VHS in Cottbus

...und der Muskulatur des unteren Rückens aufgebaut. Bitte mitbringen: warme bequeme Kleidung, warme Socken und ein Handtuch Dauer :jeweils freitags,12 U-Std...

...In diesem Kurs werden Ihnen Kenntnisse über den Zusammenhang zwischen körperlichen Beschwerden und zu geringer physischer Aktivität bzw. berufsbedingten...

...Umschaltung von aktiv auf passiv, d. h., Sie erlernen die Fähigkeit, Ihren Körper systematisch zu entspannen. Die verschiedenartigen Übungen des Autogenen...

...Sie wünschen sich mehr Selbstvertrauen und innere Kraft zu leben, suchen den inneren Frieden und möchten Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren?...

...Im Kurs erlernen Sie die Übungsfolge der 18 Figuren in Harmonie. Das heißt, ruhig fließende Bewegungen mit gelenktem Atem fördern Ihr Körperbewusstsein...

...kreisende, einem Rhythmus angepasste Bewegungen gelangen Sie zu einem bewussten Empfinden des eigenen Ichs. Durch einfache tänzerische Bewegungen erlernen...

...muskulärer Kondition des Beckenbodens beitragen. Sie erwerben Kenntnisse zum rückengerechten Arbeiten und Belasten, Übungen zur Kräftigung des Beckenbodens...

...und Muskelsystem tun wollen. Ein Übungsprogramm für zu hause wird im Kurs erstellt. jeweils donnerstags Dauer: 16 U-Std...

...Nicht perfekte Körperbeherrschung oder Synchronität stehen im Vordergrund, sondern Freude an Bewegung und Tanz. Im Kurs verbessern Sie Ihre Körperhaltung...

...Reduzierung von Bewegungsmangel durch gesundheitssportliche Aktivität In diesem Kurs vermittelt Ihnen eine erfahrende Physiotherapeutin theoretische Kenntnisse zum Stütz...

...Die Massage von Stirn, Kopf, Nacken, Rücken, Armen und Beinen kann im Sitzen und Liegen geschehen. Sie erfahren den Einsatz von Aromaölen, Düften sowie...

...die für den Aufbau und Ablauf von Lebensfunktionen wesentlich sind. Die Schüssler-Salze gleichen einen Mangel solcher Stoffe aus. In diesem Kurs wird Ihnen...

...In diesem Kurs erwerben Sie Grundwissen zu Tai Chi, dem so genannten chinesischen Schattenboxen. Im Zentrum steht die Nutzbarmachung der jedem Körper innewohnenden Lebensenergie...

...Die Breuss-Massage wirkt vorbeugend, energetisierend und lässt sich beliebig oft wiederholen. Sie ist leicht zu erlernen und setzt bei unseren Teilnehmenden...

...Flamenco Sinnbild für starke Emotionen und pure Leidenschaft! Neben der beschwingten Freude am Tanz erwerben Sie ein gesundes Maß an Selbstbewusstsein...

...Sie möchten den inneren Frieden, die kraftvolle Gelassenheit, intuitive Fähigkeiten, selbstbewusste Eigenverantwortung und Freiheit bewusst leben und erleben?...

...Dieter Dorn hat eine wirkungsvolle Selbsthilfetechnik entwickelt, die von jedem erlernt werden kann. Mit speziellen Bewegungen können die Teilnehmenden im Kurs erlernen...

...Schwerpunktthemen: Lineare Funktionen und Gleichungssysteme, Potenz- und Exponentialfunktionen Differentiationsregeln, Kurvendiskussion ganzrationale Funktionen...

...Dieser Kurs ist besonders für Schüler der 10. Klasse geeignet, die sich langfristig auf die Abschlussarbeit im Fach Mathematik am Schuljahresende vorbereiten möchten...

...stöchiometrisches Rechnen Säure-Base-Reaktionen und Redoxreaktionen Organik: Basiswissen über die umfangreiche Gruppe der Kohlenwasserstoffe ausgewählte...