VHS in Cottbus

...und der Muskulatur des unteren Rückens aufgebaut. Bitte mitbringen: warme bequeme Kleidung, warme Socken und ein Handtuch Dauer :jeweils freitags,12 U-Std...

...Ihnen Kenntnisse über den Zusammenhang zwischen körperlichen Beschwerden und zu geringer physischer Aktivität bzw. berufsbedingten Fehlhaltungen vermittelt...

...Das Autogene Training (nach J. H. Schultz) ist die wichtigste und umfassendste medizinisch fundierte Entspannungstechnik. Im Kurs erlernen Sie die vegetative...

...einen neuen Weg zu gehen. Einblick in die Vorgänge des Denkens und deren Wirkungen auf unser Erleben Einblicke in die inneren Prozesse und Funktionsweisen...

...und Ihre natürliche Beweglichkeit. Auf diese Weise werden Gesundheit und innere Ruhe stabilisiert. jeweils montags Dauer 24 U-Std...

...kreisende, einem Rhythmus angepasste Bewegungen gelangen Sie zu einem bewussten Empfinden des eigenen Ichs. Durch einfache tänzerische Bewegungen erlernen...

...In diesem Kurs erlernen Sie, alltägliche Belastungsfaktoren zu erkennen und zu vermeiden. Es werden Ihnen neue Bewegungsabläufe vermittelt, die zur Rückgewinnung...

...Grundlagen der Osteoporose sowie Tipps zur richtigen Ernährung. Osteoporose-Vorbeugung - Reduzierung von Bewegungsmangel durch gesundheitliche Aktivität...

...Aerobic Dance ist ein Mix aus Fitness, Tanz und Aerobic. Die Bewegungen zu mitreißender Musik sind natürlich, entspannt und spontan. Nicht perfekte Körperbeherrschung...

...Liegen, Stehen, Gehen…) wirbelsäulengerecht gestalten können. Bitte mitbringen: ein Badehandtuch jeweils montags Dauer 16 U-Std...

...Sie erlernen leicht nachvollziehbare Massagetechniken, die Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden steigern und bei Bedarf jederzeit zu Hause angewendet werden können...

...die für den Aufbau und Ablauf von Lebensfunktionen wesentlich sind. Die Schüssler-Salze gleichen einen Mangel solcher Stoffe aus. In diesem Kurs wird Ihnen...

...Bitte mitbringen: hallengerechtes Schuhwerk jeweils mittwochs Dauer 20 U-Std...

...Die Breuss-Massage wirkt vorbeugend, energetisierend und lässt sich beliebig oft wiederholen. Breuss-Massage Grundkurs Die Breuss-Massage ist eine sanfte...

...Sie ein gesundes Maß an Selbstbewusstsein, körperliche Kondition und innere Stärke. Kein Tanzpartner, dafür aber Schuhe mit breiten Absätzen sind die Voraussetzung...

...Aufbaukurs zu Meditation und Selbstheilung Sie möchten noch besser lernen, Ihre inneren geistigen Potentiale, Fähigkeiten und Energien zu erkennen und bewusst zu nutzen?...

...ihre Beschwerden zu lindern. Die erlernten Übungen sind jederzeit zu Hause nachvollziehbar. Bitte mitbringen: eine Decke und ein Handtuch jeweils mittwochs Dauer 6 U-Std...

...Schwerpunktthemen: Lineare Funktionen und Gleichungssysteme, Potenz- und Exponentialfunktionen Differentiationsregeln, Kurvendiskussion ganzrationale Funktionen...

...Inhalt: Dreisatz und Prozentrechnung Arbeiten mit Termen, binomische Formeln Umstellen von Gleichungen lineare Gleichungen und Funktionen quadratische...

...Landnut-zung und Wasserbewirtschaftung, Verfahrenstechnik&), deren Kenntnisse in der Chemie etwas zurückliegen oder die ihr Chemiewissen auffrischen und erweitern möchten...