Meditation und Entspannung Seminar Hamburg

..."evidenzbasierte Methode" von der APA (American Psychological Association) als wissenschaftlich fundierte Methode anerkannt. Mit ihr können Traumata...

...Die Teilnehmer erlernen Körperübungen und Mentaltechniken aus der Polarity Chakratherapie, mit denen sie zwischen den Seminarterminen selbsttätig weiter arbeiten können...

...die eigenen Warnsignale rechtzeitig zur Kenntnis zu nehmen und etwas an der Hand zu haben, um die Kräfte nachhaltig zu reaktivieren. Die Wahrnehmung... Lerne:: Widerstandskraft stärken, Kraft tanken, Resilienz stärken...

... Ent- und Anspannung bestimmter Muskelgruppen ein tiefer Entspannungszustand des gesamten Körpers erreicht wird. Durch diesen Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung wird die Körperwahrnehmung verbessert und körperliche Unruhe vermindert... Lerne:: Kursleiterkompetenz und Selbsterfahrung, Kursleiter/ Kursleiterin, Prävention und Gesundheitsförderung...

...von Sachverhalten und Zusammenhängen Merken von Sätzen, Texten und Fremdwörtern An wichtige Gesprächsinhalte erinnern Konkrete Gedächtnishilfen Kreativität... Lerne:: Aufbau und Funktion...

..., nicht ständig im Arbeitsmodus zu bleiben. Die Fähigkeit Abschalten zu können führt zu besserem Schlaf, Zufriedenheit und Entspannung... Lerne:: Stress reduzieren, Business Skills, Burn Out...

...Sie reden nicht nur über Stressmanagement, Sie betreiben es aktiv. Die vielen Übungen zur seelischen, geistigen und körperlichen Entspannung tun nicht nur für den Moment gut, sondern bieten Ihnen die Chance, einmal Ihren gewohnten Rhythmus zu unterbrechen, zu einer neuen inneren Balance zu finden...

...Sicher reden und vortragen - Richtiges Speichern von Sachverhalten und Zusammenhängen - Merken von Sätzen, Texten und Fremdwörtern - An wichtige Gesprächsinhalte...

... und Wirklichkeit reflektieren ? Blockierende Glaubenssätze identifizieren ? Gewohnheiten wahrnehmen ? Dysfunktionalen Strategien begegnen Bewegung und Entspannung...

... und Wirklichkeit reflektieren ? Blockierende Glaubenssätze identifizieren ? Gewohnheiten wahrnehmen ? Dysfunktionalen Strategien begegnen Bewegung und Entspannung...