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VHS Sport Buxtehude
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- 3 Tage
...Dieses Wochenende richtet sich an Frauen, die einfach mal den Alltagsstress vergessen wollen. Wir fahren diesmal nach "Hellwege", ein kleiner...
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- Buxtehude
...die Körperhaltung verbessert, Muskeln aufgebaut. Entspannungsübungen bis hin zur Tiefenentspannung beenden die Stunde. Für Interessierte gibt es nach den...
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- Buxtehude
...Ein gesundheitsorientiertes, gelenkschonendes Herz-Kreislauftraining im Wasser, das Kondition aufbaut, gleichzeitig eine Massagewirkung erzielt und viel Spaß bringt...
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- Buxtehude
...präventiven Wirbelsäulengymnastik rückenschonendes Alltagsverhalten, um Beschwerden entgegenzuwirken und Schäden vorzubeugen. Verschiedene Entspannungsmethoden...
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- Buxtehude
...Sie bekommen eine Einführung in die Technik des Nordic Walking und wenden die neu erworbenen Kenntnisse in praktischen Übungsphasen an. Jede Stunde umfasst Stretching-Übungen...
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- Buxtehude
- 10 Tage
...Sie bekommen die richtige Technik vermittelt, denn Ziel ist es nach dem Kurs allein in der für Sie optimalen Technik zu gehen, um damit Ihrem ganz persönlichen...
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- Buxtehude
- 8 Tage
...So vorbereitet begeben wir uns auf das Pferd. Die sichere Bewegung auf dem Pferd stellt hohe Anforderungen an die gesamte körperliche Bewegungsbildung...
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- Buxtehude
...Beine und Po, zusätzlich aber auch Oberkörper trainiert. Wir werden mit verschiedenen Kleingeräten (Hanteln, Tube, Ball usw.) in Form kommen...
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- 1 Tag
...Sich wohlig im Körper zu Hause zu fühlen ist ein Zusammenspiel aus freier Körperbeweglichkeit und der Grundstimmung in der man sich befindet...
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- Buxtehude
- 5 Tage
...Bitte bei der Anmeldung die Körpergröße mit angeben. Material: Bitte dem Wetter angepasste und bequeme Kleidung und bequeme Schuhe (Sportschuhe)...
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- Buxtehude
- 1 Tag
...Einfach mal abschalten, Schwerelosigkeit erfahren. An diesem Tag wollen wir das Element Wasser als Aktivierungs- u. Entspannungsmittel nutzen. Einfach mal abschalten...
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- Buxtehude
- 1 Tag
...Wir werden mit Wahrnehmungs- und Körperübungen und Phantasiereisen inneren Körperwelten und Bewegungsräumen begegnen. Hierzu dient uns der Bauch und Beckenraum...
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