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VHS Fitness Baden-Württemberg
- VHS
- Künzelsau
- 15 Tage
...und Belastungsanpassung sowie zur korrekten Ausführung der Aufgabenstellung und Übungen. Bitte Matte mitbringen...
- VHS
- Munderkingen
- 10 Tage
...X-DO hat den Ursprung in den asiatischen Ländern und versteht sich als ganzheitliche Fitnessgymnastik unter Hinzunahme von Kampfsportelementen...
- VHS
- Waldenburg
- 8 Tage
...Dieser Kurs ist besonders für Menschen geeignet, die einen gezielten gymnastischen Ausgleich für einseitige oder mangelnde Bewegung im Alltag suchen...
- VHS
- Bad Ditzenbach
- 8 Tage
...wie z.B. Schulung von Muskelkraft und Ausdauer, von Beweglichkeit und Belastbarkeit. Aqua-Jogging ist weit mehr als Laufen im Wasser! Aqua-Jogging...
- VHS
- Bad Ditzenbach
- 5 Tage
...Ausdauer und Beweglichkeit ist gerade im Wasser mit besonderer Wirksamkeit und doch schonend möglich. Diese Fitnessgymnastik im 28 Grad warmen Wasser fördert die Durchblutung...
- VHS
- Bad Ditzenbach
- 12 Tage
...Ausdauer und Beweglichkeit ist gerade im Wasser mit besonderer Wirksamkeit und doch schonend möglich. Diese Fitnessgymnastik im 28 Grad warmen Wasser fördert die Durchblutung...
- VHS
- Krautheim
- 7 Tage
...Im Kurs werden alle Muskelgruppen gezielt trainiert, um den Körper wieder leistungsfähig zu machen. Ausgewählte Übungen für Fettstoffwechsel...
- VHS
- Turnhalle -sinsheim
- 15 Tage
...Übungen für Rücken, Beckenboden, Bauch sind fester Bestandteil unseres Programms. Haben Sie Lust? Wir freuen uns auf Sie! Hinweis: bequeme Sportkleidung...
- VHS
- Niedernhall
- 15 Tage
...Durch diese ausgewogene funktionelle Gymnastik wird Altersbeschwerden vorgebeugt. Mitmachen können Frauen und Männer mit Rückenproblemen, Arthrose...
- VHS
- Offenburg
- 1 Tag
...was gut tut auch weh tun muss. Diese Art des Fitnesstrainings bringt nicht nur Power - sondern vor allem Spaß und gute Laune! Dauer : 1 Tag Stunden...
- VHS
- Murrhardt
- 15 Tage
...Tanz und Entspannung. Bei diesem Powerprogramm sind Ausdauertraining, Kraft-, Dehnungs- und Beweglichkeitsübungen aus den Bereichen Funktionsgymnastik...
- VHS
- Heddesheim
- 15 Tage
...dadurch wird die Körpermitte, unser „Zentrum“ gestärkt; Mit PILATES den „Alltag“ einfach loslassen und entspannen, mehr Lebensqualität erfahren...
- VHS
- Korntal-münchingen
- 4 Tage
...und wettergeeigneter Kleidung und Schuhen kommen. Wir laufen bei jedem Wetter. Anmeldeschluss: 13.01.2010 Bitte bis zu diesem Datum anmelden...
- VHS
- Korntal-münchingen
- 4 Tage
...Anmeldeschluss: 13.01.2010 Bitte bis zu diesem Datum anmelden, da wir danach entscheiden, ob ein Kurs stattfindet und ggf. Lehrmaterial bestellen...
- VHS
- Sinsheim
- 10 Tage
...Ausdauertraining mit Kräftigung mit/ohne Theraband. Dieser Kurs eignet sich sehr gut für Wiedereinsteiger bzw. Sportneulinge. Hinweis: wetterangepasste Kleidung...
- VHS
- Saal
- 10 Tage
...auch das Gleichgewichtsempfinden, die Koordination und die Reaktion wird verbessert. Außerdem wird die Wirbelsäule mobilisiert und alle Muskelgruppen gekräftigt...
- VHS
- Saal
- 12 Tage
...steht im Mittelpunkt dieses Kurses. Es werden neben Spielen auch Lockerungs- und Kräftigungsübungen sowie gymnastische Bewegungsformen mit Musik gemacht...