VHS in Cottbus

...Ziel ist es, eine möglichst große Rumpf- oder Kernstärke zu erzielen. Diese wird durch Ausdauer auf Basis von stabilisierender Bauch-, Beckenbodenmuskulatur...

...Ziel ist es, Sie zu befähigen, eigene muskuläre Disbalancen zu erkennen und diese durch eine gezielte Übungsauswahl und Kontinuität zu korrigieren...

...Trainings verhelfen Ihnen zu einer intensiveren Beeinflussung von Körper und Seele, in deren Folge die körpereigenen Selbstheilungskräfte aktiviert werden...

...einen neuen Weg zu gehen. Einblick in die Vorgänge des Denkens und deren Wirkungen auf unser Erleben Einblicke in die inneren Prozesse und Funktionsweisen...

...und Ihre natürliche Beweglichkeit. Auf diese Weise werden Gesundheit und innere Ruhe stabilisiert. jeweils montags Dauer 24 U-Std...

...Im Kurs Orientalische Tanzgymnastik können Sie die Fähigkeit erlangen, Gefühle und Emotionen über den Körper mit Hilfe der Musik nach außen zu bringen.Durch weiche...

...Arbeiten und Belasten, Übungen zur Kräftigung des Beckenbodens, der Bauch- und Rückenmuskulatur sowie zur Beweg-lichkeitsförderung der Lendenwirbelsäule...

...Grundlagen der Osteoporose sowie Tipps zur richtigen Ernährung. Osteoporose-Vorbeugung - Reduzierung von Bewegungsmangel durch gesundheitliche Aktivität...

...oder Synchronität stehen im Vordergrund, sondern Freude an Bewegung und Tanz. Im Kurs verbessern Sie Ihre Körperhaltung sowie Ihr Gefühl für Rhythmus und Takt...

...die Wirbelsäule vor Versteifung und einseitiger Abnutzung zu bewahren. Im Kurs erwerben Sie Kenntnisse, wie Sie Ihr Alltags- und Berufsverhalten (Sitzen...

...empfehlen wir Ihnen, sich mit WunschpartnerIn oder FreundIn anzumelden. Bitte mitbringen: ein Handtuch, leichte Kleidung (z.B. ein T-Shirt) jeweils montags...

...die Bedeutung der zwölf Haupt- und zwölf Ergänzungsmittel und der Salben der Schüsslerschen Biochemie sowohl in gesundheitlicher als auch psychologischer Hinsicht vorgestellt...

...dem 'Chi'. Sie lernen durch Meditation, Tai Chi - Förderung individueller Kompetenzen der Belastungsverarbeitung stressbedingter Gesundheitsrisiken n diesem...

...Wir empfehlen, den Kurs mit Partner/in gemeinsam zu besuchen. Bitte mitbringen: ein Badetuch sowie zwei Handtücher, eine Decke und bequeme Kleidung jeweils mittwochs (4x)...

...Sie ein gesundes Maß an Selbstbewusstsein, körperliche Kondition und innere Stärke. Kein Tanzpartner, dafür aber Schuhe mit breiten Absätzen sind die Voraussetzung...

...Leben noch wirkungsvoller einsetzen? Sie möchten den inneren Frieden, die kraftvolle Gelassenheit, intuitive Fähigkeiten, selbstbewusste Eigenverantwortung...

...Dieter Dorn hat eine wirkungsvolle Selbsthilfetechnik entwickelt, die von jedem erlernt werden kann. Mit speziellen Bewegungen können die Teilnehmenden im Kurs erlernen...

...Schwerpunktthemen: Lineare Funktionen und Gleichungssysteme, Potenz- und Exponentialfunktionen Differentiationsregeln, Kurvendiskussion ganzrationale Funktionen...

...Dieser Kurs ist besonders für Schüler der 10. Klasse geeignet, die sich langfristig auf die Abschlussarbeit im Fach Mathematik am Schuljahresende vorbereiten möchten...

...Ihre chemischen Fragen und Probleme zu diskutieren. Anorganik: Chemisches Gleichgewicht und Massenwirkungsgesetz Aufstellen von Reaktionsgleichungen...