Anbieter Yoga Zentrum Darmstadt

...Gewöhnlich beeinflusst der Zustand des Geistes die Atmung. Umgekehrt können wir aber auch durch bewusste Atemlenkung unseren Gemütszustand positiv beeinflussen...

...Die Asanas (im Sanskrit: ruhige Haltung) sind darauf ausgerichtet, das körperliche und emotional-mentale Wohlbefinden zu fördern. Sie wirken gesundheitsfördernd...

...wenn unser Geist mit seinem immerwährenden inneren Fernsehprogramm aus Sorgen, Plänen und Assoziationen und Konditionierungen normal fortfährt...

...Zwischen den Übungen, nach speziellen Übungsreihen und am Ende der Stunde wird Entspannung durchgeführt. Entspannung ist ein komplexes und multidimensionales Phänomen...

...leichten Asanas, Entspannung und Meditation sowie ein wenig Yogatheorie. Der Unterricht ist so angelegt, dass den Übungen leicht gefolgt werden kann...

...Meditation und Pranayama sind erforderlich...

...Darüber hinaus streben wir nach einer bewussten Verbindung mit unserer inneren Quelle des Seins. Dieser Kurs wird uns zu neuen Ebenen führen...

...Sie zeichnet sich durch langes und achtsames Halten der Stellungen in Verbindung mit Techniken der Konzentration auf Atem, Chakras, Affirmationen und Mantras...

...Rückenschmerzen und zum Umgang mit den Stressoren. Regelmäßig durchgeführte Yogaübungen helfen, die körperlichen Beschwerden zu lindern bzw...

...die mehr Ruhe und Entspannung suchen. Darüber hinaus unterstützt er die Aktivierung und den Aufbau der Energiereserven während akuter bzw. chronischer...

...sich mit dem eigenen WAHREN SEIN (SAT NAM) zu verbinden, Bewusstsein zu erweitern und ein ganzheitliches Leben zu führen. Er macht den Weg frei für Weisheit...

...Spezielle Yoga-, Atem- und Entspannungsübungen dienen der Vorbereitung auf die Geburt, der Linderung von Schwangerschaftsbeschwerden und der Harmonisierung von Stimmungsschwankungen...

...Bereits in den ersten Wochen nach der Geburt kann die frischgebackene Mutter mit der Rückbildung beginnen. Die gezielten Beckenboden-, Bauch-...

...Hormonyoga- Therapie besteht aus Kombination von Übungen aus HathaYoga und Kundalini Yoga und gezielten Atem-, Energie- und Entspannungstechniken...

...Sie soll praktische Übungsanleitungen und Wissen vermitteln, die ganz leicht im täglichen Leben anzuwenden sind. Die Übungen entspringen einer zeitlosen...

...die ein gezieltes Rückentraining als Prävention oder Therapie benötigen, insbesondere zur Regeneration nach Wirbelsäulenoperationen, nach Aufenthalten in Reha-Kliniken...

...begleitenden Entspannungstechniken stellen einen wichtigen Faktor im Kursangebot dar, weil viele Menschen auf dauerhafte psychische Belastungen mit Muskelverspannungen reagieren...

...Kopfschmerzen, Durchblutungsstörungen, Konzentrationsschwierigkeiten. Mit einem wohl abge-stimmten Bewegungstraining wirken wir all diesen Beschwerden entgegen...