VHS Gesundheit Viernheim

...Ziel des Basenfastens ist es, wie bei jedem Fasten, die Gewebe und den Stoffwechsel zu entlasten, den Körper von Eiweiss-, Toxin- und Fetteinlagerungen zu befreien...

...Alkoholfreie Sorten wie Mocca-, Kokos- oder Vanilletrüffel, Nußsplitter oder Marzipanpralinen sind auch dabei. Anschließend werden Köstlichkeiten noch als Geschenk verpackt...

...Frankfurter Kranz, Woieppel, Storzniern, Frankfurter grie Sauce und andere stehen auf der Speisekarte. Es werden Grundrezpete und Küchentechniken besprochen und erlernt...

...Dieser Kurs will zeigen, wie man leicht, schnell und problemlos aus nur 2-4 Liter Milch, die wohlschmeckendsten Käsespezialitäten zum halben Preis selbst...

...Von Markklößchen bis Erdbeerknödel - an diesem Abend erwarten uns 12 bis 15 Knödelvarianten. Knödel - rund und gut und preiswert Ob als Suppeneinlage...

...für Anfänger Wer auf bewusste Ernährung Wert legt, auf chemische Backzusätze und Nahrungsergänzungsmittel verzichten und richtigen Teig statt fertige Teigmischungen...

...In diesem Kurs lernen wir Brote mit Vorteigen und Weizensauerteig herzustellen, wie sie vor allem im Mittelmeerraum bekannt und auch hierzulande immer beliebter geworden...

...Verschiedene Körner und Saaten verfeinern unsere Vollkornbrote mit Sauerteigen z.B. 100% Dinkelvollkornbrot, Hafer-Grünkernbrot, Mehrkornsaatenbrot...

...Wir lernen leckere Brezeln und Laugenstangen kennen und bereiten Bagels nicht nur als zuckersüße Variante, sondern auch einmal herzhaft zu. Brezel und...

...Spargelsalat mit Hähnchenbrust, gebratene Spargelröllchen mit Schinken, dies sind nur zwei der leckeren Gerichte, die wir an diesem Abend zubereiten wollen...

...Verschiedene Muskelpartien werden ganz bewusst angespannt und im Wechsel wieder entspannt. Körperbewusstsein und Entspannungsfähigkeit werden so auf einfache Weise geschult...

...Zu klassischer Musik und Kerzenschein erzählen wir Gedichte und Balladen des grossen Dichters...

...Die Feldenkrais-Methode nutzt die Fähigkeit des Nervensystems zum lebenslangen Lernen: die Art und Weise, wie wir uns bewegen, wie wir fühlen und denken...

...Weitere heilsame Ffekte können sich einstellen, z. B. Abbau von Ängsten oder Senkung von hohem Blutdruck... Die Übung ist leicht zu erlernen und lässt...

...werden voneinander differenziert. Beispiel: Verletzungen, Insektenstiche, Kinderkrankheiten, Verbrennungen ... Auf Wunsch wird hinterher eine Hausapotheke...

...Familie und Kinder besprochen: *Bedeutung und Behandlung von akuten Erkrankungen wie Verletzungen, Fieber, Zahnungsbeschwerden u.s.w. Ernährung und Erziehung...