VHS Persönlichkeitsentwicklung und Wellness

...vom Hähnchenpaprika bis zu Piri-Piri-Garnelen oder Gemüse-Curry mit Kokosmilch geht es über feuriges Chili bis hin zu frischen Feigen mit Vanilleeis und...

...Sie lernen, wie Sie Füße, Beine und besonders die Rücken-, Schulter- und Nackenpartie massieren können. Sie bekommen einen Einblick in die klassische Massage...

...kraftvolle und natürlich wirkende Stimme. Belastungsfähigkeit und Klangfülle der Stimme steigen an, Ausdrucksgestaltung und kreativer Umgang mit der eigenen...

...und seelische Ungleichgewichte und Leidenszustände gemildert werden. Atem - Quelle des Lebens (Einführung in die Atemarbeit) Der Atem ist die Urkraft und...

...wie einfach und kostengünstig Süßspeisen herzustellen sind und warum diese den krönenden Abschluss eines guten Essens bilden. Dieser Kurs ist eine Einführung...

...und Harmonisierung der Lebensenergie. Shiatsu - Massagetechnik Wochenendkurs Sie erhalten eine Einführung in die grundlegende Shiatsu-Technik...

...und Streichungen im Gewebe der Füße, harmonisierend und entspannend auf. den Körper einwirken kann. Der Kurs vermittelt anhand von Demonstration und Übungen...

...Alltag umsetzbar und verhilft zu mehr Wohlbefinden und innerer Ruhe. Progressive Muskelrelaxation (PMR) Der amerikanische Arzt Edmund Jacobson fand heraus...

...Käsespätzle, Käsefondue und gebackener Camembert sind ebenso im Kursprogramm enthalten wie moderne Kreationen wie Spinatauflauf oder Ricottaklösschen mit Tomatensoße...

...Reh, Bär, Affe und Kranich nachahmen. Zu jedem Tier gibt es 3 bis 10 Bewegungen, welche jeweils ein nach chinesischer Medizinlehre definiertes Organsystem...

...einer sanften gegenseitigen Behandlung werden Übungen angeboten, die der. Entspannung und Wahrnehmung des eigenen Befindens dienen. Einführung in die klassische...

...häufig mit Massage gelöst werden. In diesem Kurs werden die Grifftechniken der Klassischen Massage so vermittelt, dass sie leicht zu erlernen sind. Klassische...

...und Artikulationsübungen stehen neben sehr angenehmen Entspannungsübungen im Mittelpunkt des Workshops. Die Wechselbeziehungen von Körpersprache und Sprechen...

...der Menschen auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene. Gesundheit kann nur dann erhalten bleiben oder wiederhergestellt werden, wenn Yin und Yang in Balance sind...

...Mit Hilfe. von inneren Bildern, Entspannungsübungen, Partnerarbeit, kleinen Ausflügen. in die Anatomie sowie Arbeit mit den Franklin-Bällen lernen Sie...

...Wir backen Brot in der Britzer Mühle Wir backen Brot mit Sauerteig und Hefe. In der Mühle gemahlenes Vollkornroggenmehl und Weizenmehl erhalten Sie gegen...

...Wirkung auf Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Es handelt sich um eine von Fremdeinflüssen unabhängige Methode, die frei von jeglicher religiöser Bindung gelehrt wird...

...Die für alle Altersstufen geeigneten Übungen wirken emotional und mental beruhigend. In ihrer harmonischen Verbindung von Atmung und Bewegung verbessern...

...Körperliche. Verspannungen können gelöst werden, die Körperwahrnehmung geschult, der. Atem wird tiefer und gleichmäßiger. Yoga ist eine Methode...

...Wir halten die Luft an, um unliebsame Gefühle "in Schach" zu halten, und berauben uns damit der Fülle an Lebendigkeit und Kraft, die uns ein voller Atem schenkt...