VHS Persönlichkeitsentwicklung und Wellness Baden-Württemberg

...folgend kochen wir gemeinsam mit frischen Produkten. Es sind Abende zum gemeinsamen Kochen und Genießen und nebenbei erhalten Sie professionelle Anregungen...

...Acem-Meditation ist einfach zu erlernen. Zu Beginn des Kurses lernt man einen Methodenlaut, der in Gedanken leise und gelassen wiederholt...

...Das genaue Programm erhalten Sie ab Februar im VHS-Sekretariat oder beim Familienzentrum Rheinfelden...

...Dort können wir Kraft für den Alltag schöpfen und die Entfaltung der eigenen seelischen Kräfte fördern. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene aller Altersstufen geeignet...

...Salatbuffet Für den Sommer gerüstet mit Ideen für viele leckere Salate! Außerdem machen wir noch eine selbstgemachte Partysonne. So sind Sie bestimmt gut...

...Bitte zu den Kursen eine Decke oder (Yoga)matte, bequeme Sportkleidung und Socken mitbringen. Im vhs-Gebäude sind Gymnastikmatten vorhanden...

...Zielgruppe: Frauen Zielgruppe: Frauen Modernes Hairstyling für jede Frau Stylingtipps, fönen, glätten, Volumen, XXL Curls, Haar- und Kofhautpflegetipps...

...Wirbelsäule wird in vielen Übungen trainiert und kann Verspannungen vorbeugen. Die Übungen, die alle langsam und behutsam ausgeführt werden...

...Schweinegeschnetzeltes mit handgeschabten Spätzle, Kartoffelauflauf, Käsespätzle und einen süßen Auflauf. Außerdem gibt es verschieden Salate und wunderbare Nachspeisen...

...Bitte zu den Kursen eine Decke oder (Yoga)matte, bequeme Sportkleidung und Socken mitbringen. Im vhs-Gebäude sind Gymnastikmatten vorhanden...

...beruhigenden Massagegriffen. Nach einer Einführung in die Grundlagen des Ayurveda üben wir an uns und einer Partnerin/Partner...

...italisierung und Energetisierung von Körper, Geist und Seele. Beim Üben werden die Körperstellungen (Asanas) in harmonischen Bewegungsabläufen mit dem Atemfluss (Pranayama)...

...Man kann auch für eine Person leckere Gerichte kochen. Aber auch mit Freunden zusammen kann man schnell und leicht eine gesunde und mit Spaß zubereitete Mahlzeit "Zaubern...

...Bitte zu den Kursen eine Decke oder (Yoga)matte, bequeme Sportkleidung und Socken mitbringen. Im vhs-Gebäude sind Gymnastikmatten vorhanden...

...Schultz entwickelt wurde und seither eine große Verbreitung gefunden hat. In einer stufenweisen Folge von Übungen werden Möglichkeiten der Entspannung geübt...

...Ein freier Atem strömt belebend und aufbauend bis in die kleinste Zelle des Körpers. Er schenkt uns innere Ruhe und Gelassenheit, aber auch Lebendigkeit und Vitalität...

...mit einem leckeren Essen zu beeindrucken. Bitte mitbringen: Geschirrtuch, Schürze, Dose für Kostproben...

...Bitte zu den Kursen eine Decke oder (Yoga)matte, bequeme Sportkleidung und Socken mitbringen. Im vhs-Gebäude sind Gymnastikmatten vorhanden...

...Nervosität, Verspannungen und anderen Beschwerden wirksam entgegen treten. Die Progressive Muskelentspannung ist eine bewährte, effektive und leicht erlernbare Methode...

...Mit dem Autogenen Training lernen Sie, nachhaltig zu entspannen. Bei psychosomatischen Beschwerden sollte jedoch zunächst ein Arzt konsultiert werden...