VHS in Hildburghausen

...Im Aufbaukurs werden die erlernten Techniken aus dem Grundkurs wiederholt und gefestigt sowie viele neue Techniken vermittelt. Aufbaukurs Peddigrohrflechten...

...Dabei ist besonders jener Personenkreis angesprochen, der auf Wanderungen und auf Reisen seine visuellen Eindrücke im Bild festhalten möchte oder die von ihm erlebte Pflanzen...

...natürlichen Mitteln innere und äußere Energieblockaden beseitigt und durch Veränderung der Wohn- und Arbeitsumgebung mehr Zufriedenheit, Lebensfreude und...

...Nährstoffen versorgt und somit körperliche und geistige Gesundheit fördert. Sie wollen sich gesund ernähren, wissen nicht wie gesunde Ernährung aussieht?...

...Kurses erfolgreich zu ihrem Wunschgewicht...

...Kind Ernährungsgewohnheiten näher bringen bzw. wie Sie als Eltern Ihrem Kind einen gesunden Umgang mit der Nahrung vermitteln können. Richtig essen und...

...Gesunde Ernährung in Theorie und Praxis : Übergewicht und Reduktion Mein Gewicht Normalgewicht – Übergewicht Body- Mass- Index Bestimmung des Übergewichts...

...Am Ende des Seminars sollte es für Sie möglich sein eventuell eine frühzeitige Entwicklung einer Fehlernährung, für Ihre eigene Person zu erkennen...

...Stressbewältigung durch Entspannung : Bei der Verarbeitung und Bewältigung von Alltagsbelastungen spielt die Fähigkeit zur Entspannung oft eine wesentliche Rolle...

...dieser Zusammenhänge dienen und damit zur Stärkung der Lebenskräfte im Allgemeinen beitragen. Es sind keine besonderen körperlichen Voraussetzungen nötig...

...des Körpers während der Übung und der vollkommenen Entspannung nach der Übung. Durch die speziellen Yogaübungen wird ein neues Körpergefühl entwickelt und vertieft...

...und Atemübungen aktivieren wir unsere Selbstheilungskräfte. Die Lebensenergie - das Qi durchströmt den Körper und man findet zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit...

...Erkennen von Möglichkeiten, wie man ihnen entgegenwirken kann. Hintergründe zur Entstehung von Nervosität und Erschöpfung: Erkennen von Möglichkeiten...

...werden in diesem Kurs die Ursachen von Rückenbeschwerden besprochen. Eine gesunde Körperhaltung, richtiges Bewegen und gelenkte Atmung sollen der Überlastung...

...Bewegungen reagiert der Körper meist mit Rückenschmerzen, Verspannungen, Hexenschuss, Ischias und anderen Symptomen. In diesem Kurs können Sie die Kräftigung...

...Dauer: 10 Stunden Veranstaltungsort: KVHS Hildburghausen...

...in der aeroben Phase Schrittkombinationen eingeübt. Die Aerobicschritte werden überwiegend low impact ausgeführt, das heißt, mit geringer Belastung für Sprung...

...werden vor allem die allgemeine Ausdauer, die Kraftausdauer insbesondere die Beinmuskulatur und die Koordinationsfähigkeit trainiert. Dauer...

...Dies macht das Nordic Walking zu 45 % effektiver als normales Walking. Nordic Walking ist für jedes Alter geeignet. Unter fachkundiger Anleitung erfahren...

...im Mittelpunkt eines praxisnahen Kurses stehen...