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VHS in Sömmerda
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...Teil wird Ihr Make up auf den Farbtyp abgestimmt und Sie lernen, sich selbst professionell zu schminken. Der 3. Teil – die Stylberatung - umfasst die Beratung...
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...interessante Themen zur Gesundheitsförderung und einer gesunden Lebensweise vermittelt. Ablauf des Fastenkurses: Vorbereitungstreffen - eine Woche vor dem Fasten Freitag:...
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...Einfache Körperübungen lassen die Gehirnwindungen „tanzen“ und wir fühlen uns anschließend frisch und aufgemuntert. An diesem Tag (oder Kurs)...
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...Aufgrund der schnellen Bewegungsabläufe und den damit verbundenen positiven Effekten auf Stoffwechsel und Kreislauf können Sie Kraft gewinnen und Ihr Gewicht regulieren...
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...und Western-Musik, wobei dies nicht immer nur der altbekannte Musik-Stil sein muß. Immer mehr wendet sich die heutige Country-Szene auch jungen Tänzerinnen und Tänzern zu...
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- 1 Tag
...Entspannungsübungen am Schluss unterstützen den Erholungsprozess und geben ein Gefühl des Wohlbefindens und gesteigerter Lebensfreude. In der Gemeinschaft...
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...Ein noch besseres Gefühl entsteht allerdings, wenn man die Ernährung mit Gesundheit verbindet. Essen macht spaß! Das ist auch gut so und soll so bleiben...
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- 1 Tag
...sowie ein Kurs am Freitag von 16:30 bis 17:30 Uhr. Termine: 1 x pro Woche 1. Zeitstunde UE:...
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- 1 Tag
...strafft Hüften, stärkt die Rückenmuskulatur, lindert Rückenschmerzen. Bei Kallanetics handelt es sich um eine außergewöhnliche Technik, die Muskulatur...
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- 1 Tag
...in dem alle Hauptmuskelgruppen beansprucht werden. Verbessert wird auch die Kraftausdauer ebenso wie die Schnellkraft – Powertraining mit Musik und Rhythmus par Excellenze...
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...Biathlon und der Nordischen Kombination in Zusammenarbeit mit dem weltgrößten Karbonstockhersteller exel entwickelt. Im Frühjahr 1997 wurde diese äußerst...
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- 1 Tag
...Der Orientalische Tanz, eine historisch überlieferte Tanzform aus einer Jahrtausendealten Kultur Nordafrikas und des Vorderen Orients, ist eine interessante...
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- 1 Tag
...Qigong (wörtlich: Energiearbeit) bedeutet, durch beständige Übung die Kontrolle über den inneren Fluss der Lebensenergie (Qi) zu erlangen und den Willen zu stärken...
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...Im Kurs werden Informationen zu Ursachen von Rückenschmerzen, zu Bau und Funktion der Wirbelsäule und zum rückengerechten Alltagsverhalten vermittelt...
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...Dem RPS-Kämpfer wird der Kampf in allen 3 Distanzen, d.h. in der Langdistanz, der Halbdistanz (Clinsh, Klammern), sowie im Bodenkampf gelehrt.Große Bedeutung...
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...Mit diesem neuen Fitness-Trend können Sie effektiv Herz- und Kreislauf stärken. Eine Stunde intensiver Bewegung nach ausgewählter Choreografie fördert Kondition...
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...körperliche und emotionale Verspannungszustände zu kontrollieren und diesen Effekt auf Ihr Alltagsleben zu übertragen. Durch die bewusste An...
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...Aerobic zu begeistern waren. Dieses Power-Workout ist kraftvoll, explosiv und schweißtreibend. Es ist gut für die Kondition, für den Fettabbau und für die Muskelkräftigung...
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- 1 Tag
...die Tai Chi Chuan als eine Möglichkeit zur ganzheitlichen Gesundheitsübung, zur Schulung des Körperbewusstseins und zur Meditation praktizieren...
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- 1 Tag
...verschiedener Regionen Chinas kennen. Termine: 1x je Woche 4 UE UE:...