VHS in Hildburghausen

...Weiterhin lernen sie kennen, wie man seinen Korb mit einem Henkel und Deckel versieht. Zum Abschluss des Kurses blicken wir „korbflechterisch"...

...Workshop Naturfotografie – Einführung in die Makro- und Landschaftsfotografie : Ziel des Tagesseminars ist es, Naturfreunden, die noch keine oder wenig...

...natürlichen Mitteln innere und äußere Energieblockaden beseitigt und durch Veränderung der Wohn- und Arbeitsumgebung mehr Zufriedenheit, Lebensfreude und...

...Dann hilft ihnen dieser Kurs in Theorie und Praxis die gesunde Ernährung einfach und unkompliziert kennen zu lernen...

...Essgewohnheiten abgegeben und durch gesündere ersetzt werden. Dabei werden sie die Erfahrung machen, dass fettarmes Essen durchaus schmackhaft sein kann...

...Sie erfahren Wesentliches über die Grundlagen einer vollwertigen Kinderernährung und erhalten Tipps, Anregungen und Anleitung, wie Sie spielerisch Ihrem...

...Praktische Arbeit : Vorspeise Hauptspeise Nachspeise Verkostung Dauer: 20 Stunden Veranstaltungsort: KVHS Hildburghausen...

...Hierzu erhalten Sie konkrete Informationen. Die Menopause als Chance zur Neubesinnung - Ernährung in der zweiten Lebenshälfte : Auf ein gesundes Altern...

...Der Teilnehmer erhält Anleitung zum Erlernen der Technik der Selbstentspannung, die zur Verbesserung des psychischen Wohlbefindens führt. Autogenes Training...

...Bitte bequeme Kleidung und Decke mitbringen...

...Bestandteil des Hatha Yoga ist die Atmung, sie ist die Nabe, um die sich das Rad des Lebens dreht. Schwerpunkte des Übens bilden Standhaltungen...

...und Atemübungen aktivieren wir unsere Selbstheilungskräfte. Die Lebensenergie - das Qi durchströmt den Körper und man findet zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit...

...wie man ihnen entgegenwirken kann. Nervosität zeigt sich als Phänomen unserer Zeit in den verschiedensten Formen und Graden, von Müdigkeit, Antriebslosigkeit...

...werden in diesem Kurs die Ursachen von Rückenbeschwerden besprochen. Eine gesunde Körperhaltung, richtiges Bewegen und gelenkte Atmung sollen der Überlastung...

...Die einseitige Belastung und monotonen Tätigkeiten sowohl im Berufsleben als auch zu Hause beansprucht die Wirbelsäule sehr. Auf die vielen verschiedenen...

...Speziell auf dieses Krankheitsbild bezogenen gymnastischen Übungen sollen Betroffenen helfen, ihre eingeschränkte Beweglichkeit etwas zu erweitern oder wenigstens zu erhalten...

...und Kniegelenke. Es wird im mittleren Tempo trainiert, was die Fettverbrennung positiv beeinflusst. Den Abschluss der Stunde bilden Bodengymnastik und Entspannungsübungen...

...die Kraftausdauer insbesondere die Beinmuskulatur und die Koordinationsfähigkeit trainiert. Step-Aerobic : Step- Aerobic ist eine intensive gelenk schonende...

...profitieren von der Arm- und Schulterbewegung beim Stockeinsatz, bauen Verspannungen schneller ab und sind durch die Kräftigung belastbarer...

...geistigen und körperlichen Wohlbefindens : Ebenso wie die Haut verrät die Stimme eines Menschen viel über sein momentanes physisches und psychisches Befinden...