VHS Persönlichkeitsentwicklung und Wellness Cottbus

...In diesem Kurs erhalten Sie eine Einführung in die Entspannungsmethode mit Klang-schalen und genießen dabei die wohltuende Wirkung von fernöstlichen Klangerlebnissen...

...zu bekommen. Weitere inhaltliche Schwerpunkte: verschiedene Formen der Initiativbewerbung: Online-Bewerbung, Flyer das Telefon als Bewerbungsinstrument Kontakte herstellen...

...Ausstrahlung und Körpersprache Selbstbewusstsein und Echtheit in der zwischenmenschlichen Kommunikation menschliche Werte Dauer : 14 U-Std...

...Aufbauend auf den Grundlagen und Grundbegriffen der Psychologie führt Sie dieser Kurs an verschiedene Themen und Teilgebiete der Psychologie heran...

...Dieser Kurs hilft Ihnen durch gezielte Übungen für Bauch-, Rücken-, Arm-, Schulter- und Beinmuskulatur, Ihre Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination und...

...berufsbedingten Fehlhaltungen vermittelt.Ziel ist es, Sie zu befähigen, eigene muskuläre Disbalancen zu erkennen und diese durch eine gezielte Übungsauswahl...

...Die verschiedenartigen Übungen des Autogenen Trainings verhelfen Ihnen zu einer intensiveren Beeinflussung von Körper und Seele, in deren Folge die körpereigenen...

...– angewendet und gelebt – führen zu mehr Selbstvertrauen, Selbsterkenntnis und können Selbstheilung bewirken. jeweils mittwochs Dauer 21 U-Std...

...und Ihre natürliche Beweglichkeit. Auf diese Weise werden Gesundheit und innere Ruhe stabilisiert. jeweils montags Dauer 24 U-Std...

...Besondere Berücksichtigung findet das bewusste Atmen in Belastungs- und Ruhesituationen. Bitte mitbringen: Socken und ein Handtuch jeweils donnerstags Dauer 16 U-Std...

...und Bewegungssystem des Menschen. Sie erfahren, wie Sie muskulär bedingten Haltungsschwächen schwerpunktmäßig entgegenwirken können. Sie lernen durch gezielte Übungen...

...Die Massage von Stirn, Kopf, Nacken, Rücken, Armen und Beinen kann im Sitzen und Liegen geschehen. Wohlfühlmassage für den Hausgebrauch Sie erlernen leicht...

...dem 'Chi'. Sie lernen durch Meditation, Tai Chi - Förderung individueller Kompetenzen der Belastungsverarbeitung stressbedingter Gesundheitsrisiken n diesem...

...Wir empfehlen, den Kurs mit Partner/in gemeinsam zu besuchen. Bitte mitbringen: ein Badetuch sowie zwei Handtücher, eine Decke und bequeme Kleidung jeweils mittwochs (4x)...

...der auf Basiswissen und Übung von Meditation und Mentaltraining aufbaut. Dauer 30 U-Std.,jeweils mittwochs...

...vermittelt. Atemübungen, Entspannungstechniken und Asanas - orientiert an der Wirbelsäule - werden nach alter Hatha-Yoga-Tradition verbunden. In diesem...

...Dr. Kienlein ist ein System zur Entlastung des Rückgrats. Dieser Methode, deren Weiterentwicklung und Verbreitung, von Prof. Dr. Kienlein aus Nürnberg entwickelt...

...zur Übung der erlernten Arbeits- und Kommunikationstechni-ken. Bedeutung und Funktionen des Selbstmanagements Einfluss von Zielsetzung, Persönlichkeit...