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VHS Persönlichkeitsentwicklung und Wellness Cottbus
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- Cottbus
- 14.0h
...Ausstrahlung und Körpersprache Selbstbewusstsein und Echtheit in der zwischenmenschlichen Kommunikation menschliche Werte Dauer : 14 U-Std...
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- Cottbus
- 12.0h
...Aufbauend auf den Grundlagen und Grundbegriffen der Psychologie führt Sie dieser Kurs an verschiedene Themen und Teilgebiete der Psychologie heran...
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- Cottbus
- 9.0h
...Dieser Kurs hilft Ihnen durch gezielte Übungen für Bauch-, Rücken-, Arm-, Schulter- und Beinmuskulatur, Ihre Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination und...
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- Cottbus
- 18.0h
...berufsbedingten Fehlhaltungen vermittelt.Ziel ist es, Sie zu befähigen, eigene muskuläre Disbalancen zu erkennen und diese durch eine gezielte Übungsauswahl...
- VHS
- Cottbus
- 20.0h
...Die verschiedenartigen Übungen des Autogenen Trainings verhelfen Ihnen zu einer intensiveren Beeinflussung von Körper und Seele, in deren Folge die körpereigenen...
- VHS
- Cottbus
- 21.0h
...– angewendet und gelebt – führen zu mehr Selbstvertrauen, Selbsterkenntnis und können Selbstheilung bewirken. jeweils mittwochs Dauer 21 U-Std...
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- Cottbus
- 24.0h
...und Ihre natürliche Beweglichkeit. Auf diese Weise werden Gesundheit und innere Ruhe stabilisiert. jeweils montags Dauer 24 U-Std...
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- Cottbus
- 16.0h
...Besondere Berücksichtigung findet das bewusste Atmen in Belastungs- und Ruhesituationen. Bitte mitbringen: Socken und ein Handtuch jeweils donnerstags Dauer 16 U-Std...
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- Cottbus
- 16.0h
...Die Massage von Stirn, Kopf, Nacken, Rücken, Armen und Beinen kann im Sitzen und Liegen geschehen. Wohlfühlmassage für den Hausgebrauch Sie erlernen leicht...
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- Cottbus
- 20.0h
...dem 'Chi'. Sie lernen durch Meditation, Tai Chi - Förderung individueller Kompetenzen der Belastungsverarbeitung stressbedingter Gesundheitsrisiken n diesem...
- VHS
- Cottbus
- 10.0h
...Wir empfehlen, den Kurs mit Partner/in gemeinsam zu besuchen. Bitte mitbringen: ein Badetuch sowie zwei Handtücher, eine Decke und bequeme Kleidung jeweils mittwochs (4x)...
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- Cottbus
- 30.0h
...der auf Basiswissen und Übung von Meditation und Mentaltraining aufbaut. Dauer 30 U-Std.,jeweils mittwochs...
- VHS
- Cottbus
- 20.0h
...vermittelt. Atemübungen, Entspannungstechniken und Asanas - orientiert an der Wirbelsäule - werden nach alter Hatha-Yoga-Tradition verbunden. In diesem...
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- 6.0h
...In diesem Kurs erhalten Sie eine Einführung in die Entspannungsmethode mit Klang-schalen und genießen dabei die wohltuende Wirkung von fernöstlichen Klangerlebnissen...
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- Cottbus
- 9.0h
...zu bekommen. Weitere inhaltliche Schwerpunkte: verschiedene Formen der Initiativbewerbung: Online-Bewerbung, Flyer das Telefon als Bewerbungsinstrument Kontakte herstellen...
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- Cottbus
- 16.0h
...und Bewegungssystem des Menschen. Sie erfahren, wie Sie muskulär bedingten Haltungsschwächen schwerpunktmäßig entgegenwirken können. Sie lernen durch gezielte Übungen...
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- Cottbus
- 3.0h
...Dr. Kienlein ist ein System zur Entlastung des Rückgrats. Dieser Methode, deren Weiterentwicklung und Verbreitung, von Prof. Dr. Kienlein aus Nürnberg entwickelt...
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- Cottbus
- 13.0h
...zur Übung der erlernten Arbeits- und Kommunikationstechni-ken. Bedeutung und Funktionen des Selbstmanagements Einfluss von Zielsetzung, Persönlichkeit...
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