VHS Hobby und Sport Buxtehude

...Saunieren, Nordic-Walking, Entspannung. 130,- EUR bei Übernachtung im DZ inkl. Verpflegung. Auch dies ist eine Präventionsmaßnahme und wird von einigen Krankenkassen bezuschusst...

...sowie die Ausdauer trainiert. Ziel ist die Kräftigung der gesamten Muskulatur, sowie die Straffung des Gewebes. Es werden besonders die Problemzonen wie Bauch...

...und insgesamt beweglicher werden wollen. Bewegung macht Spaß und steigert das Wohlbefinden. Die einseitigen Bewegungen des Alltags werden ausgeglichen...

...1,25m Tiefe) bewegt. Donnerstag, 18.02.2010 bis Donnerstag, 06.05.2010, von 18:30 bis 19:15 Uhr an 10 Terminen...

...Dieser Kurs wendet sich an alle, die mit Digitalkameras fotografieren, die Bilder in den Computer kopieren und die alte Bildvorlagen einscannen und bearbeiten wollen...

...Schwerpunkte des Kurses sind Mobilisation, Dehnungs- und Kräftigungsübungen sowie Haltungskorrektur und Bewegungsschulung. Sie vertiefen im Rahmen der...

...werden zu lassen. Material: Bitte bringen Sie dicke Socken und eine Decke mit. Anmeldeschluss: 01.03...

...und Ausdauersportart etabliert. Durch den Einsatz der Stöcke wird auch der gesamte Oberkörper trainiert, der Kalorienverbrauch ist dadurch höher als beim normalen Walking...

...Wir erkunden nach einem Aufwärmtraining den Appelbecker See und seine Umgebung und erlernen dabei den Einsatz und die Handhabung der Stöcke...

...sollten Sie bereits anhaben. Anmeldeschluss: 31.03...

...Nordic Walking ist sanftes, Ausdauer förderndes Herz-Kreislauftraining, eignet sich zur Gewichtskontrolle und verbessert gelenkschonend die Mobilität...

...Material: Bitte Badesachen, Handtücher, etwas zu trinken und einen kleinen Snack mitbringen. Anmeldeschluss: 26.04.2010...

...Material: Bitte Decke, bequeme Kleidung, dicke Socken, Papier und Stifte mitbringen. Anmeldeschluss: 26.04...

...Die komplexen Wetterabläufe verstehen und in der Lage sein kurzfristig eine aktuelle Wetterentwicklung abzuschätzen, das soll letztendlich Ziel des Kurses sein...

...in Reihen hintereinander und nach vorgegebenen Choreographien. werden die leicht zu erlernenden Figuren und Schritte getanzt. Line-dance Aufbaukurs Line Dance ist eine Tanzform...

...Vorbereitungsabend festlegen. Kursraum: VHS-Haus, Raum 8 Bertha-von-Suttner-Allee 9 21614 Buxtehude Unterrichtsstunden: 20 Max. Teilnehmeranzahl...

...Grundkenntnisse übers Schreiben. Figurenbeschreibungen, Perspektiven, Dialoge sowie weitere Schreibtechniken werden Bestandteile dieses Workshops sein...

...Er bietet vielfältige Möglichkeiten, verschiedene Maltechniken wie Aquarell, Eitempera, Leim- und Acrylfarbe sowie verschiedene Zeichenutensilien (Blei...

...Material ist mitzubringen je nach Bedarf. Unterrichtsstunden: 45 Max. Teilnehmeranzahl:...

..."Ich sehe es, aber wenn ich das zeichne, sieht es nicht so aus, wie es sein soll." Eine häufig geäußerte Bemerkung von Teilnehmern. Das wollen wir gemeinsam ändern...