoren zu entwickeln. Gerichtet an: Der Kurs eignet sich für...

...die mehr Ruhe und Entspannung suchen. Regenerativer Yoga (Grundkurs) Der Kurs eignet sich aufgrund der sanften und ruhigen Übungen für Menschen jeden Alters...

...das für jeden Aspekt des menschlichen Lebens hilfreiche Techniken und Übungsreihen anbietet. Er wird nach der Methode des indischen Meisters Yogi Bhajan...

...Positive Gedanken und Gefühle und ein harmonisches Verhalten der werdenden Mutter schenken dem Kind gute Ausgangsgrundlagen wie Gesundheit, Liebesfähigkeit und vieles mehr...

...Bereits in den ersten Wochen nach der Geburt kann die frischgebackene Mutter mit der Rückbildung beginnen. Die gezielten Beckenboden-, Bauch-...

...auf eine natürliche Weise die Harmonisierung von hormonell bedingten Stimmungsschwankungen und die Steigerung von Vitalität, Energie und Lebensfreude...

...aus ihr zu schöpfen und im Einklang mit ihr zu leben. Dies zu verwirklichen führt zu einer echten Meisterschaft im Leben. Yoga des Geistes/Meditation...

...Beanspruchung der stabilisierenden Muskulatur, so dass Schädigungen vermieden bzw. gemildert, Wirbelsäule und Bandscheiben entlastet werden...

...begleitenden Entspannungstechniken stellen einen wichtigen Faktor im Kursangebot dar, weil viele Menschen auf dauerhafte psychische Belastungen mit Muskelverspannungen reagieren...

...sanfte, fließende Übungen zur Erhöhung der Beweglichkeit der Hals-wirbelsäule, Arm- und Schultergelenke, Bewusstseinsschulung für richtige Kopf-...