VHS in Hildburghausen

...Im Aufbaukurs werden die erlernten Techniken aus dem Grundkurs wiederholt und gefestigt sowie viele neue Techniken vermittelt. Aufbaukurs Peddigrohrflechten...

...Fotoapparate jeglicher Art und Bilder können selbstverständlich mitgebracht werden. Es ist genügend Zeit für die Besprechung von Fotos und eine Beratung...

...und Arbeitsumgebung mehr Zufriedenheit, Lebensfreude und Gesundheit ins Leben bringt. Feng Shui ist ein ganzheitliches Energiekonzept, das mit einfachen...

...wie viele glauben - eine "bittere Medizin" oder "karge Körnerkost". Sie ist vielmehr eine sehr schmackhafte Küche, die nebenbei den Körper mit allen notwendigen...

...Um langfristig abzunehmen genügt es nicht, hin und wieder Diät zu machen. Vielmehr müssen ungesunde Essgewohnheiten abgegeben und durch gesündere ersetzt werden...

...wie Sie spielerisch Ihrem Kind Ernährungsgewohnheiten näher bringen bzw. wie Sie als Eltern Ihrem Kind einen gesunden Umgang mit der Nahrung vermitteln können...

...Gesunde Ernährung in Theorie und Praxis : Übergewicht und Reduktion Mein Gewicht Normalgewicht – Übergewicht Body- Mass- Index Bestimmung des Übergewichts...

...sollte sich jeder Mensch ab der Lebensmitte, besser noch viel früher vorbereiten. Es gibt altersbedingte Veränderungen, die auch Auswirkungen auf das Ernährungsverhalten...

...Der Teilnehmer erhält Anleitung zum Erlernen der Technik der Selbstentspannung, die zur Verbesserung des psychischen Wohlbefindens führt. Autogenes Training...

...In diesem Kurs werden verschiedene Übungen des Yoga wie Asanas (Körperübungen des Yoga), Seelen- bzw. Bewusstseinsübungen sowie Übungen mit meditativem...

...Bestandteil des Hatha Yoga ist die Atmung, sie ist die Nabe, um die sich das Rad des Lebens dreht. Schwerpunkte des Übens bilden Standhaltungen...

...Qigong - Traditionelle Chinesische Bewegungskunst : Durch Entspannung und die Kraft der mentalen Vorstellung, mit Hilfe sanfter Körper- und Atemübungen...

...zu diesem Thema aufgezeigt. Praktische Übungen begleiten die Ausführungen. Sie sollen Bewusstsein und somit eine bewusste Lebensführung fordern...

...Ziel der Rückenschule ist es, ein Rückenbewusstsein zu erlangen. Gymnastik / Bewegung / Körpererfahrung: Rückenschule / Wirbelsäulengymnastik...

...In diesem Kurs können Sie die Kräftigung der Rückenmuskulatur und Beweglichkeit Ihrer Wirbelsäule fördern. Wirbelsäulengymnastik für jedermann...

...bezogenen gymnastischen Übungen sollen Betroffenen helfen, ihre eingeschränkte Beweglichkeit etwas zu erweitern oder wenigstens zu erhalten...

...Es wird im mittleren Tempo trainiert, was die Fettverbrennung positiv beeinflusst. Mixed Impact Aerobic : Nach dem Aufwärmen werden zu motivierender Musik...

...Powergymnastik mit Step- Plattformen. Durch kontinuierliches und variationsreiches Auf- und Absteigen auf der Stepp- Plattform im Takt motivierender Musik...

...Das sportliche Walking mit speziellen Stöcken, die auf die individuelle Körpergröße angepasst sind, trainiert nicht nur Herz- und Kreislauf sondern auch alle wichtigen Muskelpartien...

...geistigen und körperlichen Wohlbefindens : Ebenso wie die Haut verrät die Stimme eines Menschen viel über sein momentanes physisches und psychisches Befinden...