Achtsamkeit Seminar

...Fitness zwischen Yin und Yang! Tai-Chi - 24ziger Pekingform – fließende Bewegungen Regulationsübungen Aktives Atemtraining Die mentale und emotionale Kräfte werden gestärkt. Sie stärken Ihre Gesundheit, fördern die Konzentrationsfähigkeit und Achtsamkeit. Sie finden zur inneren und geistigen Ruhe.... Lerne:: Inneren und äußeren Wachstum, Tai Chi...

...Gerichtet an: Erfolgswillige Persönlichkeit, die mehr aus ihrem Leben machen möchte. Selbstständige, Unternehmer, Führungskräfte. Erwartest du noch mehr vom Leben?...

... Verständnis und einen achtsamen gewaltfreien Umgang miteinander zu finden und zu pflegen. Die Yogatechniken in Kombination mit den Methoden der modernen Psychologie bieten uns eine reiche Palette und Handlings, die du im Rahmen der Ausbildung kennen und anzuwenden lernst. Eigene Yogapraxis, spezifische...

...Du willst dich beruflich verändern und spielst mit dem Gedanken, sinnliche Massagen anzubieten? Du arbeitest bereits in dem Metier und möchtest dich weiterbilden...

...Gönnen Sie sich eine Auszeit von der täglichen Reizüberflutung und tanken Sie Ruhe und Energie mit speziell für Hochsensible konzipierten Entspannungs- und Bewegungsübungen, wie z. B. Achtsamkeit in der Natur, sanftes Yoga und Atemübungen. Mit den Anregungen, die Sie in diesem Seminar erhalten... Lerne:: Auszeit für HSP, Auszeit nehmen...

...Fitness zwischen Yin und Yang! Tai-Chi - 24ziger Pekingform – fließende Bewegungen Regulationsübungen Aktives Atemtraining Die mentale und emotionale Kräfte werden gestärkt. Sie stärken Ihre Gesundheit, fördern die Konzentrationsfähigkeit und Achtsamkeit. Sie finden zur inneren und geistigen Ruhe.... Lerne:: Tai Chi, Inneren und äußeren Wachstum...

...Tiefenentspannung 11.00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen) Ca. 12.30h Seminarende (nach dem Brunch)... Lerne:: Pranayama Techniken...

...Du willst dich beruflich verändern und spielst mit dem Gedanken, sinnliche Massagen anzubieten? Du arbeitest bereits in dem Metier und möchtest dich weiterbilden...

...Sie sich lustvoll auf Erfolg Punktgenau die eigene Persönlichkeit entwickeln... Lerne:: Sich selbst und andere neu motivieren, Zielklarheit entwickeln, Prioritäten setzen...

...Burnout Prävention Wirksame Übungen für den Alltag - geschäftlich, beruflich, privat... Lerne:: Positive Selbstführung, Positive Emotionen, Positive Psychologie...

...22.00 Uhr Begrüßung/Einführungsvortrag ZOOM Tagesablauf ab 2. Tag 07:00 - 08:00 Uhr Satsang Yoga Vidya YouTube Live channel 08:05 - 09:00 Uhr Vortrag/Workshop ZOOM 09:15... Lerne:: Methodisch-didaktische Grundlagen, Kinesiologische Spiele, Autogenes Training...

...Senkung des allgemeinen Stress-Niveaus. An alle Menschen, die sich vor negativem Stress schützen wollen und wieder mehr Lebensfreude und Gelassenheit... Lerne:: Soziale Kompetenz, Gesunder Schlaf, Innere Ruhe...

...Förderung individueller Kompetenzen - Steigerung des Selbstwertgefühls · - Schnellere Erholung von Rückschlägen - Akzeptanz, dass auch „Negatives“ zum Leben gehört ·... Lerne:: Change Management, Burn Out...

... und gleichzeitig neue Kraft und Lebensfreude spüren und für Ihren Alltag wertvolle und umsetzbare Impulse erhalten. • Entspannungsübungen z.B.: - Achtsamkeits... Lerne:: Progressive Muskelentspannung, Burnout Vorbeugung, Neue Impulse für den Alltag...

... in der Gegenwart: der Schlüssel zu einem Leben in Balance zwischen Tun und Sein, zwischen An- und Entspannung, zwischen Grenzen und Möglichkeiten. Achtsamkeit reduziert Stress und fördert die Gesundheit entscheidend. Die Grundhaltung der Achtsamkeitspraxis ist akzeptierend und nährend – leben, lieben und arbeiten...

...bewerten und ausbalancieren ? sich selbst und andereglücklich machen ? Glückszustände bewusst herbei führen? private und berufliche Rollen annehmen und ausfüllen?... Lerne:: Zielorientiert führen und motivieren, Sich selbst und andere motivieren, Respektvoll führen...

...Training, Coaching am Arbeitsplatz oder Workshop. Ihre Praxis steht bei unserer Arbeit im Mittelpunkt. Gut kalkulierbar, im Festpreis sind enthalten detaillierte Seminarunterlagen... Lerne:: Innere Haltung, Leistungsdruck aushalten, Gesund bleiben...

...Sie lernen effektive Methoden zur ganzheitlichen Stressbewältigung kennen, und können die wohltuende Wirkung im Seminar gleich erproben und genießen. Stress abbauen... Lerne:: Progressive Muskelentspannung, Energie tanken, Autogenes Training...

...Mit innerer Ruhe gegen Stress Wer achtsam mit sich selbst umgeht, geht automatisch auch anders mit Stress um. Termindruck, eine anstrengende Sitzung oder Kopfschmerzen – man kann lernen, solche Umstände anzunehmen, wie sie sind, mit dem Ziel, dass sie unsere Entscheidungen nicht negativ... Lerne:: Stärken stärken, Körper Geist Seele, Konflikte konstruktiv lösen...

... sein Konflikten wertschätzend begegnen Konfrontationen durch Wertschätzung entkräften Wertschätzend anderer Meinung sein In schwierigen Situationen achtsam...