Fitness Seminar

...Den Skilangläufern abgeschaut ist der Trendsport Nordic Walking optimal für gezieltes Konditionstraining für Jung und Alt. Nach einer speziellen Einführung...

...Starten Sie fit und gut gelaunt in die Woche! Erhalten Sie Ihre körperliche und geistige Fitness mit Ausdauertraining zur funktionellen Fitness und Lebensqualität...

...Danach trainieren und kräftigen Sie die Beckenbodenmuskulatur mit wirkungsvollen Übungen, sowie Rücken- und Bauchmuskulatur und das Zwerchfell...

...Raum zur Diskussion geben und zur eigenen Meinung herausfordern. Ein modernes, effizientes Training mit flotter Musik. Spezielle Übungen zur Kräftigung der Rücken...

...Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer. Sommerkurs 18 – 19 Uhr 6 x 60 Min...

...sind bei diesem Workout an der Ballettstange nicht erforderlich. Workout an der Ballettstange ist ein gezielt ausgerichtetes Training für den ganzen Körper...

...Balanceübungen, Therabändern oder Hanteln aufgepeppt. Trainiert wird im Stand, im Sitzen und im Liegen...

...Raum zur Diskussion geben und zur eigenen Meinung herausfordern. Gezielte Übungen fördern die Beweglichkeit und kräftigen Bauch-, Rücken- sowie Arm...

...deren Wohlbefinden verbessern wollen. Das WIS.IHK ist ein etablierter, innovativer Weiterbildungsanbieter, der sich mit Energie und Leidenschaft der...

...und Wellnesstraining und nebenbei ein ideales Faszientraining. Es ist gekennzeichnet durch fließende Bewegungen unterschiedlicher Qualitäten und Intensitäten...

...Porz am Rhein Forum für Gesundheit und Sport Bildungsziel: Präventionsprinzip: Bewegung zur Förderung des Muskel-Skelettsystems Beschreibung...

...Raum zur Diskussion geben und zur eigenen Meinung herausfordern. Zumba Gold: Zumba für jede/jeden und für jedes Alter! Egal...

...Achtung und Kommunikationsbereitschaft gegenüber Kindern ausstrahlen. Das WIS.IHK ist ein etablierter, innovativer Weiterbildungsanbieter, der sich...

...wieviel Spaß es macht, Gesundheit und Wohlbefinden zu verbessern. Bei flotter Musik wird ein gezieltes Training zur Gewebestraffung in Problemzonenbereichen wie Bauch...

...welche nicht? Für wen ist dieses Training geeignet und wie erstelle ich einen zielorientierten Trainingsplan nach funktionellen Gesichtspunkten? Technische...

...Raum zur Diskussion geben und zur eigenen Meinung herausfordern. Sie wollen am Abend noch etwas für Ihre Fitness tun, können (oder möchten) sich jedoch...

...der sich mit Energie und Leidenschaft der Aus- und Weiterbildung Erwachsener widmet. Seit über zehn Jahren steht das WIS.IHK Teilnehmern als kompetenter...

...präventives Ausdauertraining, das kraftvolle Elemente aus dem Haka (traditioneller Tanz der Maori) und dem Kung Fu mit weichen, fließenden Bewegungen aus dem Tai Chi verbindet...

...was alles im Preis inklusive ist! Bild Dauer Lehrgangsdauer ca. 9 Monate 11 Präsenztage (132 UE) + Selbstlernphasen (516 UE) UE=Unterrichtseinheiten Bild...

...Raum zur Diskussion geben und zur eigenen Meinung herausfordern. Abwechslungsreicher Mix aus Tanzen zu Latinomusik und gezielten Kraftübungen...