Meditation und Entspannung Seminar Niedersachsen

... durch willentliche An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen einen Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers. Bestimmte Muskelgruppen werden angespannt...

...Selbstheilungstechniken kennen lernen und eigene Erfahrungen damit machen. Aktivierung der Selbstheilungskraft. Gerichtet an: Alle, die sich für Selbstheilungstechniken...

... Ent- und Anspannung bestimmter Muskelgruppen ein tiefer Entspannungszustand des gesamten Körpers erreicht wird. Durch diesen Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung wird die Körperwahrnehmung verbessert und körperliche Unruhe vermindert... Lerne:: Prävention und Gesundheitsförderung, Kursleiterkompetenz und Selbsterfahrung, Progressive Muskelrelaxation...

...von Sachverhalten und Zusammenhängen Merken von Sätzen, Texten und Fremdwörtern An wichtige Gesprächsinhalte erinnern Konkrete Gedächtnishilfen Kreativität... Lerne:: Aufbau und Funktion...

...Diese Entspannungstrainer/in Ausbildung richtet sich an alle, die lernen möchten, Kinder u.a. durch Yoga leicht in die Entspannung zu führen. Schon Kinder leiden unter Stress und Leistungsdruck. Die Folgen sind häufig motorische Unruhe und Unkonzentriertheit bis hin zu AD(H)S, Lernschwierigkeiten... Lerne:: Meditative Spiele und Stilleübungen, Arbeit mit Klangschale, Methodisch-didaktische Grundlagen...

... mit sich werden sein: Asanas und Bewegungsabläufe, Atemübungen (Pranayama), Konzentrationen, Visualisationen, gelenkte Meditationen, Meditation und Schweigen, Vorträge...

...Sicher reden und vortragen - Richtiges Speichern von Sachverhalten und Zusammenhängen - Merken von Sätzen, Texten und Fremdwörtern - An wichtige Gesprächsinhalte...

...innere Unruhe, Schlafstörungen, Konzentrationsschwäche, Resignation, Burnout, Bluthochdruck, Herz-, Gefäß- und viele andere Erkrankungen. In diesem Kurs...

...Autogenes Training wirkt psychosomatisch bedingten Funktionsstörungen entgegen und leistet damit einen wichtigen Beitrag zur Gesundheitsprävention und... Lerne:: Autogenes Training...

...Richtig “runterzufahren” um dann wieder durch aufbauende Körper-Übungen + Meditationen, die Kraft zu sammeln um gestärkt in das Arbeitsleben zurückzukehren. Gerichtet an: Menschen, die viel Arbeiten, Verantwortung tragen und eine konstruktive, gleichsam entspannende, wie vitalisierende Auszeit...

... und Wirklichkeit reflektieren ? Blockierende Glaubenssätze identifizieren ? Gewohnheiten wahrnehmen ? Dysfunktionalen Strategien begegnen Bewegung und Entspannung...

... und Wirklichkeit reflektieren ? Blockierende Glaubenssätze identifizieren ? Gewohnheiten wahrnehmen ? Dysfunktionalen Strategien begegnen Bewegung und Entspannung...