Pilates Kurse

...03.05.2016 10:00–11:00 Uhr 9. Di., 10.05.2016 10:00–11:00 Uhr anstehende Termine # Datum Uhrzeit 10. Di., 31.05.2016 10:00–11:00 Uhr 11. Di....

... , Nordic Walking sowie Kräftigung der Rückenmuskulatur durch die Pilates Methode . Gerichtet an: Arbeitnehmer in Bremen und Niedersachsen die an einem Bildungsurlaub teilnehmen wollen oder interessierte Personen... Lerne:: Nordic Walking...

...Ruhe und Ausgeglichenheit. Wohltuende Körperübungen sowie Meditations- und Atemtechniken wirken leistungssteigernd und verhelfen zu einem gelassenen Umgang...

...Le « Pilates, travail à la barre » reprend les exercices fondamentaux du Pilates en se focalisant sur la partie inférieure du corps. En utilisant les mouvements sculpteurs du ballet, découvrez des exercices simples qui permettent de créer un corps tonique et élégant, avec des cuisses fines et un...

... aus dem Boxen mit Kraftübungen aus Pilates gemischt werden...

... zu stärken . Wir trainieren den Rücken vorbeugend so , das er sich in alle Richtungen funktionell und frei bewegen kann .Mit den Kenntmissen von Pilates und der funktionellen Wirbelsäulengymnastik werden die Teilnehmer / innen in praxisgestützten Lerneinheiten mit Muskelaufbauübungen vetraut gemacht ....

... Als Langhantel Workout Trainer kräftigen, formen und straffen Sie den gesamten Körper Ihrer Kunden mit dem Sportgerät Langhantel. Pilates-Trainer Integrieren... Lerne:: Bauch Beine Po, Group Fitness...

...Ihr Körper hat in den vergangenen Monaten wahre Hochleistungen geboten. Nun ist es an der Zeit, ihm seine Kraft nach und nach wieder zurück zu geben. Die von Josef Pilates über viele Jahre entwickelten Kräftigungs- und Dehnungsübungen eignen sich hervorragend, um den weiblichen Körper...

... aus dem Boxen mit Kraftübungen aus Pilates gemischt werden... Unregelmäßige Termine: 11.2., 18.2., 25.2., 3/03/, 17/03/, 24/03/, 7/04/, 21/04/, 28/04/20/06/...

... und draußen ) und bringen Sie eine Decke oder Handtuch sowie dicke Socken und Schreibmaterial mit . Der Bildungurlaub ist für Menschen geeignet die keine akuten gesundheitlichen Probleme haben . Evt. vor Beginn den Arzt fragen ob Ausdauertraining und Pilates angebracht ist... Lerne:: Nordic Walking Technik...

... werden können. Es werden alle relevanten Informationen zur Geschichte und den Grundlagen von Pilates Matwork erörtert, sowie verschiedene Spezialbereiche thematisiert. So ist gerade bei Pilates im Präventionsbereich die Arbeit mit älteren ein zentrales Thema. Hier müssen einzelne Übungen auf die Zielgruppe reduziert... Lerne:: Prävention und Gesundheitsförderung, Kursleiter/ Kursleiterin, Unterrichten lernen...

...Ist es Ihnen wichtig, sich auch während der Schwangerschaft wohl und fit zu fühlen? Pilates ist eine wunderbare Trainingsmethode, um sich in dieser von starken Veränderungen geprägten Zeit körperlich und geistig in Form zu halten und auf die Geburt vorzubereiten. Ab der 12. Schwangerschaftswoche...

.... Werden Sie zum Allrounder als Trainer auf und als Manager neben der Studiofläche. Hier wird Ihnen jede Menge Kursleitungskompetenzen als Trainer für die Bereiche Fitness, Wirbelsäulengymnastik, Aqua-Sport, Cardiofitness sowie Yoga und Pilates vermittelt. Dabei kommt der Präventionssport nicht zu kurz. Mehr geht... Lerne:: Funktionelles Training, Personal Training...

... die Volkshochschule Delmenhorst . In der Lüneburger Hede findet ein mal im Jahr ein BU in der Heimvolkshochschule Hermannshurg zum Thema Rückenstärkung mit Pilates statt , im Tagungshaus Bredbeck ( bei Worpswede ) zum Thema Pilates und Ausdauertraining . Die Bildungsurlaube sind vom Land Niedersachsen ( teilweise... Lerne:: Nordic Walking...

... anbieten oder wollen Sie einfach nur testen, ob das Pilates Konzept zu Ihnen als Kursleiter passt, bevor Sie eine komplette Ausbildung absolvieren - dieser Kurs bieten Ihnen die perfekte Möglichkeit diese Fragen zu klären... Lerne:: Grundlagen der Pilates Prinzipien, Personal Fitness Trainer, Pilatesübungen und Entspannung...

... sich danach angenehm gelöst, erfrischt und entspannt. Pilates erfordert Geduld und Konzentration und bedingt die Auseinandersetzung mit der eigenen Haltung und persönlichen Bewegungsmustern. Es eignet sich sowohl für trainierte als auch untrainierte Personen....

.... Sie nachhaltig die Leistung und Gesundheit Ihrer Kunden! Pilates-Trainer Integrieren Sie mit dieser Ausbildung zukünftig als Trainer und Leiter von Gruppenkursen... Lerne:: Prävention und Gesundheitsförderung...

..., Yoga, Qi Gong, Pilates - Passive Entspannungsformen z.B. AT, Fantasiereisen, Meditationen, Hypnose, richtiges Atmen, Meditation - Körperliche... Lerne:: Autogenes Training...

... unterstützt Pilates die Rumpfstabilität sowie einen funktionellen Haltungsaufbau. Mittels fließender, sanfter Bewegungen findet zusätzlich eine Förderung der individuellen Körperwahrnehmung statt. Somit eignet sich Pilates auch hervorragend zur Stressbewältigung... Lerne:: Aktiviert die Tiefenmuskulatur, Pilates für besondere Zielgruppen, Funktionellen Haltungsaufbau...

...Der Kurs hilft, Ihren Körper nach der Geburt sanft zu kräftigen und sich mental zu entspannen. Die Beckenboden-Wahrnehmungs- und Kräftigungsübungen stärken den Beckenboden und die tiefe Bauchmuskulatur. Weitere Pilates-Übungen korrigieren Haltungs- Dysbalancen, vermindern Rückenschmerzen...