Nordic walking Seminar

... der Fettpolster und eine Steigerung des Wohlbefindens bewirkt. Beim Nordic-Walking handelt es sich um forciertes Gehen, bei dem eine bestimmte Technik...

...Für alle, die Nordic Walking in Theorie und Praxis kennen lernen oder ihr vorhandenes Wissen aktualisieren möchten. Schwerpunkte: Technikschulung...

... Berufsleben einzugliedern und/oder weiterzuentwickeln. Beschreibung des Seminars Das Seminar umfasst folgende Inhalte: Theorie: - Geschichte des Nordic Walking...

...Nordic Walking ist eine gelenkschonende Sportart, bei der Herz, Kreislauf und Muskeln trainiert werden. Sie eignet sich besonders als Einsteigersportart für Untrainierte, für ältere Personen und zur Gewichtsreduktion. Gerichtet an: Dieser Kurs ist für alle geeignet, die etwas für ihr Wohlbefinden...

...Aktiv mit Nordic Walking : Als effektiver Ganzkörpersport aktiviert und trainiert Nordic Walking fast alle Muskelgruppen Ihres Körpers. Im Gegensatz...

...Nordic Walking ist eine junge, noch effektivere Variante des Walking, bei der spezielle Nordic Walking Stöcke eingesetzt werden (gute Beratung...

... Berufsleben einzugliedern und/oder weiterzuentwickeln. Beschreibung des Seminars Seit vielen Jahren erfreut sich Nordic Walking großer Beliebtheit...

...Nordic Walking ist eine Kombination aus Walking, Skilanglauf und Wandern. Durch den Einsatz von speziellen Stöcken schonen Sie bei diesem Ausdauertraining besonders Ihre Gelenke. Außerdem werden die verschiedensten Muskelgruppen angesprochen...

...Effektives Nordic Walking löst durch fließende, raumgreifende Bewegungen Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich und entlastet die Wirbelsäule und die Gelenke. Gerichtet an: Der Kurs richtet sich an jeden, der unter fachkundiger Anleitung die Grundlagen des Nordic Walkings kennen lernen...

...Die Volkshochschule und die Praxis Dr. Hertrich, Lebach bieten einen Nordic-Walking-Kurs mit ärztlicher Betreuung an. Am Anfang des Kurses steht...

... an, damit die für Sie richtige Stocklänge reserviert werden kann! Bei einem geplanten Kauf wird empfohlen, bis nach Kursbeginn zu warten. Besitzen Sie Nordic Walking Stöcke, bitte angeben, damit die Kursgebühr entsprechend reduziert wird. Treffpunkt: Vor dem Haus Am Schloßpark 88 in Biebrich...

...Nordic Walking steigert die Kondition, stärkt Oberkörper- und Beinmuskulatur und verbessert Beweglichkeit und Durchblutung im Nacken- und Schulterbereich. Gerichtet an: Der Kurs richtet sich besonders an Einsteiger, die die Technik des Nordic Walkings von Grund auf erlernen möchten...

...Wir lernen die richtige Lauftechnik. zusammen mit dem Ausdauersportteam Süßen. Unter Nordic Walking versteht man herkömmliches Walking mit eigens dafür entwickelten Stöcken. Nordic Walking trainiert umfassend das ganze Herzkreislaufsystem sowie alle Muskeln bei gleichzeitiger Schonung der Gelenke....

...Als effektiver Ganzkörpersport aktiviert und trainiert Nordic Walking fast alle Muskelgruppen Ihres Körpers. Im Gegensatz zu normalem Gehen werden dabei fast doppelt so viele Kalorien verbraucht. Herz und Kreislauf werden gestärkt und der Alltagsstress auf erholsame Weise abgebaut...

...Largement répandu aujourd'hui, le Nordic Walking était initialement conçu comme un entraînement d'été destiné aux skieurs de fond finlandais. A l'heure actuelle, de nombreux experts reconnaissent les avantages de ce sport. Vous apprenez la technique de base du Nordic Walking avec des spécialistes...

...Nordic Walking steigert die Kondition, stärkt Oberkörper- und Beinmuskulatur und verbessert Beweglichkeit und Durchblutung im Nacken- und Schulterbereich. Gerichtet an: Der Kurs richtet sich besonders an Einsteiger, die die Technik des Nordic Walkings von Grund auf erlernen möchten...

...Als effektiver Ganzkörpersport aus Finnland aktiviert und trainiert Nordic Walking fast alle Muskelgruppen Ihres Körpers. Im Gegensatz zum normalen Gehen werden dabei fast doppelt so viele Kalorien verbraucht. Herz und Kreislauf werden gestärkt und der Alltagsstress auf erholsame Weise abgebaut...

...In diesem Fitnesskurs werden ausgewählte Übungsformen des Nordic Walking mit Jogging, Stretching, Zweckgymnastik und kleinen sportlichen Spielen kombiniert...

...Basiskurs: Walking; Nordic Walking; Walkingtechniken und - Lauftechniken Unterschiede, Vorteile-Nachteile zwischen den Techniken Stundenaufbau (Ziele...